Potrebujete poradiť? Kontaktujte náš tím cez chat alebo na 0915 33 00 33. Podporujeme vás už viac ako 15 rokov.

Košík je prázdny
Počet dní 5 dní
Cena spolu 107,50 €
Cena za deň
21,50 €
5 jedál denne
Fitness STARTER

Fitness STARTER

Chcete schudnúť a zároveň formovať postavu pravidelným cvičením? Akokoľvek poctivo odcvičený tréning je zbytočný, ak pred ním a po ňom telo nedostane všetky potrebné živiny v správnej kvalite i kvantite. Regenerácia, doplnenie energie a samozrejme aj rast svalov, s tým všetkým vám pomôže fitness strava FITBODY. Už po mesiaci uvidíte pozitívne výsledky.

Popis diéty
Jedálniček
Cenník

Vyskladajte si diétu

Veľkosť
S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
XL2400 kcal

Pre výber ideálnej veľkosti porcie pre vás odporúčame dodržiavať: 1.200 kcal do 75 kg / 1.600 kcal do 95 kg / 2.000 kcal do 110 kg / 2.600 kcal nad 125 kg

Dĺžka odberu
s víkendom
bez víkendu

Program Starter je doplnený na víkend programom Low carb

Týždeň(5 dní)
107,50 €
Mesiac(25 dní)ušetríte 12,50 €
525,00 €537,50 €
3 mesiace(75 dní)ušetríte 75,00 €
1537,50 €1612,50 €
Ľubovoľný počet dní (min. 5)
Vrátane detoxu
Bez detoxu
Detox Štart - 3 dni
+22,90 €/deň
Detox Ideál - 7 dní
+22,90 €/deň
Začiatok odberu
2. 5. 2025
Moje výluky
orechy, med, zeler...

Dôležité! Môžete zvoliť max. 3 suroviny.

Moja váha
107,50 €

FITBODY STARTER

Stravovací program určený pre všetkých, ktorí chcú formovať svaly pravidelným silovým tréningom. Naša chutná a vyvážená fitness strava, cvičenie a regenerácia – kombinácia, s ktorou už po mesiaci uvidíte prvé pozitívne výsledky. Budete mať menej tukov, viac svalov a lepší pocit pri pohľade do zrkadla. Fitness strava FITBODY je špeciálne zostavená tak, aby maximalizovala úsilie vynaložené na cvičenie. Sústreďte sa na tréning, prípravu jedla nechajte na nás.

Pokiaľ vám vyhovuje príjem stravy v 5 chodoch denného menu, je STARTER určený práve vám. Ak chcete denný kalorický príjem rozdeliť do 3 chodov, zvoľte si variant BUILDER.

Trávenie a metabolizmus sú zložité procesy. Aby ste maximalizovali svoj úspech z cvičenia, potrebujete kvalitnú, nutrične vyváženú a hlavne pravidelnú stravu, ktorá vás zasýti a zároveň dodá telu všetky potrebné živiny. Pravidelné stravovanie a optimalizovaný kalorický príjem predstavujú dôležitý faktor na ceste za zdravým a krásnym telom. Nezabudnite ani na dostatočný pitný režim v podobe čistej vody.

Ak si nie ste istí, či je FITBODY STARTER stravovanie, ktoré potrebujete, objednajte si jedálniček na skúšobný týždeň. Počas 7 dní si vyskúšate náš princíp stravovania, skladbu jedálnička aj chuť jedál.

Po skúšobnom týždni (alebo aj ihneď) si môžete objednať fitness stravu FITBODY STARTER na 1 alebo až 3 mesiace za zvýhodnenú cenu. 5x denne, 7 dní v týždni, žiadne starosti, len krabičky plné chutných jedál.

Vyvážená krabičková fitness strava  od EASYDIETpre všetkých, ktorí pravidelne cvičia

Fitness strava

Telo potrebuje pre správne fungovanie široké spektrum makro aj mikro živín. Zdravý zdroj energie predstavujú komplexné sacharidy, na budovanie svalovej hmoty sú potrebné proteíny.

Pri zostavovaní jedálnička sme spolupracovali s odborníkmi na výživu aj profesionálnymi trénermi. Vieme, že pri pravidelnom cvičení nie je jedno, čo jete. EASYDIET fitness strava je zložená z jedál s vysokým podielom komplexných sacharidov (+-40 %), bielkovín (+-35 %) a zdravých tukov (+-25 %). Jednotlivé jedlá sú nakombinované tak, aby sa energia uvoľňovala priebežne počas celého dňa.


Fitness potraviny

  • Hydinové mäso
  • Hovädzie mäso
  • Hydinová šunka
  • Tvaroh, cottage cheese, biely jogurt (grécky)
  • Smoothie s proteínom
  • Vlašské, para alebo orechy kešu
  • Ovsené vločky
  • Zelenina

Tieto potraviny a ich kombinácie používame pri príprave krabičkovej diéty FITBODY STARTER.

Výhody stravovania FITBODY STARTER

  • Pravidelná fitness strava s vyváženým zložením
  • Optimálny príjem komplexných sacharidov, bielkovín aj zdravých tukov
  • Jedálniček vytvorený v spolupráci s odborníkmi na výživu a profi trénermi
  • Na každej krabičke nájdete zloženie, alergény aj nutričné hodnoty
  • Pri príprave jedál využívame profesionálne kuchynské zariadenie
  • Stravu vozíme v moderných chladiarenských autách až k vám domov

VZOROVÝ JEDÁLNIČEK FITBODY STARTER

Raňajky:
Bylinkové maslo so šunkou a zeleninou, celozrnné pečivo

Desiata:
Ovocný šalát - ananás, jablko, mandle

Obed:
Zelerové hranolky, kuracia roláda so sušenými rajčinami a feta syrom, šalát

Olovrant:
Mozzarella s orechmi a olivovým olejom

Večera:
Provensalský karfiol s vajíčkom, mrkvovo-citrónový šalát

Veľkostné varianty FITBODY STARTER

Veľkosť S
+- 1200 kCal

Veľkosť M
+- 1600 kCal

Veľkosť L
+- 2000 kCal

Veľkosť XL
+- 2400 kCal


Referencie

TIP: Prečítajte si na blogu: Cvičenie a zdravý životný štýl

ALENKA KOMPASOVÁ ambasador FITBODY programu

Jedálniček

Pondelok

Raňajky

Nátierka so sušenými paradajkami a žervé, knuspi a zelenina

Desiata

Kávový puding s ovocím a lieskovcami

Obed

Morčacie na póre, jazmínová ryža s hráškom

Olovrant

Mrkvovo-zázvorová polievka s kokosovým mliekom

Večera

Cícerový šalát s cukrovým hráškom a vajíčkom

Energia:1285 kcal
Bielkoviny:74 g
Sacharidy:129 g
Tuky:53 g
Utorok

Raňajky

Ryžová kaša s ovocím a orechami

Desiata

Parený syr s vlašskými orechami

Obed

Panenka plnená prosciuttom a sušenými paradajkami

Olovrant

Polievka Bloody Mary

Večera

Grilované mrkvové klátiky s bylinkovým cottage syrom, vajíčko

Energia:1298 kcal
Bielkoviny:90 g
Sacharidy:85 g
Tuky:66 g
Streda

Raňajky

Praženička s bylinkami a olivami, chlieb a zelenina

Desiata

Pšenový koláčik s karamelizovanými jablkami

Obed

Hovädzí burger s hráškovo - mätovým pyré, zelenina

Olovrant

Ovocie

Večera

Steak zo zubáča s mozzarellou, batáty

Energia:1280 kcal
Bielkoviny:84 g
Sacharidy:108 g
Tuky:53 g
Štvrtok

Raňajky

Praženica s ovsenými vločkami a bylinkami, zelenina

Desiata

Banánový tvaroh s mandarínkami

Obed

Králik na smotane s haluškami

Olovrant

Polievka z mungo fazuľky

Večera

Knuspi s maslom, lososom a zeleninou

Energia:1207 kcal
Bielkoviny:74 g
Sacharidy:90 g
Tuky:45 g
Piatok

Raňajky

Pohánková kaša s orechmi a ovocím

Desiata

Kukuričná krémová polievka s kokosovým mliekom

Obed

Kuracie rezne v kukuričných lupienkoch, cviklove pyré a rukola

Olovrant

Bylinkový cottage s kváskovým miniknäckerbrotom

Večera

Hrášková omeleta z vajíčok, červenej papriky a mladej cibuľky

Energia:1479 kcal
Bielkoviny:95 g
Sacharidy:118 g
Tuky:61 g

Cenník

Cena za deňTýždeňMesiac3 mesiace
Veľkosť S
1200 kcal
21,50 €21,00 €20,50 €
Veľkosť M
1600 kcal
22,50 €22,00 €21,50 €
Veľkosť L
2000 kcal
26,50 €26,00 €25,50 €
Veľkosť XL
2400 kcal
28,50 €28,00 €27,50 €

Doporučujeme

Fitness BUILDER

3 jedlá denne
od 20,50 € /deň
Mám záujem

BUILDER obsahuje jedlá s vyváženým obsahom tukov a sacharidov a vyšším podielom bielkovín. Tento program vám pomôže efektívne stratiť tuk a regenerovať svaly. Builder obsahuje 3 jedlá denne.

Zisti viac

Fitness STARTER

5 jedál denne
od 20,50 € /deň
Mám záujem

STARTER je vysokofrekvenčné stravovanie. Tento program vám pomôže stratiť nadbytočné kilá a formovať postavu. Starter obsahuje 5 jedál denne.

Zisti viac

Klasik

5 jedál denne
od 18,50 € /deň
Mám záujem

Chcem schudnúť 10 kg! S nami sa to dá. Schudnete bez námahy a pocitu hladu. Efektívne výsledky v chudnutí bez jo-jo efektu. Kvalitné zdravé jedlá priamo k vám.

Zisti viac

Celiatik

5 jedál denne
od 18,50 € /deň
Mám záujem

Nestresujte sa! Vaša intolerancia na lepok bude pod kontrolou. Nutričné bohatstvo v netradičných receptoch.

Zisti viac