Potrebujete poradiť? Kontaktujte náš tím cez chat alebo na 0915 33 00 33. Podporujeme vás už viac ako 15 rokov.

Košík je prázdny

Blog

Donáška stravy počas májových sviatkov1 min. čítania

Donáška stravy počas májových sviatkov

Na oba májové sviatky, štvrtok 1.5. aj štvrtok 8.5.2024 pripravujeme stravu. V tieto dni aj doručujeme stravu na nasledujúci pracovný deň a víkend.

28. 4. 2025
Chronická únava: Zmena životného štýlu dokáže pomôcť10 min. čítania

Chronická únava: Zmena životného štýlu dokáže pomôcť

Občasná únava je bežná, pociťuje ju každý z nás. Ak sa vás však únava drží ako kliešť, zbystrite pozornosť. Vtedy, keď každé ráno máte pocit, že noc bola bola príliš krátka. Alebo ak sa vám cez deň často náhle zdá, akoby vaša baterka klesla zo 100 % náhle na nulu. Môže ísť o tzv. chronickú únavu – stav, ktorý netreba podceniť.

24. 4. 2025
Zostavujeme jedálniček na chudnutie #1: Špargľa3 min. čítania

Zostavujeme jedálniček na chudnutie #1: Špargľa

Mnoho ľudí má pri snahe zostaviť si zdravý jedálniček na chudnutie pocit, že nemajú dostatok možností, resp. že celá ich strava musí pozostávať z 2-3 zdrojov bielkovín, nejakých tých zdravých obilnín, malej porcie ovocia, no a “samozrejme” najmä samých nudných šalátov.

16. 4. 2025
Posledná šanca schudnúť pred letom do plaviek20 min. čítania

Posledná šanca schudnúť pred letom do plaviek

Leto sa nezadržateľne blíži. Stihneš sa ešte zbaviť nadbytočných kilogramov pred odchodom na dovolenku? Určite áno. Poznáme spôsob, ako schudnúť do plaviek už za 21 dní.

14. 4. 2025
Aké cvičenie je najlepšie na chudnutie?8 min. čítania

Aké cvičenie je najlepšie na chudnutie?

Zrejme nie je žiadnym prekvapením, že takmer akýkoľvek pohyb je pre naše telo prospešný. Nezáleží pritom, či je to vo forme športu, alebo len obyčajnej prechádzky. Rôzni ľudia však majú rôzne ciele a preto nie každému vyhovuje ten istý typ pohybovej aktivity. Aký typ cvičenia zvoliť, pokiaľ je cieľom redukcia hmotnosti?

10. 4. 2025
Informácie k rozvozu počas Veľkej noci 20251 min. čítania

Informácie k rozvozu počas Veľkej noci 2025

Krabičkovú diétu si môžete vychutnať aj na veľkonočnú nedeľu. Stravovanie na víkend doručíme tak, ako ste zvyknutí. Na pondelok a utorok stravu nepripravujeme, varíme opäť na stredu 23.4.2025.

9. 4. 2025
Kávové zrná v čokoláde – výnimočné ingrediencie na účinnú diétu3 min. čítania

Kávové zrná v čokoláde – výnimočné ingrediencie na účinnú diétu

Diéta plná potešení! Vychutnajte si zdravý jedálniček na mieru obohatený o kávu a čokoládu. A čo tak skúsiť pripraviť si kávové zrná v čokoláde? Vedeli ste, že okrem redukčných účinkov môžu tieto zázračné ingrediencie pôsobiť aj ako afrodiziakum?

24. 3. 2025
Liečivé účinky medu. Dôvody, prečo med zaradiť do diéty6 min. čítania

Liečivé účinky medu. Dôvody, prečo med zaradiť do diéty

Sladký med je priateľom labužníkov, ktorí túžia schudnúť! Okrem hmotnosti pôsobí priaznivo aj na pleť, zlepšuje trávenie a pomáha lepšie zaspať. Prečo by med nemal chýbať v žiadnom zdravom jedálničku? Toto sú cenné vlastnosti medu pre zdravé telo, štíhlu postavu a pokojnú myseľ.

14. 3. 2025
6 dôležitých faktorov, od ktorých závisí úspech chudnutia6 min. čítania

6 dôležitých faktorov, od ktorých závisí úspech chudnutia

Nie ste spokojní so svojou hmotnosťou a chcete schudnúť? Ako to dosiahnuť rýchlo a efektívne? Existujú zaručené skratky v chudnutí, ktoré fungujú? Alebo nie je iná cesta než si to poctivo oddrieť a kilogramy zhadzovať postupným a správnym tempom?

5. 3. 2025
Tvaroh a banán ako hlavné zložky zdravého receptu4 min. čítania

Tvaroh a banán ako hlavné zložky zdravého receptu

Vychutnajte si tvarohovo-banánové pohladenie! Prinášame skvelý tip na diétny koláčik, ktorý je chutný, sladký a pritom zdravý. Ideálna alternatíva pre každého, kto sa snaží dodržiavať zásady zdravého stravovania, prípadne je v procese chudnutia.

5. 3. 2025
Chutné krémové polievky: Jednoduché variácie pre každú príležitosť8 min. čítania

Chutné krémové polievky: Jednoduché variácie pre každú príležitosť

Krémové polievky sú lahodné, sýte, výživné a navyše mimoriadne variabilné. Môžete ich pripraviť takmer zo všetkého – zo sezónnej zeleniny, zvyškov zeleniny v chladničke alebo kombináciou rôznych druhov zeleniny s mäsovým vývarom. Okrem skvelej chuti oceníte určite aj ich jednoduchú prípravu.

18. 2. 2025
Aké jedlo pripraviť na cesty? Toto sú tipy na zdravé alternatívy10 min. čítania

Aké jedlo pripraviť na cesty? Toto sú tipy na zdravé alternatívy

Keď vás v aute, vlaku či lietadle prepadnú únava a hlad, začne stúpať nervozita. Jednoducho potrebujete telu doplniť palivo. Prezradíme vám, prečo je dobré mať so sebou vlastné zdravé jedlo. Ponúkame vám konkrétne tipy, čo zdravé si zabaliť na cestu.

11. 2. 2025
Čo robiť, keď útočí vlčí hlad?10 min. čítania

Čo robiť, keď útočí vlčí hlad?

Zvyčajne prichádza nečakane – keď riešite náročnú pracovnú úlohu, ponáhľate sa vyzdvihnúť dieťa z krúžku alebo sa posadíte večer k televízii. Zrazu vás prepadne vlčí hlad. Čo ho vyvoláva a ako ho bez výčitiek svedomia zahnať?

4. 2. 2025
Najlepšie jesenné bylinky na posilnenie imunity9 min. čítania

Najlepšie jesenné bylinky na posilnenie imunity

Sila byliniek je všeobecne známa. Už naše prababičky dobre poznali význam bylín a naplno ich využívali v domácej medicíne na liečbu rôznych ochorení.

30. 1. 2025
Strata hmotnosti a strata tuku. Ako chudnúť správne?7 min. čítania

Strata hmotnosti a strata tuku. Ako chudnúť správne?

Prečo je dôležité chudnúť zdravo? Viete, aký je rozdiel medzi stratou hmotnosti a stratou tuku? Aký význam zohráva pri redukcii hmotnosti zachovanie svalovej hmoty?

28. 1. 2025