Tekvica 🎃 je jednou z najvýživnejších jesenných plodín!🍂 ✅Je plná vlákniny, ktorá podporuje trávenie, ✅a obsahuje vitamíny ako A, C a E či vitamíny skupiny B, ktoré posilňujú imunitný systém. ✅Beta-karotén podporuje zdravie očí a kože. ✅Navyše je nízkokalorická ✅ a bohatá na antioxidanty. Perfektná voľba pre každého, kto chce zdravo jesť a udržať si váhu. 💪 Napíšte nám do komentára, aký vzťah máte s 🎃. Máte ju radi alebo sa jej radšej vyhýbate? 🤫 #tekvica #sezonnepotraviny #easytipy #zelenina #zdravejedlo #zdravestravovanie #krabickovadieta #easydiet

Zhadzovať kilogramy chutnou stravou? 😊 Áno, je to možné. "Všetky jedlá mi chutia a ešte k tomu viem, že jem zdravo a pravidelne." Ďakujeme našej klientke Marcele za referenciu. Veľmi si vážime, že sa k nám vraciate 💚 #krabickovadieta #krabickovejedlo #zdravestravovanie #zdravejedlo #zdravastrava #referencia #easydiet

Jeden deň krabičkovej diéty KLASIK vyzerá aj takto 😋 Vyskúšajte stravovanie KLASIK aj vy, ak 👇 ✅potrebujete schudnúť alebo udržať si hmotnosť ✅chcete chutne, zdravo, pravidelne jesť ✅túžite mať viac času na rodinu, prácu, záľuby ✅nemáte chuť vymýšľať jedálniček, nakupovať, variť Kliknite a začnite si plniť svoj cieľ 👇 www.easydiet.sk #krabickovadieta #krabickovestravovanie #krabickovejedlo #zdravejedlo #zdravestravovanie #zdravastrava #chutnejedlo #donaskajedla #dennemenu #easydietsk

Vymenili sme sa 🙂 Dnes nevaríme my, dnes varí Peťo Paták @peterpatak 🙂 Ukecali sme ho, aby vám prezradil nejaký zo svojich obľúbených rýchlych receptov 😊 Tu je teda 👉 proteínmi nabitý quiche z 6 surovín 👇 Budete potrebovať celozrnnú tortilu, vajíčka, cottage cheese, paradajky, špenát a mozarellu. A niekoho, kto si pochutná spolu s vami 😉 #peterpatak #lydiaondrusova #easyrecepty #quiche #proteiny #bielkoviny #rychlyrecept #krabickovadieta #zdravestravovanie #zdravejedlo #easydietsk

Aké suroviny používame? 🥬🍅🥕 ✅Pokiaľ je to možné, vždy sa snažíme využívať sezónne, čerstvé a lokálne potraviny. ✅Vďaka nášmu dlhoročnému pôsobeniu na trhu máme vybudovanú sieť dodávateľov zeleniny, ovocia, mäsa či mliečnych výrobkov. ✅Kompletné zloženie jedál (vrátane alergénov) nájdete na etikete, ktorá sa nachádza na každej krabičke. #lokalnepotraviny #sezonnepotraviny #zdravejedlo #zdravastrava #krabickovadieta #krabickovejedlo #zdravestravovanie #chudnutie #easydiet

Trendy v stravovaní? Vy ich sledovať nemusíte, nechajte to na nás 😊 Vzdelávame sa, vylepšujeme recepty, pripravujeme nové jedálničky. Napíšte nám do komentára, ktoré jedlo vám v EASYDIET krabičkách najviac chutí 👇 a môžete pridať aj tip na jedlo, ktoré by ste chceli ochutnať v EASYDIET zdravej verzii. #krabickovadieta #krabickovejedlo #krabickovastrava #zdravejedlo #zdravastrava #easyrecepty #trendyvstravovani #zdravyzivotnystyl #easydiet

Podporte imunitu v jesenných mesiacoch 🍂🙂 Tieto potraviny vám pomôžu. ✅Zázvor má silné protizápalové účinky a pomáha zmierniť aj začínajúce príznaky prechladnutia. ✅Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý podobne ako zázvor bojuje so zápalmi v tele. Pomáha tiež stimulovať tvorbu antioxidantov. ✅Cesnak je prírodné antibiotikum. Má antibakteriálne, antimykotické a antivírusové účinky. Používali ho už naše babičky. ✅Citrusy netreba predstavovať. Vitamínmi nabité citróny a pomaranče by nemali chýbať na jeseň v žiadnej domácnosti. ✅Ešte viac vitamínu C ako citrusy obsahujú šípky. V období, kedy vírusy číhajú takmer za každým rohom, vás šípkový čaj zahreje a aj posilní obranyschopnosť vášho organizmu. Bonusový tip: ✅Fermentovaná zelenina - fermentovať môžete aj iné druhy zeleniny, nielen kapustu. Skúste mrkvu, karfiol alebo cviklu. Ktoré z týchto potravín na jeseň u vás nesmú chýbať? Napíšte nám do komentára 👍 #podporaimunity #imunita #jesen #potraviny #zdravastrava #zdravejedlo #zdravyzivotnystyl #krabickovadieta #easytipy #easydietsk

Jeseň v meste má svoje čaro 🍂 Doplňte energiu napríklad aj počas prechádzky s EASYDIET stravovaním. Krabičky si môžete vziať pohodlne so sebou - doručujeme deň vopred ☺️ #krabickovadieta #jesen #jesenvmeste #zdravyzivotnystyl #zdravejedlo #zdravestravovanie #easydietsk

Krabičková strava na 1 deň 🥗 Kedy to všetko zjete? 🙂 5 nutrične vyvážených jedál denne je tak akurát - ani málo, ani veľa 🥗 Odporúčame vám medzi chodmi dodržovať rozostupy 2 až 3 hodiny. Práve desiata a olovrant vám pomôžu, aby ste boli priebežne sýty/a a plný/á energie 😉 a nesiahali po snackoch alebo zbytočných rýchlych zdrojoch cukru. Neveríte? Skúste to! #dennemenu #ranajky #desiata #obed #olovrant #vecera #krabickovadieta #krabickovejedlo #krabickovastrava #zdravejedlo #zdravestravovanie #easydietsk

Prečítajte si Andrein príbeh premeny 👇 Sympatická Andrea si nás získala svojou nezameniteľnou energiou hneď na prvom stretnutí🙂 A rovno nám prezradila, že vlastne "chudne stále". Raz sa jej darilo viac, inokedy menej. A tak sa rozhodla vyskúšať to s EASYDIET krabičkovou stravou. 👉„Ja som si myslela, že keby som dala 10, ale poviem pravdu, aj to som si myslela, že to bude nejaký obrovský zázrak a sama som neverila tomu, že dám tých 10, no a potiahla som takto.“ Veru, takto. Na mínus takmer 15 kilogramov za 3 mesiace 💪 👉„Poviem pravdu, že keď som sa vydávala, tak som mala o 5 kíl menej. Po svadbe teda samozrejme už prvým tehotenstvom som pribrala a odvtedy za celé tie roky, za 32 rokov, sa mi nepodarilo na takúto váhu dostať.“ A my sa tešíme, že sa to Andrei s nami podarilo 💚 Pozrite si, aké mala na začiatku očakávania aj obavy a ako hodnotí svoju skúsenosť s EASYDIET krabičkovou diétou. Celý príbeh aj video teraz na www.easydiet.sk #chudnutie #krabickovadieta #minus15kg #krabickovejedlo #krabickovastrava #easydiet #ketodieta #zdravejedlo #zdravastrava #chudnitezdravo

Tieto chrumkavé zemiaky musíte ochutnať! 😍 Citrón, feta, bylinky... jednoducho dokonalá kombinácia chutí 🍋🧀🌿 Neváhajte, uložte si recept a pripravte si toto rýchle jedlo na obed alebo večeru. Potrebujete: ✅menšie nové zemiaky ✅olivový olej ✅citrón ✅syr feta ✅sušené oregano ✅čerstvý kôpor ✅cesnak alebo sušený cesnak ✅soľ ✅korenie Tak čo, vyskúšate nás septembrový EASY recept? 😊 Nechajte nám 💚, ak áno. #easyrecept #pecenezemiaky #rychlyrecept #jednoduchyrecept #zdravejedlo #zdravastrava #zdravestravovanie #krabickovadieta #easydietsk

Aká je vaša motivácia? 🙂 Naši klienti si volia krabičkové stravovanie z rôznych dôvodov. Potvrdzuje to aj Juraj, ktorý nemá za cieľ schudnúť. Chce sa dlhodobo zdravo stravovať. A aj to sa s EASYDIET dá☺️ 👉"Môj kalorický výdaj sa pohybuje medzi 3 a 4k kalórií, mám veľa pohybu a pri práci trénujem každý deň. Preto som si vybral balík L (2000 kalórií), ostatné kalórie si dopĺňam kávou, pivom, snack-mi, gélmi a proteínom. Ja len neznášam nakupovať, rozmýšľať čo variť, čo si pripraviť na raňajky, večeru, atď... Nechce sa mi variť, umývať riady, dávať riad do umývačky alebo z nej odkladať. A neočakávam to od ani mojej manželky." Aká je jeho skúsenosť po 15 mesiacoch s EASYDIET? 👉"Pán šofér (ktorý je veľmi milý a ochotný) mi každý deň donesie komplet raňajky, desiatu, obed, olovrant a večeru na ďalší deň a mám pokoj. Začal som s klasikom, teraz mám gurmán (čo sa týka jedla, nie som vyberavý, zjem všetko, ale naozaj chválim - hovädzie, králik, panenka, losos, kuracie/morčacie prsia) a postupne si to budem meniť, aby som mal ešte pestrejšiu stravu a chute." 👉"Keď si predstavím, že obedové menu vychádza okolo 8-10€ a tu mám celodenný komplet približne za 2,5x cenu, tak naozaj nevidím dôvod na to, aby som prestal jesť EASYDIET. U mňa maximálne spĺňa účel a preto im dávam 5*" Ďakujeme 💚 #krabickovastrava #krabickovadieta #krabickovejedlo #zdravejedlo #zdravestravovanie #zdravastrava #donaskajedla #easydiet