Low carb

Low carb

5 jedál denne
Kvalitné suroviny
Bez polotovarov

Nízko sacharidová diéta LOW CARB spoľahlivo pomáha pri redukcii tukových zásob a uľahčuje celkový proces chudnutia. Vhodná ako stravovanie pre diabetikov aj krátkodobá rýchla diéta.

Vyskladajte si diétu

S - 1.200 kcal
bez víkendu
Týždeň
Bez detoxu
orechy, med, zeler...
26. 10. 2026
DOPRAVA ZDARMA
Počet dní 5 dní
Cena spolu 112,50 €
Cena za deň
22,50 €

Výborne! Odporúčame vám začať skúšobným týždňom, počas ktorého si vyskúšate variabilitu jedálnička.

So stravovaním môžete začať počas pracovného týždňa.

S krabičkovou diétou bude váš jedálniček pestrý a vyvážený. Vďaka správnej kalorickej hodnote dosiahnete cieľ pri chudnutí zdravo a efektívne.

Donáška jedla šetrí čas, ktorý by ste strávili plánovaním jedálnička, nákupmi, varením a upratovaním.

Jedlá pripravujeme v modernej nepretržite klimatizovanej výrobe. Používame kvalitné suroviny. Zloženie jedál nájdete na každej krabičke.

Jedálniček je vyskladaný v spolupráci s výživovým poradcom tak, aby ste počas dňa prijali optimálny pomer sacharidov, tukov a bielkovín.

Toto stravovanie nie je o obmedzovaní. Súčasťou jedálnička sú aj koláčiky, ktoré naši klienti milujú.

Stravovanie doručujeme výhradne chladiarenskými autami počas celého roka. Kvalita donášky je pre nás rovnako dôležitá ako príprava jedál. Jedlá doručujeme vždy deň vopred v poobedných hodinách.

Za dopravu u nás neplatíte.

ELA
Výživový poradca EASYDIET

Program obsahuje dennú odporúčanú dávku makro nutrientov. Zameriavame sa aj na optimálny denný príjem vitamínov a minerálov.

POTREBUJETE PORADIŤ?

0915 33 00 33

Cena za deň22,50 €
Cena spolu112,50 €

Krabičková strava LOW CARB

Nízkosacharidová krabičková diéta od EASYDIET je program zostavený pre ľudí, ktorí chcú znížiť príjem sacharidov, podporiť spaľovanie tukov a zároveň sa stravovať chutne a bez starostí. Jedlá sú navrhnuté tak, aby vám pomohli udržať stabilnú energiu počas dňa a dovolili vášmu telu efektívne pracovať s vlastnými zásobami.

Program je ideálny pre tých, ktorí chcú schudnúť, zlepšiť svoj metabolizmus alebo jednoducho prejsť na ľahší a modernejší spôsob stravovania s dôrazom na kvalitné bielkoviny a zdravé tuky.

Prečo si zvoliť Low carb krabičky EASYDIET

  • Efektívna redukcia hmotnosti - už 3 až 4 kg počas prvého mesiaca
  • Pestré menu z viac ako 2000 receptov
  • Používame alternatívne mlieka, múky, proteinové cestoviny a mnoho iného
  • 5 chodov denne - možnosť pridať stravu na víkend
  • Výber až zo 4 veľkostí porcie
  • Výluky surovín v cene diéty
  • Kompletné zloženie vrátane alergénov na krabičke - a tiež benefit jedla

  • Doprava ZDARMA v chladiarenskom aute počas celej doby stravovania
  • Možnosť zmeniť adresu aj v deň donášky
  • Váš osobný vždy usmiaty kuriér

  • Prehľadná EASYDIET aplikácia
  • Sledovanie objednávky
  • Možnosť prerušeniť si stravovanie sám
  • Foto jedálniček vášho programu

Ako si zvoliť správnu veľkosť porcie?

Veľkosť SVeľkosť M Veľkosť L Veľkosť XL
1200 kCal

1600 kCal

2000 kCal

 2400 kCal

Veľkosť S
1200 kCal

Veľkosť M
1600 kCal

Veľkosť L
2000 kCal

Veľkosť XL
2400 kCal

S výberom optimálnej veľkosti podľa cieľa a bazálneho metabolizmu vám pomôže naša BMI kalkulačka.

Imrich

Imrich

Program

Detox + Starter

Hmotnosť

-11 kg

Dĺžka stravovania

3 mesiace

„Predtým som bol naučený sa stravovať 2, maximálne 3x denne. Práve tá pravidelnosť však bola veľmi dôležitá. Snažil som sa to dodržať čo najviac ako sa dalo.“

Imrichov príbehPríbehy ostatných

Takto môže vyzerať aj váš jedálniček!

8:0010:0012:3015:0018:30
Raňajky

Praženica s cuketou a bylinkami

Desiata

Mascarpone s černicami a vlaškými orechami

Obed

Dusený králik s olivami a zeleninou

Olovrant

Mrkvovo-koriandrová polievka, mix semienok

Večera

Fit kokosová kari polievka s ryžovými rezancami.

8:00
Raňajky

Praženica s cuketou a bylinkami

10:00
Desiata

Mascarpone s černicami a vlaškými orechami

12:30
Obed

Dusený králik s olivami a zeleninou

15:00
Olovrant

Mrkvovo-koriandrová polievka, mix semienok

18:30
Večera

Fit kokosová kari polievka s ryžovými rezancami.

kosik-69049a26bad2b743852713.svg

TOTO POTREBUJEM
Výživnú stravu a žiadne starosti

Krabičková diéta – program LOW CARB

Program LOW CARB je vhodný pre každého, kto chce obmedziť sacharidy bez toho, aby sa musel vzdať plnohodnotných jedál. Jedálniček je zostavený tak, aby pomáhal podporovať spaľovanie tukov, udržiaval vás v sýtosti a zároveň poskytoval všetkým orgánom dostatok potrebných živín.

V piatich denných chodoch (raňajky, desiata, obed, olovrant, večera) dostane vaše telo vyvážený pomer bielkovín, tukov a kontrolované množstvo sacharidov. Pravidelný príjem jedla v tomto prípade pomáha predchádzať výkyvom energie a zbytočným chutiam, takzvaným cravingom na cukor.

Výhody nízkosacharidovej krabičkovej stravy EASYDIET

  • Podpora chudnutia už počas prvých týždňov.
  • Rozmanité low carb menu zostavené z tisícok receptov.
  • Jedlá z kvalitných surovín bez polotovarov.
  • Alternatívne múky, proteínové cestoviny, orechy, semienka a ďalšie nízkosacharidové ingrediencie.
  • 5 jedál denne, možnosť pridať stravovanie aj cez víkend.
  • Výber zo 4 veľkostí porcií.
  • Vylúčenie surovín v cene programu (okrem špecifických obmedzení low carb).
  • Kompletné zloženie a alergény uvedené na každej krabičke.

LOW CARB strava v krabičkách – doprava a služby bez starostí

  • Doručenie ZADARMO v chladiarenskom aute počas celého programu.
  • Zmeniť adresu doručenia môžete kedykoľvek v priebehu odberu programu.
  • Pri zmene v rámci mesta stačí, ak nám dáte vedieť v deň rozvozu do 12. hodiny.
    Pri zmene mimo mesta min. 2 pracovné dni vopred.
  • Stabilný kuriér na vašej trase.
  • Prehľadná EASYDIET aplikácia.
  • Možnosť pozastaviť stravovanie.
  • Fotogaléria jedál vášho programu.

Dôležité informácie o nízkosacharidovej diéte EASYDIET

Základ LOW CARB stravovania tvorí jedálniček s obmedzeným množstvom sacharidov, ktorý:

  • podporuje spaľovanie tukov,
  • stabilizuje hladinu cukru v krvi,
  • pomáha predchádzať náhlym výkyvom energie.

Pri tvorbe menu kladieme dôraz na kvalitné zdroje bielkovín, zdravé tuky a zeleninu. Suroviny vyberáme od overených dodávateľov, aby jedlá spĺňali náročné nutričné, ale aj chuťové požiadavky.

 

Dôležité informácie o zložení LOW CARB stravy

  • Program je nízkosacharidový, nie keto.
  • Obsahuje mäso, ryby, mliečne výrobky a ďalšie živočíšne produkty.
  • Neobsahuje vysokosacharidové prílohy ako klasické pečivo či biela ryža.
  • Nie je možné vylúčiť niektoré suroviny pre špecifické zloženie programu.

Nutrične optimalizovaný LOW CARB jedálniček

Pri nízkosacharidovej strave je dôležité správne nastaviť pomer makroživín. Jedlá v programe sú zostavené tak, aby:

  • poskytovali svalom dostatok bielkovín,
  • obsahovali kvalitné tuky ako zdroj energie,
  • mali kontrolované množstvo sacharidov,
  • zasýtili na dlhší čas (napríklad vďaka vláknine).

Jedálniček pripravujeme v spolupráci s odborníkmi na výživu, aby bol vhodný na redukciu hmotnosti, ale aj na dlhodobé stravovanie.

LOW CARB strava a chudnutie s krabičkami

Nie každé jedlo s nízkym obsahom sacharidov je automaticky zdravé. Pri low carb stravovaní je dôležité:

  • vyberať si kvalitné zdroje bielkovín a tukov,
  • vyhýbať sa vysoko spracovaným potravinám,
  • dbať na dostatok vlákniny a zeleniny.

Pri chudnutí odporúčame:

  • uprednostniť pečenie, dusenie a varenie,
  • kombinovať rôzne druhy zeleniny,
  • obmedziť sladidlá a zbytočné tuky navyše.

Najčastejšie otázky o LOW CARB diéte

Áno. Znížený príjem sacharidov pomáha telu efektívnejšie využívať tukové zásoby a stabilizovať hladinu cukru v krvi.

Áno, má blízko k moderným výživovým trendom, ktoré kladú dôraz na bielkoviny, zdravé tuky a minimum spracovaných sacharidov.

Nie. Správne zostavený jedálniček zabezpečí stabilnú energiu počas celého dňa vďaka vyššiemu podielu bielkovín a tukov. Správnu veľkosť porcie môžete odhadnúť aj vďaka našej BMI kalkulačke.

Označenie krabičiek a recyklácia

 

  • jedlá sú zabalené v jednorazových hygienických baleniach
  • uzavreté špeciálnou fóliou
  • použité obaly nám môžete poslať späť
  • postaráme sa o recykláciu obalov
  • každé jedlo je označené etiketou - program, názov jedla, chod
  • je tam aj zloženie, energetická hodnota, makroživiny a doba spotreby
  • na EKO papierovej taške je uvedené Vaše meno a typ programu

 

Low carb a chudnutie – odporúčané potraviny

Ryby a hydinové mäso
Vajíčka
Mliečne výrobky
Orechy

Utorok 19. 10. 2026

1537 kcal | B 98 g | S 95 g | T 73 g

Nátierka z údenej ryby s tofu a bylinkami, semienkový chlieb

343 kcal / porcia M
B 15 g | S 14 g | T 22 g

Raňajky

Nátierka z údenej ryby s tofu a bylinkami, semienkový chlieb

Cottage s tvarohom a bylinkami

107 kcal / porcia M
B 14 g | S 4 g | T 3 g

Desiata

Cottage s tvarohom a bylinkami

Panenka v orechoch a bylinkách, pečené batáty

426 kcal / porcia M
B 33 g | S 33 g | T 17 g

Obed

Panenka v orechoch a bylinkách, pečené batáty

Rascová polievka s vajíčkom

262 kcal / porcia M
B 8 g | S 11 g | T 17 g

Olovrant

Rascová polievka s vajíčkom

Vegetariánsky kaviár - beluga s majoránkou, fetou a vajíčkom

399 kcal / porcia M
B 28 g | S 33 g | T 14 g

Večera

Vegetariánsky kaviár - beluga s majoránkou, fetou a vajíčkom

1537 kcal / deň

B 98 | S 95 | T 73

Streda 20. 10. 2026

1649 kcal | B 108 g | S 99 g | T 83 g

Orechová nátierka, zelenina, chlieb

307 kcal / porcia M
B 13 g | S 11 g | T 21 g

Raňajky

Orechová nátierka, zelenina, chlieb

Chia puding s kokosom a lesným ovocím

284 kcal / porcia M
B 18 g | S 10 g | T 14 g

Desiata

Chia puding s kokosom a lesným ovocím

Bravčová panenská sous vide s bylinkami na lúskovo-hubovom šaláte

468 kcal / porcia M
B 37 g | S 34 g | T 19 g

Obed

Bravčová panenská sous vide s bylinkami na lúskovo-hubovom šaláte

Mrkvové a uhorkové klátiky s bazalkovým dípom

125 kcal / porcia M
B 7 g | S 9 g | T 7 g

Olovrant

Mrkvové a uhorkové klátiky s bazalkovým dípom

Tartar z lososa so špargľou

465 kcal / porcia M
B 33 g | S 35 g | T 22 g

Večera

Tartar z lososa so špargľou

1649 kcal / deň

B 108 | S 99 | T 83

Štvrtok 21. 10. 2026

1552 kcal | B 105 g | S 74 g | T 76 g

Rukolová pena s vajíčkom a zeleninou, semienkový chlieb

420 kcal / porcia M
B 32 g | S 13 g | T 25 g

Raňajky

Rukolová pena s vajíčkom a zeleninou, semienkový chlieb

Machová torta s mascarpone

143 kcal / porcia M
B 3 g | S 2 g | T 5 g

Desiata

Machová torta s mascarpone

Hovädzie varené, celozrnná knedľa a dusená kapusta

436 kcal / porcia M
B 35 g | S 36 g | T 18 g

Obed

Hovädzie varené, celozrnná knedľa a dusená kapusta

Polievka z červenej šošovice so zeleninou

148 kcal / porcia M
B 4 g | S 10 g | T 2 g

Olovrant

Polievka z červenej šošovice so zeleninou

Zapekaná brokolica s bryndzou a čiernym sézamom, fermentovaná kapusta

405 kcal / porcia M
B 31 g | S 13 g | T 26 g

Večera

Zapekaná brokolica s bryndzou a čiernym sézamom, fermentovaná kapusta

1552 kcal / deň

B 105 | S 74 | T 76

Piatok 22. 10. 2026

1628 kcal | B 81 g | S 100 g | T 99 g

Díp z modrého syra so semiekovým chlebom a zeleninou

569 kcal / porcia M
B 14 g | S 17 g | T 48 g

Raňajky

Díp z modrého syra so semiekovým chlebom a zeleninou

Koláčik "Slnečný deň"

119 kcal / porcia M
B 11 g | S 5 g | T 7 g

Desiata

Koláčik "Slnečný deň"

Zubáč na mandľovom kréme s opekanými batátmi a listovým šalátom

489 kcal / porcia M
B 33 g | S 36 g | T 23 g

Obed

Zubáč na mandľovom kréme s opekanými batátmi a listovým šalátom

Cottage s červenou reďkovkou a klátiky z mrkvičky

117 kcal / porcia M
B 8 g | S 12 g | T 6 g

Olovrant

Cottage s červenou reďkovkou a klátiky z mrkvičky

Hlávkový kel s feta syrom a sušenými rajčinami, gratinované zemiaky

334 kcal / porcia M
B 15 g | S 30 g | T 15 g

Večera

Hlávkový kel s feta syrom a sušenými rajčinami, gratinované zemiaky

1628 kcal / deň

B 81 | S 100 | T 99

Sobota 23. 10. 2026

1681 kcal | B 87 g | S 71 g | T 113 g

BIO 4zrnný celozrnný s bylinkovým maslom a paprikou

253 kcal / porcia M
B 5 g | S 29 g | T 12 g

Raňajky

BIO 4zrnný celozrnný s bylinkovým maslom a paprikou

Cviklová polievka so slaninkou

318 kcal / porcia M
B 3 g | S 11 g | T 28 g

Desiata

Cviklová polievka so slaninkou

Morčací plátok sous vide na hubách s bylinkami a cviklovým pyré

478 kcal / porcia M
B 36 g | S 12 g | T 30 g

Obed

Morčací plátok sous vide na hubách s bylinkami a cviklovým pyré

Mozzarella s janovským pestom

350 kcal / porcia M
B 22 g | S 3 g | T 27 g

Olovrant

Mozzarella s janovským pestom

Dusený špenát s tekvicou a tvarohom, vajíčko

282 kcal / porcia M
B 21 g | S 16 g | T 16 g

Večera

Dusený špenát s tekvicou a tvarohom, vajíčko

1681 kcal / deň

B 87 | S 71 | T 113

Nedeľa 24. 10. 2026

1610 kcal | B 143 g | S 114 g | T 64 g

Tofu nátierka so šalotkou a bylinkami, celozrnný chlieb, zelenina

304 kcal / porcia M
B 26 g | S 10 g | T 15 g

Raňajky

Tofu nátierka so šalotkou a bylinkami, celozrnný chlieb, zelenina

Jablká

104 kcal / porcia M
S 26 g |

Desiata

Jablká

Dusená maslová tekvica s kari šošovicou a uhorkami, pečené kuracie stehno

660 kcal / porcia M
B 83 g | S 42 g | T 16 g

Obed

Dusená maslová tekvica s kari šošovicou a uhorkami, pečené kuracie stehno

Mliečna ryža

141 kcal / porcia M
B 16 g | S 10 g | T 6 g

Olovrant

Mliečna ryža

Boršč s buchtičkami z mozzarelly

401 kcal / porcia M
B 18 g | S 26 g | T 27 g

Večera

Boršč s buchtičkami z mozzarelly

1610 kcal / deň

B 143 | S 114 | T 64

Pondelok 25. 10. 2026

1376 kcal | B 78 g | S 94 g | T 78 g

Raňajky

Nátierka z pečeného baklažánu a papriky s tahin pastou, Fit chlieb, zelenina

Desiata

Marhuľový tvaroh s chia

Obed

Varené hovädzie mäsko s hlávkovou kapustou a bylinkovým maslom

Olovrant

Cottage s červenou reďkovkou a klátiky z mrkvičky

Večera

Omeleta s hríbikmi a lúskami a sušenými paradajkami, marinované olivy

1376 kcal / deň

B 78 | S 94 | T 78

Cena za deňTýždeňMesiac3 mesiace
Veľkosť S
1200 kcal
22,50 €22,00 €21,50 €
Veľkosť M
1600 kcal
23,50 €23,00 €22,50 €
Veľkosť L
2000 kcal
27,50 €27,00 €26,50 €
Veľkosť XL
2400 kcal
29,50 €29,00 €28,50 €

* DOVOZ chladiarenskými autami ZDARMA

* počet dní bez víkendov: mesiac = 20 dní, 3 mesiace = 60 dní

* počet dní s víkendami: mesiac = 28 dní, 3 mesiace = 84 dní

* obsahuje prípravu jedál kuchárskou elitou

Možno vás zaujme tiež

Fitness BUILDER

Maximalizujte úsilie z tréningu stravou s vyšším obsahom bielkovín.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Fitness BUILDER

3 jedlá denne | 1200 - 2400 kcal | 17,20 €
Mama

Nutrične výdatná strava pre obdobie po pôrode a dojčiace mamy.

Veľkostné varianty:
Program je dostupný v jednej veľkosti

Zisti viac

Mama

5 jedál denne | 1600 kcal | 21,00 €
Detox Ideál 7 dní

Najobľúbenejší detox plný chutných kombinácií jedál. Ideálny na začiatok chudnutia.

Veľkostné varianty:
Program je dostupný v jednej veľkosti

Zisti viac

Detox Ideál 7 dní

5 jedál denne | 23,90 €
Celiatik

Intoleranciu na lepok budete mať pod kontrolou.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Celiatik

5 jedál denne | 1200 - 2400 kcal | 15,60 €
Klasik

Ak máš rád tradičné chute, Klasik je pre teba ideálna voľba.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Klasik

5 jedál denne | 1200 - 2400 kCal | 15,60 €
Diabetik

Denný príjem cukrov dodržíte bez starostí.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Diabetik

6 jedál denne | 1200 - 2400 kcal | NaN €
Gurmán

Dokonalá súhra labužníckych chutí v krabičke.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Gurmán

5 jedál denne | 1200 - 2400 kcal | 23,00 €
Lactofree

Plnohodnotný a zdravý lacto-free jedálniček.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Lactofree

5 jedál denne | 15,60 €
Džúsový detox Štart

Najviac obľúbená džúsová očista. Nakopnite sa na zdravší život!

Veľkostné varianty:
Program je dostupný v jednej veľkosti

Zisti viac

Džúsový detox Štart

46,00 €
Turbodiéta

Rýchle, efektívne a intenzívne chudnutie už za 14 dní.

Veľkostné varianty:
Dostupná v jednej veľkosti
spolu na 14 dní

 

Zisti viac

Turbodiéta

25,50 €
Džúsový detox Profi

Obsahuje najviac zelených džúsov a najmenej sacharidov.

Veľkostné varianty:
Program je dostupný v jednej veľkosti

Zisti viac

Džúsový detox Profi

46,00 €
Prerušovaný pôst

Jedzte v časovom okne a chudnite. Program obsahuje 3 chody na deň.

Veľkostné varianty:
S 800-1000 kcal M 1000-1400 kcal
L 1400-1800 kcal. XL 1800-2000 kcal

 

Zisti viac

Prerušovaný pôst

3 jedlá denne | 800 - 2000 kcal | 18,00 €