Fitness BUILDER

FITBODY BUILDER

Stravovací program určený pre všetkých, ktorí chcú formovať svaly pravidelným silovým tréningom. Naša chutná a vyvážená fitness strava, cvičenie a regenerácia – kombinácia, s ktorou už po mesiaci uvidíte prvé pozitívne výsledky. Budete mať menej tukov, viac svalov a lepší pocit pri pohľade do zrkadla. Fitness strava FITBODY je špeciálne zostavená tak, aby maximalizovala úsilie vynaložené na cvičenie. Sústreďte sa na tréning, prípravu jedla nechajte na nás.

Pokiaľ vám vyhovuje príjem stravy v 3 hlavných chodoch denného menu, je BUILDER určený práve vám. Ak chcete denný kalorický príjem rozdeliť do 5 chodov, zvoľte si variant STARTER.

Trávenie a metabolizmus sú zložité procesy. Aby ste maximalizovali svoj úspech z cvičenia, potrebujete kvalitnú, nutrične vyváženú a hlavne pravidelnú stravu, ktorá vás zasýti a zároveň dodá telu všetky potrebné živiny. Pravidelné stravovanie a optimalizovaný kalorický príjem predstavujú dôležitý faktor na ceste za zdravým a krásnym telom. Nezabudnite ani na dostatočný pitný režim v podobe čistej vody.

Jedálniček FITBODY BUILDER obsahuje hlavné makro živiny v pomere, ktorým sa maximalizuje efekt z tréningu.

Ak si nie ste istí, či je FITBODY BUILDER stravovanie, ktoré potrebujete, objednajte si jedálniček na skúšobný týždeň. Počas 7 dní si vyskúšate náš princíp stravovania, skladbu jedálnička aj chuť jedál.

Po skúšobnom týždni (alebo aj ihneď) si môžete objednať fitness stravu FITBODY BUILDER na 1 alebo až 3 mesiace za zvýhodnenú cenu. 3x denne, 7 dní v týždni, žiadne starosti, len krabičky plné chutných jedál.

Fitness strava

Nie je jedno, aké jedlá jete. Strava a cvičenie spolu úzko súvisia. Aby ste počas tréningu mohli podať čo najlepší výkon, potrebujete optimalizovať každodenný jedálniček. Zo stravy telo získava totiž nielen energiu potrebnú pri výkone, ale aj látky, ktoré mu po cvičení umožňujú zregenerovať, zotaviť sa a podporiť tvorbu svalovej hmoty.

Pri zostavovaní jedálnička sme spolupracovali s odborníkmi na výživu aj profesionálnymi trénermi. EASYDIET fitness strava FITBODY BUILDER je zložená z jedál s vysokým podielom bielkovín (+-35 %), komplexných sacharidov (+-40 %) a zdravých tukov (+-25 %). Jednotlivé jedlá sú nakombinované tak, aby sa energia uvoľňovala priebežne počas celého dňa.

Fitness potraviny

• Hydinové mäso
• Hovädzie mäso
• Hydinová šunka
• Tvaroh, cottage cheese, biely jogurt (grécky)
• Smoothie s proteínom
• Vlašské, para a kešu orechy
• Ovsené vločky
• Zelenina

Tieto potraviny a ich kombinácie používame pri príprave krabičkovej diéty FITBODY BUILDER.

Výhody stravovania FITBODY BUILDER

• Pravidelná fitness strava zameraná na podporu rastu svalovej hmoty
• Optimálny príjem bielkovín, komplexných sacharidov aj zdravých tukov
• Jedálniček vytvorený v spolupráci s odborníkmi na výživu a profi trénermi
• Na každej krabičke nájdete zloženie, alergény aj nutričné hodnoty
• Pri príprave jedál využívame profesionálne kuchynské zariadenie
• Stravu vozíme v moderných chladiarenských autách až k vám domov

VZOROVÝ JEDÁLNIČEK FITBODY BUILDER

Raňajky:
Ryžová kaša s banánom, škoricou a hrozienkami

Obed:
Zelerové hranolky, kuracie prsia na grile

Večera:
Pečené batáty s dusenou brokolicou na bylinkách, hovädzí burger

Veľkostné varianty FITBODY BUILDER

Veľkosť S
+- 1200 kcal

Veľkosť M
+- 1600 kcal

Veľkosť L
+- 2000kcal

Veľkosť XL
2400 kCal