Potrebujete poradiť? Kontaktujte náš tím cez chat alebo na 0915 33 00 33. Podporujeme vás už viac ako 15 rokov.

Košík je prázdny
Počet dní 5 dní
Cena spolu 97,50 €
Cena za deň
19,50 €
5 jedál denne
Klasik

Klasik

Zbavte sa nadváhy, bez väčšej námahy. Prekonajte sami seba a buďte spokojnejší vo vlastnom tele. Prvý krok na vašej ceste za zdravým životným štýlom je nízkokalorická a nutrične hodnotná strava. Dokážeme vám, že chudnutie a lahodná kombinácia jedál môžu ísť ruka v ruke. Vašim úspechom bude vaša premena. 5 JEDÁL DENNE UŽ OD 18,5€.

Popis diéty
Jedálniček
Cenník

Vyskladajte si diétu

Veľkosť
S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
XL2400 kcal

Pre výber ideálnej veľkosti porcie pre vás odporúčame dodržiavať: 1.200 kcal do 75 kg / 1.600 kcal do 95 kg / 2.000 kcal do 110 kg / 2.600 kcal nad 125 kg

Dĺžka odberu
s víkendom
bez víkendu
Týždeň(5 dní)
97,50 €
Mesiac(25 dní)ušetríte 12,50 €
475,00 €487,50 €
3 mesiace(75 dní)ušetríte 75,00 €
1387,50 €1462,50 €
Ľubovoľný počet dní (min. 5)
Vrátane detoxu
Bez detoxu
Detox Štart - 3 dni
+22,90 €/deň
Detox Ideál - 7 dní
+22,90 €/deň
Začiatok odberu
20. 2. 2025
Február 2025
p
u
s
š
p
s
n
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
Moje výluky
orechy, med, zeler...

Dôležité! Môžete zvoliť max. 3 suroviny.

Moja váha
97,50 €

KLASIK

Zmeňte sen o krásnej postave na realitu. Vyvážená strava, pravidelný pohyb a dostatok oddychu predstavujú tri hlavné piliere zdravého chudnutia. Neoceniteľnou odmenou vám bude okrem nižšej hmotnosti lepší pocit vo vlastnom tele.

DIÉTA KLASIK je zostavená odborníkmi so skúsenosťami v oblasti zdravej výživy tak, aby bola nízkokalorická a zároveň nutrične hodnotná. My v EASYDIET vieme, že pre zdravé chudnutie je obzvlášť dôležité pravidelné stravovanie – pripravujeme vám preto chutnú stravu na celý deň. Raňajky, desiatu, obed, olovrant aj večeru vám doručíme na každý deň v týždni.

Zdravá strava bez starostí

Koľko času vám bežne trvá vymyslieť jedálniček, nakúpiť a navariť? Nechajte to na nás. S našou stravou máte istotu, že váš jedálniček bude pestrý, lahodný a nutrične vyvážený. Zahoďte všetky starosti spojené s prípravou jedál – nekonečné hľadanie zdravých receptov, večerné nakupovanie v plných supermarketoch alebo otravné umývanie riadov bude s krabičkovou DIÉTOU KLASIK minulosťou. Vykročte na cestu za vašou vysnenou postavou s ľahkosťou. Lahodné jedlá pre vás pripravujeme z kvalitných čerstvých surovín od lokálnych dodávateľov v profesionálne vybavenej výrobe.

nutrične vyvážená redukčná krabičková diéta EASYDIET

Redukčná krabičková diéta od EASYDIET

Ako schudnúť – alternatívy potravín a ich príprava

Ak chcete schudnúť, mal by byť váš denný príjem kalórií o niečo nižší ako počet kalórií, ktoré počas dňa spálite. Kalorický deficit však nie je všetko. Dôležité je, aby vás jedlá zasýtili priebežne počas celého dňa. Pomôcť vám môžu zdravé alternatívy potravín aj spôsob ich prípravy. Zdanlivo malé kroky predstavujú začiatok cesty za lepšou postavou – vymeniť bielu múku za celozrnnú alebo špaldovú, klasické cestoviny za strukovinové alebo „tučné“ mäso za hydinové.


Potraviny odporúčané pri chudnutí

  • Celozrnné pečivo
  • Ryby a hydinové mäso
  • Vajíčka
  • Mliečne výrobky
  • Zelenina a ovocie
  • Strukoviny
  • Celozrnné obilniny
  • Orechy

Tieto potraviny a ich kombinácie používame pri príprave krabičkovej diéty KLASIK.

Výhody DIÉTY KLASIK

  • Jedálniček zostavujeme v spolupráci s výživovými poradcami a šéfkuchármi
  • Máte istotu, že vaša strava bude pestrá, chutná a nutrične vyvážená
  • Odpadne vám stres z prípravy jedál a ostane čas na pohyb či oddych
  • Na každej krabičke nájdete zloženie, alergény aj nutričné hodnoty
  • Pri príprave jedál využívame profesionálne kuchynské zariadenie
  • Stravu vozíme v moderných chladiarenských autách až k vám domov

Vzorový jedálniček DIÉTY KLASIK

Raňajky:
Bylinkové maslo so šunkou a zeleninou, celozrnné pečivo

Desiata:
Ovocný šalát - ananás, jablko, mandle

Obed:
Čierna ryža s pažítkou, morčacia roláda so zelenými fazuľkami

Olovrant:
Mozzarella s orechmi a olivovým olejom

Večera:
Provensalský karfiol s vajíčkom, mrkvovo-citrónový šalát

Veľkostné varianty DIÉTY KLASIK

Veľkosť S
1200 kCal – do 75 kg odporúčané pre ženy

Veľkosť M
1600 kCal – do 95 kg odporúčané pre mužov

Veľkosť L
2000 kCal – do 110 kg alebo aktívny športovci

Veľkosť XL
2400 kCal – nad 125 kg

Veľkosť porcie sa odvíja od vášho bazálneho metabolizmu, typu práce a pravidelných pohybových aktivít.

Neviete, akú veľkosť si zvoliť? Pomôže vám naša BMI kalkulačka.


Nastavte si svoj KLASIK

Referencie

TIP: Prečítajte si Príbeh našej klientky: „V plesových šatách som opäť šik

BARBORA schudla s EASYDIET 13 kg za tri mesiace! s programom KLASIK

* Výsledok je individuálny, môže sa líšiť a zavisí od jednotlivých predispozícii danej osoby.

Jedálniček

Pondelok

Raňajky

Cuketový hummus, knuspi so slnečnicou a vlákninou, zelenina

Desiata

Tvaroh vymiešaný s riccotou a lesným ovocím

Obed

Kuracie slížiky s brokolicou a opekanými kešu, mrkvovo-zemiakové pyré

Olovrant

Feniklovo-hrušková polievka

Večera

Zeleninový tajine s citrónovým kuskusom

Energia:1266 kcal
Bielkoviny:75 g
Sacharidy:124 g
Tuky:54 g
Utorok

Raňajky

BIO jogurt s obilnými vločkami a ovocím

Desiata

Mozzarella s pestom zo sušených rajčín a opekaných semienok

Obed

Morčacie fašírky so zelerom, batáty a uhorkový šalát s kôprom

Olovrant

Špenátové pesto s kváskovým miniknäckerbrotom

Večera

Indická žltá šošovica s kurkumou, čierna ryža

Energia:1255 kcal
Bielkoviny:67 g
Sacharidy:127 g
Tuky:56 g
Streda

Raňajky

Praženička s bylinkami a olivami, chlieb a zelenina

Desiata

Koláčik "Deň a noc"

Obed

Hovädzie ragú v chili omáčke s restovanou fazuľou a kukuricou, jazmínová ryža

Olovrant

Zeleninový boršč s petržlenovou vňaťou

Večera

Karfiolová omeleta so strúhaným čedarom a bylinkam, listový šalát s rukolou

Energia:1307 kcal
Bielkoviny:82 g
Sacharidy:106 g
Tuky:64 g
Štvrtok

Raňajky

Výber syrov s celozrnným chlebíkom a zeleninou

Desiata

Ovocie s orechmi

Obed

Pečená treska s citrónovou omáčkou, repa s mletou rascou a trojfarebná ryža

Olovrant

Mrkvové klatiky s janovským pestom

Večera

Špenátové pšeno s vajíčkom a dusené šampiňóny so zelenou paprikou

Energia:1170 kcal
Bielkoviny:58 g
Sacharidy:120 g
Tuky:50 g
Piatok

Raňajky

Nátierka olivová s celozrnným chlebom a zeleninou

Desiata

Koláčik "Banánovo tvarohové pohladenie"

Obed

Kuracie stehná v omáčke puttanesca s ryžovými rezancami

Olovrant

Kukuričná krémová polievka s kokosovým mliekom

Večera

Krupoto so špargľou, kyslá kapusta

Energia:1342 kcal
Bielkoviny:65 g
Sacharidy:129 g
Tuky:57 g
Sobota

Raňajky

Jemná salámová nátierka s chlebom a zeleninou

Desiata

Rascová polievka s vajíčkom

Obed

Kapsy z karé s brokolicovou plnkou a mrkvové pyré

Olovrant

Acidko

Večera

Alsaský šugrut

Energia:1122 kcal
Bielkoviny:52 g
Sacharidy:108 g
Tuky:65 g
Nedeľa

Raňajky

Chlieb s maslom a džemom/medom

Desiata

Pšenový koláčik s karamelizovanými jablkami

Obed

Kuracie rezne v kukuričných lupienkoch, šťúchané zemiaky

Olovrant

Mix sušeného ovocia a semienok

Večera

Zelené lúsky so stopkovým zelerom a kokosom, bruschetta

Energia:1218 kcal
Bielkoviny:54 g
Sacharidy:163 g
Tuky:33 g

Cenník

Cena za deňTýždeňMesiac3 mesiace
Veľkosť S
1200 kcal
19,50 €19,00 €18,50 €
Veľkosť M
1600 kcal
20,50 €20,00 €19,50 €
Veľkosť L
2000 kcal
22,50 €22,00 €21,50 €
Veľkosť XL
2400 kcal
24,50 €24,00 €23,50 €

Doporučujeme

Džúsový detox Pokročilý

od 45,00 € /deň
Mám záujem

Je výbornou voľbou pre všetkých, ktorí hľadajú dôkladnejšiu očistu, ale ešte sa necítia na intenzívnu očistu. Zlatá stredná cesta!

Zisti viac

Džúsový detox Profík

od 45,00 € /deň
Mám záujem

Ak ste citlivý na cukor alebo hľadáte našu najalkalickejšiu očistu, zvoľte si Profíka, ktorý obsahuje najviac zelených džúsov.

Zisti viac

Low carb

5 jedál denne
od 21,00 € /deň
Mám záujem

Low carb diéta redukuje množstvo prijímaných sacharidov a nahrádza ich ostatnými makroživinami. Dokáže tak výborne zasýtiť a uľahčuje celý proces chudnutia.

Zisti viac

Diabetik

6 jedál denne
od 19,00 € /deň
Mám záujem

Diéta kontroluje predovšetkým prijaté množstvo sacharidov. Rovnaký dôraz je na príjem vlákniny a dodržiavanie pravidelného stravovacieho režimu.

Zisti viac