Low carb

Low carb

5 jedál denne
Kvalitné suroviny
Bez polotovarov

Nízko sacharidová diéta LOW CARB spoľahlivo pomáha pri redukcii tukových zásob a uľahčuje celkový proces chudnutia. Vhodná ako stravovanie pre diabetikov aj krátkodobá rýchla diéta.

Vyskladajte si diétu

S - 1.200 kcal
bez víkendu
Týždeň
Bez detoxu
orechy, med, zeler...
27. 7. 2026
DOPRAVA ZDARMA
Počet dní 5 dní
Cena spolu 112,50 €
Cena za deň
22,50 €

DARČEK: K mesačnej objednávke TERMOTAŠKA zdarma

Výborne! Odporúčame vám začať skúšobným týždňom, počas ktorého si vyskúšate variabilitu jedálnička.

So stravovaním môžete začať počas pracovného týždňa.

S krabičkovou diétou bude váš jedálniček pestrý a vyvážený. Vďaka správnej kalorickej hodnote dosiahnete cieľ pri chudnutí zdravo a efektívne.

Donáška jedla šetrí čas, ktorý by ste strávili plánovaním jedálnička, nákupmi, varením a upratovaním.

Jedlá pripravujeme v modernej nepretržite klimatizovanej výrobe. Používame kvalitné suroviny. Zloženie jedál nájdete na každej krabičke.

Jedálniček je vyskladaný v spolupráci s výživovým poradcom tak, aby ste počas dňa prijali optimálny pomer sacharidov, tukov a bielkovín.

Toto stravovanie nie je o obmedzovaní. Súčasťou jedálnička sú aj koláčiky, ktoré naši klienti milujú.

Stravovanie doručujeme výhradne chladiarenskými autami počas celého roka. Kvalita donášky je pre nás rovnako dôležitá ako príprava jedál. Jedlá doručujeme vždy deň vopred v poobedných hodinách.

Za dopravu u nás neplatíte.

ELA
Výživový poradca EASYDIET

Program obsahuje dennú odporúčanú dávku makro nutrientov. Zameriavame sa aj na optimálny denný príjem vitamínov a minerálov.

POTREBUJETE PORADIŤ?

0915 33 00 33

Cena za deň22,50 €
Cena spolu112,50 €

Krabičková strava LOW CARB

Nízkosacharidová krabičková diéta od EASYDIET je program zostavený pre ľudí, ktorí chcú znížiť príjem sacharidov, podporiť spaľovanie tukov a zároveň sa stravovať chutne a bez starostí. Jedlá sú navrhnuté tak, aby vám pomohli udržať stabilnú energiu počas dňa a dovolili vášmu telu efektívne pracovať s vlastnými zásobami.

Program je ideálny pre tých, ktorí chcú schudnúť, zlepšiť svoj metabolizmus alebo jednoducho prejsť na ľahší a modernejší spôsob stravovania s dôrazom na kvalitné bielkoviny a zdravé tuky.

Prečo si zvoliť Low carb krabičky EASYDIET

  • Efektívna redukcia hmotnosti - už 3 až 4 kg počas prvého mesiaca
  • Pestré menu z viac ako 2000 receptov
  • Používame alternatívne mlieka, múky, proteinové cestoviny a mnoho iného
  • 5 chodov denne - možnosť pridať stravu na víkend
  • Výber až zo 4 veľkostí porcie
  • Výluky surovín v cene diéty
  • Kompletné zloženie vrátane alergénov na krabičke - a tiež benefit jedla

  • Doprava ZDARMA v chladiarenskom aute počas celej doby stravovania
  • Možnosť zmeniť adresu aj v deň donášky
  • Váš osobný vždy usmiaty kuriér

  • Prehľadná EASYDIET aplikácia
  • Sledovanie objednávky
  • Možnosť prerušeniť si stravovanie sám
  • Foto jedálniček vášho programu

Ako si zvoliť správnu veľkosť porcie?

Veľkosť SVeľkosť M Veľkosť L Veľkosť XL
1200 kCal

1600 kCal

2000 kCal

 2400 kCal

Veľkosť S
1200 kCal

Veľkosť M
1600 kCal

Veľkosť L
2000 kCal

Veľkosť XL
2400 kCal

S výberom optimálnej veľkosti podľa cieľa a bazálneho metabolizmu vám pomôže naša BMI kalkulačka.

Imrich

Imrich

Program

Detox + Starter

Hmotnosť

-11 kg

Dĺžka stravovania

3 mesiace

„Predtým som bol naučený sa stravovať 2, maximálne 3x denne. Práve tá pravidelnosť však bola veľmi dôležitá. Snažil som sa to dodržať čo najviac ako sa dalo.“

Imrichov príbehPríbehy ostatných

Takto môže vyzerať aj váš jedálniček!

8:0010:0012:3015:0018:30
Raňajky

Praženica s cuketou a bylinkami

Desiata

Mascarpone s černicami a vlaškými orechami

Obed

Dusený králik s olivami a zeleninou

Olovrant

Mrkvovo-koriandrová polievka, mix semienok

Večera

Fit kokosová kari polievka s ryžovými rezancami.

8:00
Raňajky

Praženica s cuketou a bylinkami

10:00
Desiata

Mascarpone s černicami a vlaškými orechami

12:30
Obed

Dusený králik s olivami a zeleninou

15:00
Olovrant

Mrkvovo-koriandrová polievka, mix semienok

18:30
Večera

Fit kokosová kari polievka s ryžovými rezancami.

kosik-69049a26bad2b743852713.svg

TOTO POTREBUJEM
Výživnú stravu a žiadne starosti

Krabičková diéta – program LOW CARB

Program LOW CARB je vhodný pre každého, kto chce obmedziť sacharidy bez toho, aby sa musel vzdať plnohodnotných jedál. Jedálniček je zostavený tak, aby pomáhal podporovať spaľovanie tukov, udržiaval vás v sýtosti a zároveň poskytoval všetkým orgánom dostatok potrebných živín.

V piatich denných chodoch (raňajky, desiata, obed, olovrant, večera) dostane vaše telo vyvážený pomer bielkovín, tukov a kontrolované množstvo sacharidov. Pravidelný príjem jedla v tomto prípade pomáha predchádzať výkyvom energie a zbytočným chutiam, takzvaným cravingom na cukor.

Výhody nízkosacharidovej krabičkovej stravy EASYDIET

  • Podpora chudnutia už počas prvých týždňov.
  • Rozmanité low carb menu zostavené z tisícok receptov.
  • Jedlá z kvalitných surovín bez polotovarov.
  • Alternatívne múky, proteínové cestoviny, orechy, semienka a ďalšie nízkosacharidové ingrediencie.
  • 5 jedál denne, možnosť pridať stravovanie aj cez víkend.
  • Výber zo 4 veľkostí porcií.
  • Vylúčenie surovín v cene programu (okrem špecifických obmedzení low carb).
  • Kompletné zloženie a alergény uvedené na každej krabičke.

LOW CARB strava v krabičkách – doprava a služby bez starostí

  • Doručenie ZADARMO v chladiarenskom aute počas celého programu.
  • Zmena adresy doručenia v deň rozvozu do 12.00.
  • Stabilný kuriér na vašej trase.
  • Prehľadná EASYDIET aplikácia.
  • Možnosť pozastaviť stravovanie.
  • Fotogaléria jedál vášho programu.

Dôležité informácie o nízkosacharidovej diéte EASYDIET

Základ LOW CARB stravovania tvorí jedálniček s obmedzeným množstvom sacharidov, ktorý:

  • podporuje spaľovanie tukov,
  • stabilizuje hladinu cukru v krvi,
  • pomáha predchádzať náhlym výkyvom energie.

Pri tvorbe menu kladieme dôraz na kvalitné zdroje bielkovín, zdravé tuky a zeleninu. Suroviny vyberáme od overených dodávateľov, aby jedlá spĺňali náročné nutričné, ale aj chuťové požiadavky.

 

Dôležité informácie o zložení LOW CARB stravy

  • Program je nízkosacharidový, nie keto.
  • Obsahuje mäso, ryby, mliečne výrobky a ďalšie živočíšne produkty.
  • Neobsahuje vysokosacharidové prílohy ako klasické pečivo či biela ryža.
  • Nie je možné vylúčiť niektoré suroviny pre špecifické zloženie programu.

Nutrične optimalizovaný LOW CARB jedálniček

Pri nízkosacharidovej strave je dôležité správne nastaviť pomer makroživín. Jedlá v programe sú zostavené tak, aby:

  • poskytovali svalom dostatok bielkovín,
  • obsahovali kvalitné tuky ako zdroj energie,
  • mali kontrolované množstvo sacharidov,
  • zasýtili na dlhší čas (napríklad vďaka vláknine).

Jedálniček pripravujeme v spolupráci s odborníkmi na výživu, aby bol vhodný na redukciu hmotnosti, ale aj na dlhodobé stravovanie.

LOW CARB strava a chudnutie s krabičkami

Nie každé jedlo s nízkym obsahom sacharidov je automaticky zdravé. Pri low carb stravovaní je dôležité:

  • vyberať si kvalitné zdroje bielkovín a tukov,
  • vyhýbať sa vysoko spracovaným potravinám,
  • dbať na dostatok vlákniny a zeleniny.

Pri chudnutí odporúčame:

  • uprednostniť pečenie, dusenie a varenie,
  • kombinovať rôzne druhy zeleniny,
  • obmedziť sladidlá a zbytočné tuky navyše.

Najčastejšie otázky o LOW CARB diéte

Áno. Znížený príjem sacharidov pomáha telu efektívnejšie využívať tukové zásoby a stabilizovať hladinu cukru v krvi.

Áno, má blízko k moderným výživovým trendom, ktoré kladú dôraz na bielkoviny, zdravé tuky a minimum spracovaných sacharidov.

Nie. Správne zostavený jedálniček zabezpečí stabilnú energiu počas celého dňa vďaka vyššiemu podielu bielkovín a tukov. Správnu veľkosť porcie môžete odhadnúť aj vďaka našej BMI kalkulačke.

Low carb a chudnutie – odporúčané potraviny

Ryby a hydinové mäso
Vajíčka
Mliečne výrobky
Orechy

Utorok 20. 7. 2026

1560 kcal | B 86 g | S 114 g | T 81 g

Praženica so špenátom a hubami

256 kcal / porcia M
B 21 g | S 8 g | T 16 g

Raňajky

Praženica so špenátom a hubami

Polievka z mladej koreňovej zeleniny

129 kcal / porcia M
B 4 g | S 24 g | T 3 g

Desiata

Polievka z mladej koreňovej zeleniny

Obed

Hovädzia roštenka na cukete s cviklovým pyré na masle a opekaným sézamom

Olovrant

Bryndza s riccotou a pažítkou, kváskové minichlebíky

Večera

Toskánska fazuľa s rajčinami a petržlenovou vňaťou, feta syr a knuspi

1560 kcal / deň

B 86 | S 114 | T 81

Streda 21. 7. 2026

1552 kcal | B 112 g | S 108 g | T 69 g

Pórková nátierka s granny smith jabĺčkami, celozrnným chlebom a zeleninou

278 kcal / porcia M
B 13 g | S 40 g | T 7 g

Raňajky

Pórková nátierka s granny smith jabĺčkami, celozrnným chlebom a zeleninou

Syr s janovským pestom

266 kcal / porcia M
B 27 g | T 17 g

Desiata

Syr s janovským pestom

Panenka na omáčke z karamelizovanej cibuľky s karfiolovým parmezánovým pyré

338 kcal / porcia M
B 35 g | S 8 g | T 18 g

Obed

Panenka na omáčke z karamelizovanej cibuľky s karfiolovým parmezánovým pyré

Kokosový fit cheesecake

193 kcal / porcia M
B 15 g | S 16 g | T 7 g

Olovrant

Kokosový fit cheesecake

Večera

Šalát Quinoa a mozzarella, s horčicovým dípom

1552 kcal / deň

B 112 | S 108 | T 69

Štvrtok 22. 7. 2026

1527 kcal | B 105 g | S 98 g | T 71 g

Tuniak s celozrnným chlebom, uhorky

195 kcal / porcia M
B 16 g | S 2 g | T 13 g

Raňajky

Tuniak s celozrnným chlebom, uhorky

Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláčik

148 kcal / porcia M
B 7 g | S 19 g | T 4 g

Desiata

Fit strúhaný jablkovo-tvarohový koláčik

Kuracie pečienky na cibuľke, karfiolová ryža s vajíčkom a vňaťou

615 kcal / porcia M
B 50 g | S 19 g | T 33 g

Obed

Kuracie pečienky na cibuľke, karfiolová ryža s vajíčkom a vňaťou

Polievka cibuľová francúzska

155 kcal / porcia M
B 4 g | S 18 g | T 7 g

Olovrant

Polievka cibuľová francúzska

Wrap celozrnný s kuracím mäskom a zeleninou

414 kcal / porcia M
B 28 g | S 40 g | T 14 g

Večera

Wrap celozrnný s kuracím mäskom a zeleninou

1527 kcal / deň

B 105 | S 98 | T 71

Piatok 23. 7. 2026

1611 kcal | B 132 g | S 82 g | T 80 g

Jemná vajíčková nátierka s tvarohom, daikon a pažítkou

236 kcal / porcia M
B 11 g | S 24 g | T 9 g

Raňajky

Jemná vajíčková nátierka s tvarohom, daikon a pažítkou

Desiata

Fitness punčový rez

Morčacia roláda s mascarpone a gorgonzolou, hráškové pyré

399 kcal / porcia M
B 51 g | S 20 g | T 12 g

Obed

Morčacia roláda s mascarpone a gorgonzolou, hráškové pyré

Caprese

391 kcal / porcia M
B 27 g | S 7 g | T 29 g

Olovrant

Caprese

Cuketové lasagne s hovädzím mäsom

445 kcal / porcia M
B 33 g | S 18 g | T 26 g

Večera

Cuketové lasagne s hovädzím mäsom

1611 kcal / deň

B 132 | S 82 | T 80

Sobota 24. 7. 2026

1530 kcal | B 89 g | S 81 g | T 94 g

I Bylinkový tvaroh so semienkovým chlebom, cherry

274 kcal / porcia M
B 17 g | S 16 g | T 15 g

Raňajky

I Bylinkový tvaroh so semienkovým chlebom, cherry

Mix orechov

375 kcal / porcia M
B 10 g | S 11 g | T 32 g

Desiata

Mix orechov

Grilované šampiňóny s petržlenovou vňaťou a morčacím burgrom

371 kcal / porcia M
B 38 g | S 14 g | T 21 g

Obed

Grilované šampiňóny s petržlenovou vňaťou a morčacím burgrom

Kváskový miniknäckerbrot s brokolicovým dípom

177 kcal / porcia M
B 9 g | S 9 g | T 9 g

Olovrant

Kváskový miniknäckerbrot s brokolicovým dípom

Večera

Špenát s BIO ovsenými vločkami, vajíčko a zemiaky/(gnocchi)

1530 kcal / deň

B 89 | S 81 | T 94

Nedeľa 25. 7. 2026

1557 kcal | B 93 g | S 83 g | T 93 g

Matjes so žervé a kôprom, semienkový chlieb

407 kcal / porcia M
B 17 g | S 5 g | T 34 g

Raňajky

Matjes so žervé a kôprom, semienkový chlieb

Acidko

108 kcal / porcia M
B 8 g | S 11 g | T 2 g

Desiata

Acidko

Vykostené kuracie stehno so zeleninou a zelerovými hranolkami

363 kcal / porcia M
B 38 g | S 22 g | T 14 g

Obed

Vykostené kuracie stehno so zeleninou a zelerovými hranolkami

Mix orechov a semienok

294 kcal / porcia M
B 10 g | S 9 g | T 24 g

Olovrant

Mix orechov a semienok

Boršč

385 kcal / porcia M
B 20 g | S 36 g | T 19 g

Večera

Boršč

1557 kcal / deň

B 93 | S 83 | T 93

Pondelok 26. 7. 2026

1550 kcal | B 130 g | S 73 g | T 77 g

Bryndza s grilovanou paprikou, celozrnný chlieb

364 kcal / porcia M
B 18 g | S 35 g | T 18 g

Raňajky

Bryndza s grilovanou paprikou, celozrnný chlieb

Syr s orechami

199 kcal / porcia M
B 17 g | S 1 g | T 14 g

Desiata

Syr s orechami

Obed

Kuracie plátky na brandy omáčke so zelenými lúskami na kari

Popeye špenátový proteín

162 kcal / porcia M
B 32 g | S 2 g | T 2 g

Olovrant

Popeye špenátový proteín

Lečo s cuketou a pórikom so zeleným šalátom a cherry rajčinkami

309 kcal / porcia M
B 14 g | S 13 g | T 22 g

Večera

Lečo s cuketou a pórikom so zeleným šalátom a cherry rajčinkami

1550 kcal / deň

B 130 | S 73 | T 77

Cena za deňTýždeňMesiac3 mesiace
Veľkosť S
1200 kcal
22,50 €22,00 €21,50 €
Veľkosť M
1600 kcal
23,50 €23,00 €22,50 €
Veľkosť L
2000 kcal
27,50 €27,00 €26,50 €
Veľkosť XL
2400 kcal
29,50 €29,00 €28,50 €

* DOVOZ chladiarenskými autami ZDARMA

* počet dní bez víkendov: mesiac = 20 dní, 3 mesiace = 60 dní

* počet dní s víkendami: mesiac = 28 dní, 3 mesiace = 84 dní

* obsahuje prípravu jedál kuchárskou elitou

Možno vás zaujme tiež

Mama

Nutrične výdatná strava pre obdobie po pôrode a dojčiace mamy.

Veľkostné varianty:
Program je dostupný v jednej veľkosti

Zisti viac

Mama

5 jedál denne | 1600 kcal | 16,80 €
Džúsový detox Profi

Obsahuje najviac zelených džúsov a najmenej sacharidov.

Veľkostné varianty:
Program je dostupný v jednej veľkosti

Zisti viac

Džúsový detox Profi

46,00 €
Fitness BUILDER

Maximalizujte úsilie z tréningu stravou s vyšším obsahom bielkovín.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Fitness BUILDER

3 jedlá denne | 1200 - 2400 kcal | 17,20 €
Gurmán

Dokonalá súhra labužníckych chutí v krabičke.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Gurmán

5 jedál denne | 1200 - 2400 kcal | 18,40 €
Keto

Nízko sacharidová, efektívna, rýchla. Posuňte chudnutie o úroveň vyššie!

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Keto

5 jedál denne | 1200 - 2400 kCal | 17,20 €
Detox Ideál 7 dní

Najobľúbenejší detox plný chutných kombinácií jedál. Ideálny na začiatok chudnutia.

Veľkostné varianty:
Program je dostupný v jednej veľkosti

Zisti viac

Detox Ideál 7 dní

5 jedál denne | 23,90 €
Džúsový detox Štart

Najviac obľúbená džúsová očista. Nakopnite sa na zdravší život!

Veľkostné varianty:
Program je dostupný v jednej veľkosti

Zisti viac

Džúsový detox Štart

46,00 €
Vegetarián

Zdravá vegetariánska diéta. Pestrosť jedálnička zaručená.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Vegetarián

5 jedál denne | 1200 - 2400 kcal | 15,60 €
Diabetik

Denný príjem cukrov dodržíte bez starostí.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Diabetik

6 jedál denne | 1200 - 2400 kcal | 15,60 €
Džúsový detox Ideál

Zlatá stredná cesta! Zvládne ju každý.

Veľkostné varianty:
Program je dostupný v jednej veľkosti

Zisti viac

Džúsový detox Ideál

46,00 €
Detox Štart 3 dni

Odľahčite organizmus zdravým jedlom.

Veľkostné varianty:
Program je dostupný v jednej veľkosti

Zisti viac

Detox Štart 3 dni

5 jedál denne | 23,90 €
Celiatik

Intoleranciu na lepok budete mať pod kontrolou.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Celiatik

5 jedál denne | 1200 - 2400 kcal | 15,60 €