Podporte imunitu v jesenných mesiacoch 🍂🙂 Tieto potraviny vám pomôžu. ✅Zázvor má silné protizápalové účinky a pomáha zmierniť aj začínajúce príznaky prechladnutia. ✅Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý podobne ako zázvor bojuje so zápalmi v tele. Pomáha tiež stimulovať tvorbu antioxidantov. ✅Cesnak je prírodné antibiotikum. Má antibakteriálne, antimykotické a antivírusové účinky. Používali ho už naše babičky. ✅Citrusy netreba predstavovať. Vitamínmi nabité citróny a pomaranče by nemali chýbať na jeseň v žiadnej domácnosti. ✅Ešte viac vitamínu C ako citrusy obsahujú šípky. V období, kedy vírusy číhajú takmer za každým rohom, vás šípkový čaj zahreje a aj posilní obranyschopnosť vášho organizmu. Bonusový tip: ✅Fermentovaná zelenina - fermentovať môžete aj iné druhy zeleniny, nielen kapustu. Skúste mrkvu, karfiol alebo cviklu. Ktoré z týchto potravín na jeseň u vás nesmú chýbať? Napíšte nám do komentára 👍 #podporaimunity #imunita #jesen #potraviny #zdravastrava #zdravejedlo #zdravyzivotnystyl #krabickovadieta #easytipy #easydietsk

Jeseň v meste má svoje čaro 🍂 Doplňte energiu napríklad aj počas prechádzky s EASYDIET stravovaním. Krabičky si môžete vziať pohodlne so sebou - doručujeme deň vopred ☺️ #krabickovadieta #jesen #jesenvmeste #zdravyzivotnystyl #zdravejedlo #zdravestravovanie #easydietsk

Krabičková strava na 1 deň 🥗 Kedy to všetko zjete? 🙂 5 nutrične vyvážených jedál denne je tak akurát - ani málo, ani veľa 🥗 Odporúčame vám medzi chodmi dodržovať rozostupy 2 až 3 hodiny. Práve desiata a olovrant vám pomôžu, aby ste boli priebežne sýty/a a plný/á energie 😉 a nesiahali po snackoch alebo zbytočných rýchlych zdrojoch cukru. Neveríte? Skúste to! #dennemenu #ranajky #desiata #obed #olovrant #vecera #krabickovadieta #krabickovejedlo #krabickovastrava #zdravejedlo #zdravestravovanie #easydietsk

Prečítajte si Andrein príbeh premeny 👇 Sympatická Andrea si nás získala svojou nezameniteľnou energiou hneď na prvom stretnutí🙂 A rovno nám prezradila, že vlastne "chudne stále". Raz sa jej darilo viac, inokedy menej. A tak sa rozhodla vyskúšať to s EASYDIET krabičkovou stravou. 👉„Ja som si myslela, že keby som dala 10, ale poviem pravdu, aj to som si myslela, že to bude nejaký obrovský zázrak a sama som neverila tomu, že dám tých 10, no a potiahla som takto.“ Veru, takto. Na mínus takmer 15 kilogramov za 3 mesiace 💪 👉„Poviem pravdu, že keď som sa vydávala, tak som mala o 5 kíl menej. Po svadbe teda samozrejme už prvým tehotenstvom som pribrala a odvtedy za celé tie roky, za 32 rokov, sa mi nepodarilo na takúto váhu dostať.“ A my sa tešíme, že sa to Andrei s nami podarilo 💚 Pozrite si, aké mala na začiatku očakávania aj obavy a ako hodnotí svoju skúsenosť s EASYDIET krabičkovou diétou. Celý príbeh aj video teraz na www.easydiet.sk #chudnutie #krabickovadieta #minus15kg #krabickovejedlo #krabickovastrava #easydiet #ketodieta #zdravejedlo #zdravastrava #chudnitezdravo

Tieto chrumkavé zemiaky musíte ochutnať! 😍 Citrón, feta, bylinky... jednoducho dokonalá kombinácia chutí 🍋🧀🌿 Neváhajte, uložte si recept a pripravte si toto rýchle jedlo na obed alebo večeru. Potrebujete: ✅menšie nové zemiaky ✅olivový olej ✅citrón ✅syr feta ✅sušené oregano ✅čerstvý kôpor ✅cesnak alebo sušený cesnak ✅soľ ✅korenie Tak čo, vyskúšate nás septembrový EASY recept? 😊 Nechajte nám 💚, ak áno. #easyrecept #pecenezemiaky #rychlyrecept #jednoduchyrecept #zdravejedlo #zdravastrava #zdravestravovanie #krabickovadieta #easydietsk

Aká je vaša motivácia? 🙂 Naši klienti si volia krabičkové stravovanie z rôznych dôvodov. Potvrdzuje to aj Juraj, ktorý nemá za cieľ schudnúť. Chce sa dlhodobo zdravo stravovať. A aj to sa s EASYDIET dá☺️ 👉"Môj kalorický výdaj sa pohybuje medzi 3 a 4k kalórií, mám veľa pohybu a pri práci trénujem každý deň. Preto som si vybral balík L (2000 kalórií), ostatné kalórie si dopĺňam kávou, pivom, snack-mi, gélmi a proteínom. Ja len neznášam nakupovať, rozmýšľať čo variť, čo si pripraviť na raňajky, večeru, atď... Nechce sa mi variť, umývať riady, dávať riad do umývačky alebo z nej odkladať. A neočakávam to od ani mojej manželky." Aká je jeho skúsenosť po 15 mesiacoch s EASYDIET? 👉"Pán šofér (ktorý je veľmi milý a ochotný) mi každý deň donesie komplet raňajky, desiatu, obed, olovrant a večeru na ďalší deň a mám pokoj. Začal som s klasikom, teraz mám gurmán (čo sa týka jedla, nie som vyberavý, zjem všetko, ale naozaj chválim - hovädzie, králik, panenka, losos, kuracie/morčacie prsia) a postupne si to budem meniť, aby som mal ešte pestrejšiu stravu a chute." 👉"Keď si predstavím, že obedové menu vychádza okolo 8-10€ a tu mám celodenný komplet približne za 2,5x cenu, tak naozaj nevidím dôvod na to, aby som prestal jesť EASYDIET. U mňa maximálne spĺňa účel a preto im dávam 5*" Ďakujeme 💚 #krabickovastrava #krabickovadieta #krabickovejedlo #zdravejedlo #zdravestravovanie #zdravastrava #donaskajedla #easydiet

Chutne, zdravo, EASY 🙂🥗 Ako sa stravujete vy? #easydiet #easydietsk #krabickovadieta #krabickovastrava #krabickovejedlo #zdravejedlo #zdravestravovanie #zivotnystyl #donaskajedla

EASYDIET apka - už ju máte? 😉 Stiahnite si ju do svojho smartfónu! Nezáleží na tom, či ste tím iOs alebo Android 👉 EASYDIET apku nájdete v App Store aj Google Play. V apke vidíte aktuálne jedálničky, môžete predĺžiť stravovanie aj prerušiť donášku na niekoľko dní, ak napr. cestujete. Máte možnosť ohodnotiť jedlá aj zmeniť adresu doručenia. #easydietaplikacia #easydietsk #krabickovadieta #krabickovastrava #zdravejedlo #zdravastrava #zdravestravovanie #donaskajedal #donaskajedla #bratislava #liptov #kosice #komarno

🍎Prečo zaradiť jablká do jedálnička?🍏 Jablká patria medzi typicky jesenné potraviny. Sú lokálne, sú zdravé, sú chutné. Pre toto by ste ich mali jesť aj vy: ✅Vláknina - Jablká sú skvelým zdrojom vlákniny, ktorá podporuje trávenie a udržiava zdravie čriev. ✅Antioxidanty - Bojujú proti voľným radikálom a zlepšujú imunitu. ✅Hydratácia - Vysoký podiel vody v zložení podporuje hydratáciu organizmu. ✅Energia - Kombinácia prírodných cukrov a vlákniny poskytuje telu rýchly a stabilný zdroj energie. ✅Kalórie - Jedno stredne veľké jablko má v priemere menej ako 100 kalórií. Je skvelé na desiatu alebo olovrant. #jablko #ovocie #easytipy #zdravejedlo #zdravastrava #zdravestravovanie #jedalnicek #krabickovadieta #krabickovejedlo #krabickovastrava #easydietsk

EASYDIET tím sa postará aj o vaše menu 🥗 Na týždeň, mesiac alebo aj celý rok 😉 Naša klientka Soňa svoju skúsenosť zhodnotila takto: 👉 "Chutné jedlo, pestrá strava, flexibilita v dodaní. Dobrá komunikácia s kuriérom. Spokojnosť." Vyberte si z našej ponuky stravovania na www.easydiet.sk aj vy ☺️ #krabickovadieta #krabickovastrava #krabickovejedlo #zdravejedlo #zdravastrava #easydietsk

Lýdia a Katka - pokračovanie 🏃🏻‍♀️

Dá sa zmeniť adresa donášky diéty? 👇 Áno, dá 🙂 Zmeniť adresu doručenia môžete kedykoľvek v priebehu odberu stravovania: 👉telefonicky 👉emailom 👉cez formulár na webstránke 👉v EASYDIET apke ✅Pokiaľ je to možné, zmenu nám ohláste čím skôr. ✅Len u nás však viete zmeniť adresu doručania aj v deň rozvozu - do 12:00. ✅ Akceptáciu zmeny doručenia vám potvrdíme. #krabickovadieta #krabickovejedlo #donaskajedla #zdravejedlo #zdravastrava #zdravestravovanie #easydietsk