Vitajte

Chcete schudnúť a zároveň formovať postavu pravidelným cvičením? Ak sa zameriavate najmä na vytrvalostné tréningy, tento program je určený práve pre vás. Už po mesiaci stravovania a tréningu uvidíte pozitívne výsledky. Ubudne vám tuk, pribudnú svaly. Sústreďte sa na cvičenie, prípravu vyváženej fitness stravy nechajte na nás.
Pre výber ideálnej veľkosti porcie pre vás odporúčame dodržiavať: 1.200 kcal do 75 kg / 1.600 kcal do 95 kg / 2.000 kcal do 110 kg / 2.600 kcal nad 125 kg
Stravovací program určený pre všetkých, ktorý chcú nielen schudnúť, ale aj formovať svaly pravidelným vytrvalostným tréningom. Naša chutná a vyvážená fitness strava, cvičenie a regenerácia – kombinácia, s ktorou už po mesiaci uvidíte prvé pozitívne výsledky. Budeš mať menej tukov, viac svalov a lepší pocit pri pohľade do zrkadla.
Trávenie a metabolizmus sú zložité procesy. Aby ste maximalizovali svoj úspech z cvičenia, potrebujete kvalitnú, nutrične vyváženú a hlavne pravidelnú stravu, ktorá vás zasýti a zároveň dodá telu všetky potrebné živiny. Pravidelné stravovanie a optimalizovaný kalorický príjem predstavujú dôležitý faktor na ceste za zdravým a krásnym telom. Nezabudnite ani na dostatočný pitný režim v podobe čistej vody.
Ak si nie ste istí, či je FITBODY STARTER stravovanie, ktoré potrebujete, objednajte si jedálniček na skúšobný týždeň. Počas 7 dní si vyskúšate náš princíp stravovania, skladbu jedálnička aj chuť jedál.
Po skúšobnom týždni (alebo aj ihneď) si môžete objednať fitness stravu FITBODY STARTER na 1 alebo až 3 mesiace za zvýhodnenú cenu. 5x denne, 7 dní v týždni, žiadne starosti, len krabičky plné chutných jedál.
Telo potrebuje pre správne fungovanie široké spektrum makro aj mikro živín. Zdravý zdroj energie predstavujú komplexné sacharidy, na budovanie svalovej hmoty sú potrebné proteíny.
Pri zostavovaní jedálnička sme spolupracovali s odborníkmi na výživu aj profesionálnymi trénermi. Vieme, že pri pravidelnom cvičení nie je jedno, čo jete. EASYDIET fitness strava je zložená z jedál s vysokým podielom komplexných sacharidov (50 %), bielkovín (35 %) a zdravých tukov (15 %). Jednotlivé jedlá sú nakombinované tak, aby sa energia uvoľňovala priebežne počas celého dňa.
Tieto potraviny a ich kombinácie používame pri príprave krabičkovej diéty FITBODY STARTER.
Raňajky:
Bylinkové maslo so šunkou, a zeleninou, celozrnné pečivo
Desiata:
Ovocný šalát - ananás, jablko, mandle
Obed:
Zelerové hranolky, kuracia roláda so sušenými rajčinami a feta syrom, šalát
Olovrant:
Mozzarella s orechmi a olivovým olejom
Večera:
Provensalský kafiol s vajíčkom, mrkvovo-citrónový šalát
Veľkosť S
1200 kCal
Veľkosť M
1600 kCal
Veľkosť L
2000 kCal
Veľkosť XL
2400 kCal
TIP: Prečítajte si na blogu: Cvičenie a zdravý životný štýl
ALENKA KOMPASOVÁ ambasador FITBODY programu
Cena za deň | Týždeň | Mesiac | 3 mesiace |
---|---|---|---|
Cena za deň | 18,00 € | 17,50 € | 17,00 € |
Cena za deň | 19,00 € | 18,50 € | 18,00 € |
Cena za deň | 22,00 € | 21,50 € | 21,00 € |
Cena za deň | 24,00 € | 23,50 € | 23,00 € |