Low carb

LOW CARB strava v krabičkách – doprava a služby bez starostí

• Doručenie ZADARMO v chladiarenskom aute počas celého programu.
• Zmena adresy doručenia v deň rozvozu do 12.00.
• Stabilný kuriér na vašej trase.
• Prehľadná EASYDIET aplikácia.
• Možnosť pozastaviť stravovanie.
• Fotogaléria jedál vášho programu.

Dôležité informácie o nízkosacharidovej diéte EASYDIET

Základ LOW CARB stravovania tvorí jedálniček s obmedzeným množstvom sacharidov, ktorý:

• podporuje spaľovanie tukov,
• stabilizuje hladinu cukru v krvi,
• pomáha predchádzať náhlym výkyvom energie.

Pri tvorbe menu kladieme dôraz na kvalitné zdroje bielkovín, zdravé tuky a zeleninu. Suroviny vyberáme od overených dodávateľov, aby jedlá spĺňali náročné nutričné, ale aj chuťové požiadavky.

Dôležité informácie o zložení LOW CARB stravy

• Program je nízkosacharidový, nie keto.
• Obsahuje mäso, ryby, mliečne výrobky a ďalšie živočíšne produkty.
• Neobsahuje vysokosacharidové prílohy ako klasické pečivo či biela ryža.
• Nie je možné vylúčiť niektoré suroviny pre špecifické zloženie programu.

Nutrične optimalizovaný LOW CARB jedálniček

Pri nízkosacharidovej strave je dôležité správne nastaviť pomer makroživín. Jedlá v programe sú zostavené tak, aby:

• poskytovali svalom dostatok bielkovín,
• obsahovali kvalitné tuky ako zdroj energie,
• mali kontrolované množstvo sacharidov,
• zasýtili na dlhší čas (napríklad vďaka vláknine).

Jedálniček pripravujeme v spolupráci s odborníkmi na výživu, aby bol vhodný na redukciu hmotnosti, ale aj na dlhodobé stravovanie.

LOW CARB strava a chudnutie s krabičkami

Nie každé jedlo s nízkym obsahom sacharidov je automaticky zdravé. Pri low carb stravovaní je dôležité:

• vyberať si kvalitné zdroje bielkovín a tukov,
• vyhýbať sa vysoko spracovaným potravinám,
• dbať na dostatok vlákniny a zeleniny.

Pri chudnutí odporúčame:

• uprednostniť pečenie, dusenie a varenie,
• kombinovať rôzne druhy zeleniny,
• obmedziť sladidlá a zbytočné tuky navyše.