Raňajky
Mini mozzarella, cherry rajčiny s bazalkou, bylinkové maslo a chlieb
Chudnutie pohodlne a EASY! Zavolajte, nastavíme plán 0915 33 00 33





Chudnite ako gurmán – doprajte si vynikajúce jedlá bez výčitiek. Výnimočné kombinácie potravín, kvalitné čerstvé sezónne suroviny, dokonalá chuť. Tento program vás presvedčí, že aj zdravá strava môže byť neobyčajná a extra chutná.
Program Gurmán je doplnený na víkend programom Klasik
Výborne! Odporúčame vám začať skúšobným týždňom, počas ktorého si vyskúšate variabilitu jedálnička.
So stravovaním môžete začať počas pracovného týždňa.
S krabičkovou diétou bude váš jedálniček pestrý a vyvážený. Vďaka správnej kalorickej hodnote dosiahnete cieľ pri chudnutí zdravo a efektívne.
Donáška jedla šetrí čas, ktorý by ste strávili plánovaním jedálnička, nákupmi, varením a upratovaním.
Jedlá pripravujeme v modernej nepretržite klimatizovanej výrobe. Používame kvalitné suroviny. Zloženie jedál nájdete na každej krabičke.
Jedálniček je vyskladaný v spolupráci s výživovým poradcom tak, aby ste počas dňa prijali optimálny pomer sacharidov, tukov a bielkovín.
Toto stravovanie nie je o obmedzovaní. Súčasťou jedálnička sú aj koláčiky, ktoré naši klienti milujú.
Stravovanie doručujeme výhradne chladiarenskými autami počas celého roka. Kvalita donášky je pre nás rovnako dôležitá ako príprava jedál. Jedlá doručujeme vždy deň vopred v poobedných hodinách.
Za dopravu u nás neplatíte.

Program obsahuje dennú odporúčanú dávku makro nutrientov. Zameriavame sa aj na optimálny denný príjem vitamínov a minerálov.
POTREBUJETE PORADIŤ?
0915 33 00 33

Krabičková diéta GURMÁN je prémiový redukčný stravovací program s 5 jedlami denne, určený pre ľudí, ktorí chcú chudnúť bez výčitiek a zároveň si potrpia na výnimočnú chuť a kvalitné suroviny. Nutrične vyvážené jedlá s kontrolovanými porciami vám doručíme priamo domov.
Chudnite ako gurmán. Doprajte si vynikajúce jedlá bez kompromisov. Výnimočné kombinácie potravín, čerstvé sezónne suroviny a dokonalá chuť vás presvedčia, že aj zdravá strava môže byť neobyčajná a extra chutná.
| Veľkosť S | Veľkosť M | Veľkosť L | Veľkosť XL |
|---|---|---|---|
| 1200 kCal | 1600 kCal | 2000 kCal | 2400 kCal |
S výberom optimálnej veľkosti podľa cieľa a bazálneho metabolizmu vám pomôže naša BMI kalkulačka.
| 8:00 | 10:00 | 12:30 | 15:00 | 18:30 |
|---|---|---|---|---|
| Raňajky Jemná hydinová šunka s avokádovou pastou, so zeleným šalátom | Desiata Ovsené lievance s džemom | Obed Kačacie prsia na šalvii, pomarančoch a portskom, tekvicové pyré s rozmarínom | Olovrant Orechová nátierka s pažítkou a červeným hroznom, knuspi | Večera Cuketové placičky s rukolovým šalátom a cherry paradajkami |
Jemná hydinová šunka s avokádovou pastou, so zeleným šalátom
Ovsené lievance s džemom
Kačacie prsia na šalvii, pomarančoch a portskom, tekvicové pyré s rozmarínom
Orechová nátierka s pažítkou a červeným hroznom, knuspi
Cuketové placičky s rukolovým šalátom a cherry paradajkami
Krabičková strava GURMÁN je určená pre všetkých milovníkov dobrého jedla, ktorých bežné diéty neuspokoja. Recepty pripravujú naši šéfkuchári a o vyváženosť 5 denných chodov sa stará výživový poradca. Výsledkom je menu, ktoré spája gurmánsky zážitok s kontrolovaným kalorickým príjmom.
V 5 chodoch denne (raňajky, desiata, obed, olovrant, večera) získate dostatok energie, bielkovín aj zdravých tukov, pričom jedlá zasýtia nielen telo, ale aj chuťové poháriky. Chudnutie sa tak mení na príjemný gastronomický zážitok.
Viete, k čomu sa hodí rukola, ako zvýrazniť chuť sušených paradajok alebo prečo kombinácia melóna a kvalitnej šunky funguje tak dobre? Potom ste gurmán – človek, ktorého vyberavý jazýček bežné jedlá neuspokoja.
EASYDIET DIÉTA GURMÁN vznikla práve pre vás. Naši šéfkuchári v spolupráci s odborníkmi na výživu zostavili kaloricky aj nutrične vyvážené menu, s ktorým sa chudnutie stáva gurmánskym zážitkom.
Z dôvodu náročnejšej prípravy sa DIÉTA GURMÁN pripravuje od pondelka do piatku. Ak si želáte stravu aj na víkend, odporúčame doplniť program Klasik.
Ak si radi vychutnáte dobré jedlo, no zároveň sa chcete zbaviť prebytočných kilogramov, program GURMÁN je ideálnou voľbou. V EASYDIET vieme, že pre milovníkov kvalitnej gastronómie býva chudnutie často náročnejšie.
Práve preto sme vytvorili menu, s ktorým sa budete 5× denne cítiť ako v prémiovej reštaurácii – bez výčitiek a bez kompromisov.
Ak chcete schudnúť, váš denný príjem energie musí byť nižší než výdaj. Kalorický deficit však nie je všetko. Rovnako dôležité je, aby jedlá zasýtili a zároveň uspokojili chuťové poháriky.
Nivová nátierka s mandľami, panenka plnená prosciuttom, cviklové pyré či schwarzwaldská šunka s melónom – práve takéto kombinácie dokazujú, že aj zdravé chudnutie môže byť chuťovo výnimočné.
Milujete pocit, keď máte v päťhviezdičkovom hoteli neustále k dispozícii čerstvé a chutné jedlo? Podobnú kvalitu stravovania si môžete dopriať aj doma – bez nutnosti navštevovať luxusnú reštauráciu niekoľkokrát denne.
Stačí si nechať gurmánske špeciality doručiť priamo k vám domov.
Hľadáte originálny darček pre niekoho, kto miluje dobré jedlo? Gurmánska krabičková diéta je
ideálnou voľbou. Darujte darčekový poukaz a nechajte obdarovaného vybrať si menu podľa
vlastnej chuti.
Krabičková diéta GURMÁN je určená najmä pre ľudí, ktorí chcú chudnúť bez kompromisov v chuti a kvalite jedla. Program ocenia najmä náročnejší stravníci a milovníci gastronómie. V prípade špecifických dietetických požiadaviek odporúčame zvážiť iný program z ponuky EASYDIET.
Ak chcete program GURMÁN vyskúšať, odporúčame objednávku minimálne na jeden týždeň. Pre viditeľné výsledky chudnutia je ideálne stravovanie aspoň jeden mesiac. Program je pripravený od pondelka do piatku.
Z dôvodu náročnejšej prípravy sa krabičková diéta GURMÁN pripravuje iba počas pracovných dní. V prípade záujmu o stravu aj na víkend odporúčame kombináciu s programom Klasik.
Výber veľkosti porcie závisí od vášho cieľa, pohlavia, hmotnosti a pohybovej aktivity. S výberom vám pomôže BMI kalkulačka alebo konzultácia s tímom EASYDIET.
Áno. V rámci programu GURMÁN je možné upraviť jedálniček podľa vašich preferencií, napríklad výmenou alebo vylúčením nežiaducich surovín.


Mini mozzarella, cherry rajčiny s bazalkou, bylinkové maslo a chlieb
Tvaroh s jogurtom, citronovou kôrou a ovocím
121 kcal / porcia M
B 13 g | S 11 g | T 2 g
Tvaroh s jogurtom, citronovou kôrou a ovocím
Teľacia piccata s kapary, pečené batáty a zelerovo- jablkový šalát
436 kcal / porcia M
B 33 g | S 45 g | T 13 g
Teľacia piccata s kapary, pečené batáty a zelerovo- jablkový šalát
Polievka z červenej kapusty s brusnicami
202 kcal / porcia M
B 5 g | S 24 g | T 10 g
Polievka z červenej kapusty s brusnicami
Celozrnná tortilla plnená udeným tofu, so šampiňónmi a rukolový šalát s limetkou
527 kcal / porcia M
B 24 g | S 55 g | T 22 g
Celozrnná tortilla plnená udeným tofu, so šampiňónmi a rukolový šalát s limetkou
1685 kcal / deň
B 94 | S 172 | T 68
Ryžová kaša s citrónovou kôrou a mandarinkami
327 kcal / porcia M
B 12 g | S 64 g | T 1 g
Ryžová kaša s citrónovou kôrou a mandarinkami
Polievka Bloody Mary s bazalkou
138 kcal / porcia M
B 3 g | S 12 g | T 6 g
Polievka Bloody Mary s bazalkou
Kuracie kari fašírky, hráškovo - mätové pyré, pikant mrkvový šalát s limetkou
362 kcal / porcia M
B 46 g | S 21 g | T 10 g
Kuracie kari fašírky, hráškovo - mätové pyré, pikant mrkvový šalát s limetkou
Kokoska s citrónovou príchuťou
195 kcal / porcia M
B 7 g | S 7 g | T 16 g
Kokoska s citrónovou príchuťou
Špargľovo-lososové lasagne s rukolovým šalátom
556 kcal / porcia M
B 29 g | S 47 g | T 24 g
Špargľovo-lososové lasagne s rukolovým šalátom
1578 kcal / deň
B 97 | S 151 | T 57
Nátierka liptovská s pažítkou, zelenina a chlieb
311 kcal / porcia M
B 15 g | S 37 g | T 13 g
Nátierka liptovská s pažítkou, zelenina a chlieb
Chia koláčik s ovocím
256 kcal / porcia M
B 8 g | S 17 g | T 17 g
Chia koláčik s ovocím
Panenka na hríboch s celozrnnou tarhoňou a strúhanými uhorkami
422 kcal / porcia M
B 36 g | S 34 g | T 14 g
Panenka na hríboch s celozrnnou tarhoňou a strúhanými uhorkami
Caprese - rajčiny s bazalkou
208 kcal / porcia M
B 17 g | S 5 g | T 13 g
Caprese - rajčiny s bazalkou
Sicílska caponata- baklažán dusený s orechami, bruschetta
379 kcal / porcia M
B 12 g | S 28 g | T 15 g
Sicílska caponata- baklažán dusený s orechami, bruschetta
1576 kcal / deň
B 88 | S 121 | T 72

Syrová nátierka so šafránom, orechový chlieb

Mrkvová kocka s ricottou

Losos a brokolicové soté s orechmi, cviklové krupoto

Encián so sušeným ovocím
Šalát zo šošovicových cestovín s cícerom a fetou "DUDA"
304 kcal / porcia M
B 20 g | S 41 g | T 10 g
Šalát zo šošovicových cestovín s cícerom a fetou "DUDA"
1565 kcal / deň
B 88 | S 133 | T 80
Nátierka zo sušených rajčin, zelenina, celozrnný chlieb
355 kcal / porcia M
B 10 g | S 36 g | T 19 g
Nátierka zo sušených rajčin, zelenina, celozrnný chlieb
Pšenový puding ovocím a orechmi
186 kcal / porcia M
B 3 g | S 27 g | T 6 g
Pšenový puding ovocím a orechmi
Panenka s dusenou brokolicou, hrášková čierna ryža
390 kcal / porcia M
B 40 g | S 35 g | T 10 g
Panenka s dusenou brokolicou, hrášková čierna ryža
Krémová lososová polievka s limetkovou kôrou
276 kcal / porcia M
B 20 g | S 11 g | T 15 g
Krémová lososová polievka s limetkovou kôrou
Karfiolové pyré s parmezánom a slnečnicovými semienkami, pečená hliva
383 kcal / porcia M
B 20 g | S 29 g | T 19 g
Karfiolové pyré s parmezánom a slnečnicovými semienkami, pečená hliva
1590 kcal / deň
B 93 | S 138 | T 69
| Cena za deň | Týždeň | Mesiac | |
|---|---|---|---|
Veľkosť S 1200 kcal | 23,50 € | 23,00 € | |
Veľkosť M 1600 kcal | 24,50 € | 24,00 € | |
Veľkosť L 2000 kcal | 27,50 € | 27,00 € | |
Veľkosť XL 2400 kcal | 29,50 € | 29,00 € | |