Lactofree

Bezlaktózová strava v krabičkách – doprava a služby bez starostí

• Doprava ZADARMO v chladiarenskom aute počas celého obdobia objednávky stravovania.
• Zmena adresy doručenia možná ešte aj v deň rozvozu do 12.00.
• Vlastný kuriér na vašu trasu.
• Prehľadná EASYDIET aplikácia na správu objednávok.
• Sledovanie zásielky kedykoľvek.
• Možnosť podľa potreby prerušiť stravovanie.
• Foto jedálnička vášho programu.

Dôležité informácie o bezlaktózovej diéte EASYDIET

Základ bezlaktózovej kuchyne tvorí strava bez obsahu laktózy, ktorá:

• zlepšuje trávenie,
• pomáha predchádzať nadúvaniu a diskomfortu,
• je vhodná pri intolerancii aj precitlivenosti na mlieko.

Pri tvorbe jedálnička dbáme na bezpečný výber surovín, ich pôvod a správne nahrádzanie mliečnych produktov. Všetky potraviny vyberáme od overených dodávateľov, aby bola strava chutná, kvalitná a dobre stráviteľná. Intolerancia laktózy vzniká v dôsledku chýbajúcej laktázy, enzýmu, ktorý štiepi laktózu a umožňuje jej trávenie. Laktózová intolerancia nie je alergia na mliečnu bielkovinu. Alergia na mliečnu bielkovinu vzniká pre vysokú citlivosť organizmu na mlieko/mliečnu bielkovinu. Pre osoby s alergiou na mliečnu bielkovinu nie je tento program
vhodný.

Dôležité informácie o zložení bezlaktózovej stravy

• Program je bezlaktózový – vhodný pre ľudí s intoleranciou.
• Neobsahuje laktózu ani mliečne produkty s jej obsahom.
• Obsahuje rastlinné alternatívy mlieka a mliečnych výrobkov.
• Využíva kvalitné zdroje bielkovín (mäso, ryby, vajcia, strukoviny).
• Možnosť vylúčenia surovín podľa potreby.

Nutrične optimalizovaný bezlaktózový jedálniček

Pri bezlaktózovej strave je dôležité sledovať dostatok bielkovín, vápnika a vitamínov, ktoré sa bežne nachádzajú v mliečnych produktoch. Správne zostavený bezlaktózový jedálniček je však plnohodnotný a podporuje zdravé trávenie aj celkovú vitalitu.

Jedálniček BEZLAKTÓZOVÁ sme pripravili v spolupráci s odborníkmi na výživu tak, aby bol nutrične vyvážený, pestrý a vhodný aj na dlhodobé stravovanie. Ak potrebujete poradiť s výberom veľkosti porcie, vyskúšajte našu BMI kalkulačku.

Bezlaktózová strava a zdravé stravovanie s krabičkami

Nie každé „bezlaktózové“ jedlo musí byť automaticky zdravé. Mnohé priemyselné náhrady môžu obsahovať nadbytok cukru či tukov. Preto je dôležité:

• vyberať kvalitné rastlinné alternatívy,
• sledovať zloženie potravín.

Pri zdravom stravovaní odporúčame:

• pečenie a dusenie namiesto vyprážania,
• pestrú skladbu jedál,
• obmedziť vysoko spracované bezlaktózové produkty.