Váš osobný kuchár už viac ako 13 rokov

Košík je prázdny

Recepty

Zdravé a chutné jedlo na oslavu? Vieme, ako ho pripraviť
10. 10. 2023

Zdravé a chutné jedlo na oslavu? Vieme, ako ho pripraviť

Na oslave narodenín či rodinnom stretnutí sa veľmi často považuje za praktické občerstvenie jedlo, ktoré si každý hosť môže jednoducho naložiť na tanier alebo vziať „do ruky“. Pripravili sme pre teba pár tipov, ako jednoducho a rýchlo pripraviť zdravé a chutné jedlo na oslavu. Možno ním inšpiruješ aj tvojich hostí.

Čítať viac
Skvelá kaša už za pár minút: Ovsené vločky na raňajky nemusia byť nudné
3. 10. 2023

Skvelá kaša už za pár minút: Ovsené vločky na raňajky nemusia byť nudné

Ak hľadáš jedlo, ktoré ťa po zobudení zasýti a dodá ti energiu do nového dňa, vyskúšaj na raňajky ovsené vločky. Podelíme sa s tebou o náš extra rýchly recept na základnú ovsenú kašu, ktorú si ochutíš podľa toho, na čo budeš mať práve chuť. Si tím ovocie alebo čokoláda?

Čítať viac
Letné osvieženie: Paradajková polievka s kokosom a chilli
30. 7. 2023

Letné osvieženie: Paradajková polievka s kokosom a chilli

V Taliansku si ju vychutnáš s parmezánom. V Amerike sa preslávila vďaka plechovke s grafikou Andyho Warhola. Babka ti servíruje paradajkovú s ryžou alebo cestovinou. My sa podelíme o náš originálny recept na paradajkovú polievku s kokosom a chilli a 3 tipy, ako ju pred podávaním ozdobiť.

Čítať viac
Aké jedlo pripraviť na cesty? Toto sú tipy na zdravé alternatívy
12. 7. 2023

Aké jedlo pripraviť na cesty? Toto sú tipy na zdravé alternatívy

Keď na teba v aute, vlaku či lietadle príde únava a hlad, začne stúpať nervozita. Potrebuješ telu doplniť palivo. Prezradíme ti, prečo je dobré mať so sebou vlastné jedlo. V článku nájdeš aj konkrétne tipy, čo si zabaliť na cestu.

Čítať viac
Krémová brokolicová polievka
27. 6. 2023

Krémová brokolicová polievka

Brokolica je často zaraďovaná medzi 10 najzdravších potravín sveta. Táto chutná a všestranná zelenina podobná karfiolu je vyhľadávaná pre vysoký obsah živín, nízku kalorickú hodnotu a pozitívne účinky na ľudský organizmus. Môžeš ju konzumovať surovú, variť aj piecť. My ti dnes prinášame originálny EASYDIET recept na brokolicovú polievku.

Čítať viac
Kapor na srbský spôsob
14. 12. 2022

Kapor na srbský spôsob

Fresh, chutný a dokonca aj o čosi zdravší recept ako klasické vyprážané podkovičky.

Čítať viac
Vianočný zemiakový šalát
14. 12. 2022

Vianočný zemiakový šalát

Vianočný zemiakový šalát a´la EASYDIET. Síce bez majonézy, nemusíš sa však báť, na chuti naozaj nič nestratil.

Čítať viac
Vianočná kapustnica
14. 12. 2022

Vianočná kapustnica

Klasika, ktorej ani my nikdy neodoláme - máš však šťastie, veľmi radi sa podelíme o náš recept.

Čítať viac
Tvarohovo-banánové pohladenie
5. 12. 2022

Tvarohovo-banánové pohladenie

Tip na koláčik - chutný, sladučký a pritom zdravý. Ideálna alternatíva, pokiaľ chceš odolať vábeniu všetkých čokolád, keksíkov a iných sladkostí.

Čítať viac
Zeleninový boršč
29. 11. 2022

Zeleninový boršč

Jednoduchá zeleninová polievka, ideálna na posilnenie imunity počas chladných mesiacov. Jej výhodou je aj to, že pomer i množstvo jednotlivých surovín si môžeme prispôsobiť podľa našich preferencií.

Čítať viac
Bravčové kapsy s brokolicovou plnkou a mrkvovým pyré
8. 11. 2022

Bravčové kapsy s brokolicovou plnkou a mrkvovým pyré

So správnym receptom môže bravčové karé ponúknuť úžasnú šťavnatosť a lahodnú chuť aj pri relatívne rýchlej a nenáročnej príprave. Ak sa navyše spojí s mrkvovým pyré, je to kombinácia nielen chutná, ale aj naozaj zdravá.

Čítať viac
Zdravý koláč: Deň a noc
28. 10. 2022

Zdravý koláč: Deň a noc

Zdravý koláčik Deň a Noc patrí medzi naše najpopulárnejšie dezerty. Pripraviť si ho môžeš ale aj doma, veď je naozaj EASY.

Čítať viac
Pečené kuracie stehná s baklažánovou masalou a bulgurom
14. 9. 2022

Pečené kuracie stehná s baklažánovou masalou a bulgurom

V dnešnom zdravom recepte ti ukážeme, ako si pripraviť lahodné kuracie stehná s masalou (dusený baklažán) a výživným bulgurom. Aj tento recept nájdeš v našich redukčných programoch.

Čítať viac
Zdravý koláč: Mak a kokos
18. 8. 2022

Zdravý koláč: Mak a kokos

Zdravý koláč "Mak a kokos" patrí medzi naše najobľúbenejšie sladké recepty - nevyžaduje žiadnu múku, je vhodný aj pre ľudí s laktózovou intoleranciou a jeho príprava je naozaj jednoduchá.

Čítať viac
Krémová hrášková polievka
27. 5. 2022

Krémová hrášková polievka

Mladý zelený hrášok je výborných zdrojom vitamínov E, K, C, D a skupiny vitamínov B. Jeho sladké zelené plody sú v čase jeho zrenia fantastické a nemali by chýbať v žiadnej kuchyni. Hrášok obsahuje bielkoviny a je aj zdrojom kyseliny listovej, železa, horčíka, železa, zinku. Krémová polievka zo zeleného hrášku je jednoduchá a zvládne ju každý kuchár.

Čítať viac