Gurmán

Gurmán

5 jedál denne
Kvalitné suroviny
Bez polotovarov

Chudnite ako gurmán – doprajte si vynikajúce jedlá bez výčitiek. Výnimočné kombinácie potravín, kvalitné čerstvé sezónne suroviny, dokonalá chuť. Tento program vás presvedčí, že aj zdravá strava môže byť neobyčajná a extra chutná.

Vyskladajte si diétu

S - 1.200 kcal
bez víkendu

Program Gurmán je doplnený na víkend programom Klasik

Týždeň
Bez detoxu
orechy, med, zeler...
13. 7. 2026
DOPRAVA ZDARMA
Počet dní 5 dní
Cena spolu 117,50 €
Cena za deň
23,50 €

Výborne! Odporúčame vám začať skúšobným týždňom, počas ktorého si vyskúšate variabilitu jedálnička.

So stravovaním môžete začať počas pracovného týždňa.

S krabičkovou diétou bude váš jedálniček pestrý a vyvážený. Vďaka správnej kalorickej hodnote dosiahnete cieľ pri chudnutí zdravo a efektívne.

Donáška jedla šetrí čas, ktorý by ste strávili plánovaním jedálnička, nákupmi, varením a upratovaním.

Jedlá pripravujeme v modernej nepretržite klimatizovanej výrobe. Používame kvalitné suroviny. Zloženie jedál nájdete na každej krabičke.

Jedálniček je vyskladaný v spolupráci s výživovým poradcom tak, aby ste počas dňa prijali optimálny pomer sacharidov, tukov a bielkovín.

Toto stravovanie nie je o obmedzovaní. Súčasťou jedálnička sú aj koláčiky, ktoré naši klienti milujú.

Stravovanie doručujeme výhradne chladiarenskými autami počas celého roka. Kvalita donášky je pre nás rovnako dôležitá ako príprava jedál. Jedlá doručujeme vždy deň vopred v poobedných hodinách.

Za dopravu u nás neplatíte.

ELA
Výživový poradca EASYDIET

Program obsahuje dennú odporúčanú dávku makro nutrientov. Zameriavame sa aj na optimálny denný príjem vitamínov a minerálov.

POTREBUJETE PORADIŤ?

0915 33 00 33

Cena za deň23,50 €
Cena spolu117,50 €

Krabičková strava pre GURMÁNOV

Krabičková diéta GURMÁN je prémiový redukčný stravovací program s 5 jedlami denne, určený pre ľudí, ktorí chcú chudnúť bez výčitiek a zároveň si potrpia na výnimočnú chuť a kvalitné suroviny. Nutrične vyvážené jedlá s kontrolovanými porciami vám doručíme priamo domov.

Chudnite ako gurmán. Doprajte si vynikajúce jedlá bez kompromisov. Výnimočné kombinácie potravín, čerstvé sezónne suroviny a dokonalá chuť vás presvedčia, že aj zdravá strava môže byť neobyčajná a extra chutná.

Prečo si zvoliť gurmánske krabičky EASYDIET

  • Pri nastavení kalorického deficitu efektívna redukcia hmotnosti - už 3 až 4 kg počas prvého mesiaca
  • Použité prémiové suroviny v zdravých receptoch
  • Pestré menu z viac ako 2000 lahodných receptov
  • 5 chodov denne - možnosť pridať stravu na víkend
  • Výber až zo 4 veľkostí porcie
  • Výluky surovín v cene diéty
  • Kompletné zloženie vrátane alergénov na krabičke - a tiež benefit jedla

  • Doprava ZDARMA v chladiarenskom aute počas celej doby stravovania
  • Možnosť zmeniť adresu aj v deň donášky do 12-tej
  • Váš osobný vždy usmiaty kuriér

  • Prehľadná EASYDIET aplikácia
  • Sledovanie objednávky
  • Možnosť prerušiť si stravovanie sám
  • Foto jedálniček vášho programu

Ako si zvoliť správnu veľkosť porcie?

Veľkosť SVeľkosť MVeľkosť LVeľkosť XL
1200 kCal

1600 kCal

2000 kCal

2400 kCal

Veľkosť S
1200 kCal

Veľkosť M
1600 kCal

Veľkosť L
2000 kCal

Veľkosť XL
2400 kCal

S výberom optimálnej veľkosti podľa cieľa a bazálneho metabolizmu vám pomôže naša BMI kalkulačka.

Andrea

Andrea -15kg

"Keby nebolo EASYDIET, tak toto určite nedokážem."

Zisti viac
Martin

Martin -13,5kg

„Som na konci úspešnej cesty.."

Zisti viac
Imrich

Imrich -11 kg

„Cítim sa veľmi dobre, mám väčšie sebavedomie. Som motivovaný pokračovať.“

Zisti viac
Andrea

Andrea -25 kg

„Aj fyzicky aj psychicky sa cítim silná, nepremožiteľná, že dokážem toho veľmi veľa.“

Zisti viac
Dominika

Dominika -60 kg

„Môj najväčší cieľ? Byť tým najlepším príkladom pre moju rodinu.”

Zisti viac

Takto môže vyzerať aj váš jedálniček!

8:0010:0012:3015:0018:30
Raňajky

Jemná hydinová šunka s avokádovou pastou, so zeleným šalátom

Desiata

Ovsené lievance s džemom

Obed

Kačacie prsia na šalvii, pomarančoch a portskom, tekvicové pyré s rozmarínom

Olovrant

Orechová nátierka s pažítkou a červeným hroznom, knuspi

Večera

Cuketové placičky s rukolovým šalátom a cherry paradajkami

8:00
Raňajky

Jemná hydinová šunka s avokádovou pastou, so zeleným šalátom

10:00
Desiata

Ovsené lievance s džemom

12:30
Obed

Kačacie prsia na šalvii, pomarančoch a portskom, tekvicové pyré s rozmarínom

15:00
Olovrant

Orechová nátierka s pažítkou a červeným hroznom, knuspi

18:30
Večera

Cuketové placičky s rukolovým šalátom a cherry paradajkami

kosik-69047024ac6bb143329138.svg

TOTO POTREBUJEM
Výživnú stravu a žiadne starosti

Gurmánska krabičková diéta na každý deň

Krabičková strava GURMÁN je určená pre všetkých milovníkov dobrého jedla, ktorých bežné diéty neuspokoja. Recepty pripravujú naši šéfkuchári a o vyváženosť 5 denných chodov sa stará výživový poradca. Výsledkom je menu, ktoré spája gurmánsky zážitok s kontrolovaným kalorickým príjmom.

V 5 chodoch denne (raňajky, desiata, obed, olovrant, večera) získate dostatok energie, bielkovín aj zdravých tukov, pričom jedlá zasýtia nielen telo, ale aj chuťové poháriky. Chudnutie sa tak mení na príjemný gastronomický zážitok.

Prečo si zvoliť gurmánske krabičky EASYDIET

  • Efektívna redukcia hmotnosti – v priemere 3–4 kg počas prvého mesiaca pri nastavení kalorického deficitu
  • Zdravé recepty pripravené z prémiových surovín
  • Pestré menu z viac ako 2000 lahodných receptov
  • 5 chodov denne, možnosť doplniť stravu na víkend
  • Výber až zo 4 veľkostí porciíň
  • Výluky surovín v cene diéty
  • Kompletné zloženie jedál a alergény uvedené priamo na krabičke

Chutné jedlá v krabičkách s dovozom

  • Doprava ZADARMO v chladiarenskom aute počas celej doby stravovania
  • Možnosť zmeniť adresu doručenia aj v deň donášky do 12:00
  • Vlastný kuriér pre vašu trasu

Jednoduchá objednávka gurmánskej stravy

  • Prehľadná EASYDIET aplikácia
  • Live sledovanie objednávky
  • Možnosť prerušiť stravovanie
  • Foto jedálniček vášho programu

Krabičková strava GURMÁN pre náročných

Viete, k čomu sa hodí rukola, ako zvýrazniť chuť sušených paradajok alebo prečo kombinácia melóna a kvalitnej šunky funguje tak dobre? Potom ste gurmán – človek, ktorého vyberavý jazýček bežné jedlá neuspokoja.

EASYDIET DIÉTA GURMÁN vznikla práve pre vás. Naši šéfkuchári v spolupráci s odborníkmi na výživu zostavili kaloricky aj nutrične vyvážené menu, s ktorým sa chudnutie stáva gurmánskym zážitkom.

Z dôvodu náročnejšej prípravy sa DIÉTA GURMÁN pripravuje od pondelka do piatku. Ak si želáte stravu aj na víkend, odporúčame doplniť program Klasik.

Gurmánske menu v krabičkách bez kompromisov

Ak si radi vychutnáte dobré jedlo, no zároveň sa chcete zbaviť prebytočných kilogramov, program GURMÁN je ideálnou voľbou. V EASYDIET vieme, že pre milovníkov kvalitnej gastronómie býva chudnutie často náročnejšie.

Práve preto sme vytvorili menu, s ktorým sa budete 5× denne cítiť ako v prémiovej reštaurácii – bez výčitiek a bez kompromisov.

Keď sa chudnutie mení na gurmánsky zážitok

Ak chcete schudnúť, váš denný príjem energie musí byť nižší než výdaj. Kalorický deficit však nie je všetko. Rovnako dôležité je, aby jedlá zasýtili a zároveň uspokojili chuťové poháriky.

Nivová nátierka s mandľami, panenka plnená prosciuttom, cviklové pyré či schwarzwaldská šunka s melónom – práve takéto kombinácie dokazujú, že aj zdravé chudnutie môže byť chuťovo výnimočné.

Prečo si vybrať krabičkovú stravu GURMÁN

Milujete pocit, keď máte v päťhviezdičkovom hoteli neustále k dispozícii čerstvé a chutné jedlo? Podobnú kvalitu stravovania si môžete dopriať aj doma – bez nutnosti navštevovať luxusnú reštauráciu niekoľkokrát denne.

Stačí si nechať gurmánske špeciality doručiť priamo k vám domov.

Hlavné výhody gurmánskeho menu EASYDIET

  • Jedlá vás neomrzia ani po niekoľkých týždňoch
  • Čerstvé suroviny sú základom každého menu
  • Aj nároční stravníci môžu efektívne chudnúť
  • Možnosť úpravy jedálnička na mieru (výmena surovín)

Gurmánske krabičky ako darček

Hľadáte originálny darček pre niekoho, kto miluje dobré jedlo? Gurmánska krabičková diéta je
ideálnou voľbou. Darujte darčekový poukaz a nechajte obdarovaného vybrať si menu podľa
vlastnej chuti.

Najčastejšie otázky o krabičkovej diéte GURMÁN

Krabičková diéta GURMÁN je určená najmä pre ľudí, ktorí chcú chudnúť bez kompromisov v chuti a kvalite jedla. Program ocenia najmä náročnejší stravníci a milovníci gastronómie. V prípade špecifických dietetických požiadaviek odporúčame zvážiť iný program z ponuky EASYDIET.

Ak chcete program GURMÁN vyskúšať, odporúčame objednávku minimálne na jeden týždeň. Pre viditeľné výsledky chudnutia je ideálne stravovanie aspoň jeden mesiac. Program je pripravený od pondelka do piatku.

Z dôvodu náročnejšej prípravy sa krabičková diéta GURMÁN pripravuje iba počas pracovných dní. V prípade záujmu o stravu aj na víkend odporúčame kombináciu s programom Klasik.

Výber veľkosti porcie závisí od vášho cieľa, pohlavia, hmotnosti a pohybovej aktivity. S výberom vám pomôže BMI kalkulačka alebo konzultácia s tímom EASYDIET.

Áno. V rámci programu GURMÁN je možné upraviť jedálniček podľa vašich preferencií, napríklad výmenou alebo vylúčením nežiaducich surovín.

Gurmán a chudnutie – odporúčané potraviny

Celozrnné pečivo
Ryby a hydinové mäso
Vajíčka
Mliečne výrobky
Zelenina a ovocie
Strukoviny
Celozrnné obilniny
Orechy

Utorok 29. 6. 2026

1602 kcal | B 102 g | S 97 g | T 86 g

Ryžová kaša s mascarpone a grilovanými jablkami

385 kcal / porcia M
B 4 g | S 61 g | T 13 g

Raňajky

Ryžová kaša s mascarpone a grilovanými jablkami

Acidko s proteínom

181 kcal / porcia M
B 29 g | S 9 g | T 2 g

Desiata

Acidko s proteínom

Hovädzie trhané mäso s cuketovým hummusom a sekanými mandľami

561 kcal / porcia M
B 36 g | S 6 g | T 43 g

Obed

Hovädzie trhané mäso s cuketovým hummusom a sekanými mandľami

Syr so semiačkami

202 kcal / porcia M
B 14 g | S 1 g | T 15 g

Olovrant

Syr so semiačkami

Špenátovo-zemiakové placky s cottage cheesom s tvarohom

273 kcal / porcia M
B 19 g | S 20 g | T 13 g

Večera

Špenátovo-zemiakové placky s cottage cheesom s tvarohom

1602 kcal / deň

B 102 | S 97 | T 86

Streda 30. 6. 2026

1535 kcal | B 92 g | S 178 g | T 45 g

Vajíčková nátierka s kapary, rukola s kápiou, ľanový chlebík

290 kcal / porcia M
B 16 g | S 28 g | T 12 g

Raňajky

Vajíčková nátierka s kapary, rukola s kápiou, ľanový chlebík

Desiata

Tvarohový shake s proteínom

Dusený králik na koreňovej zelenine s tymiánom a bulgur s peržlenovou vňaťou

442 kcal / porcia M
B 22 g | S 47 g | T 16 g

Obed

Dusený králik na koreňovej zelenine s tymiánom a bulgur s peržlenovou vňaťou

Fit višňovo-čokoládová torta

156 kcal / porcia M
B 9 g | S 20 g | T 4 g

Olovrant

Fit višňovo-čokoládová torta

Ryža aglio olio s mangoldom, uhorkovo-reďkovkový šalát s koriandrom

455 kcal / porcia M
B 12 g | S 72 g | T 12 g

Večera

Ryža aglio olio s mangoldom, uhorkovo-reďkovkový šalát s koriandrom

1535 kcal / deň

B 92 | S 178 | T 45

Štvrtok 1. 7. 2026

1731 kcal | B 114 g | S 162 g | T 67 g

Orechový chlieb s morčacou šunkou, žervé s pažítkou a rukola

343 kcal / porcia M
B 21 g | S 34 g | T 14 g

Raňajky

Orechový chlieb s morčacou šunkou, žervé s pažítkou a rukola

Ovsené lievance s hrozienkami a orechami, tvaroh so škoricou

296 kcal / porcia M
B 15 g | S 45 g | T 7 g

Desiata

Ovsené lievance s hrozienkami a orechami, tvaroh so škoricou

Chrumkavý losos so zeleným pestom, dusené zelené fazuľky so sézamom

405 kcal / porcia M
B 30 g | S 12 g | T 25 g

Obed

Chrumkavý losos so zeleným pestom, dusené zelené fazuľky so sézamom

Lahodný talianský fazuľový creme

259 kcal / porcia M
B 10 g | S 26 g | T 11 g

Olovrant

Lahodný talianský fazuľový creme

Kebab bowl

428 kcal / porcia M
B 38 g | S 45 g | T 10 g

Večera

Kebab bowl

1731 kcal / deň

B 114 | S 162 | T 67

Piatok 2. 7. 2026

1562 kcal | B 106 g | S 88 g | T 83 g

Krabia nátierka s avokádom, celozrnná banketka

168 kcal / porcia M
B 7 g | S 17 g | T 8 g

Raňajky

Krabia nátierka s avokádom, celozrnná banketka

Fitness makový koláčik bez múky

91 kcal / porcia M
B 10 g | S 3 g | T 4 g

Desiata

Fitness makový koláčik bez múky

Kuracie stehno na pive v hubovej omáčke, gnocchi s mladou cibuľkou

636 kcal / porcia M
B 54 g | S 50 g | T 22 g

Obed

Kuracie stehno na pive v hubovej omáčke, gnocchi s mladou cibuľkou

Mozzarela mini s janovským pestom

153 kcal / porcia M
B 14 g | S 6 g | T 7 g

Olovrant

Mozzarela mini s janovským pestom

Cuketové placky, díp zo sušených rajčin a kyslej smotany

514 kcal / porcia M
B 21 g | S 12 g | T 42 g

Večera

Cuketové placky, díp zo sušených rajčin a kyslej smotany

1562 kcal / deň

B 106 | S 88 | T 83

Pondelok 5. 7. 2026

1662 kcal | B 82 g | S 194 g | T 61 g

Nátierka so sušenými rajčinami a žervé, celozrnné pečivo, zelenina

350 kcal / porcia M
B 11 g | S 38 g | T 17 g

Raňajky

Nátierka so sušenými rajčinami a žervé, celozrnné pečivo, zelenina

Kávový puding s ovocím a mandľami

190 kcal / porcia M
B 10 g | S 25 g | T 4 g

Desiata

Kávový puding s ovocím a mandľami

Morčacie na póre, jazmínová ryža s hráškom

402 kcal / porcia M
B 38 g | S 42 g | T 10 g

Obed

Morčacie na póre, jazmínová ryža s hráškom

Cícerový šalát s cukrovým hráškom

257 kcal / porcia M
B 12 g | S 34 g | T 8 g

Olovrant

Cícerový šalát s cukrovým hráškom

Špargľové soté s baby mrkvou a kukuričkou a BIO bulgurom s červenou cibuľkou

463 kcal / porcia M
B 11 g | S 55 g | T 22 g

Večera

Špargľové soté s baby mrkvou a kukuričkou a BIO bulgurom s červenou cibuľkou

1662 kcal / deň

B 82 | S 194 | T 61

Cena za deňTýždeňMesiac
Veľkosť S
1200 kcal
23,50 €23,00 €
Veľkosť M
1600 kcal
24,50 €24,00 €
Veľkosť L
2000 kcal
27,50 €27,00 €
Veľkosť XL
2400 kcal
29,50 €29,00 €