Raňajky
Ryžová kaša s mascarpone a grilovanými jablkami
- 15 kg do leta pohodlne a EASY! Zavolajte, nastavíme plán 0915 33 00 33





Chudnite ako gurmán – doprajte si vynikajúce jedlá bez výčitiek. Výnimočné kombinácie potravín, kvalitné čerstvé sezónne suroviny, dokonalá chuť. Tento program vás presvedčí, že aj zdravá strava môže byť neobyčajná a extra chutná.
Program Gurmán je doplnený na víkend programom Klasik
Výborne! Odporúčame vám začať skúšobným týždňom, počas ktorého si vyskúšate variabilitu jedálnička.
So stravovaním môžete začať počas pracovného týždňa.
S krabičkovou diétou bude váš jedálniček pestrý a vyvážený. Vďaka správnej kalorickej hodnote dosiahnete cieľ pri chudnutí zdravo a efektívne.
Donáška jedla šetrí čas, ktorý by ste strávili plánovaním jedálnička, nákupmi, varením a upratovaním.
Jedlá pripravujeme v modernej nepretržite klimatizovanej výrobe. Používame kvalitné suroviny. Zloženie jedál nájdete na každej krabičke.
Jedálniček je vyskladaný v spolupráci s výživovým poradcom tak, aby ste počas dňa prijali optimálny pomer sacharidov, tukov a bielkovín.
Toto stravovanie nie je o obmedzovaní. Súčasťou jedálnička sú aj koláčiky, ktoré naši klienti milujú.
Stravovanie doručujeme výhradne chladiarenskými autami počas celého roka. Kvalita donášky je pre nás rovnako dôležitá ako príprava jedál. Jedlá doručujeme vždy deň vopred v poobedných hodinách.
Za dopravu u nás neplatíte.

Program obsahuje dennú odporúčanú dávku makro nutrientov. Zameriavame sa aj na optimálny denný príjem vitamínov a minerálov.
POTREBUJETE PORADIŤ?
0915 33 00 33

Krabičková diéta GURMÁN je prémiový redukčný stravovací program s 5 jedlami denne, určený pre ľudí, ktorí chcú chudnúť bez výčitiek a zároveň si potrpia na výnimočnú chuť a kvalitné suroviny. Nutrične vyvážené jedlá s kontrolovanými porciami vám doručíme priamo domov.
Chudnite ako gurmán. Doprajte si vynikajúce jedlá bez kompromisov. Výnimočné kombinácie potravín, čerstvé sezónne suroviny a dokonalá chuť vás presvedčia, že aj zdravá strava môže byť neobyčajná a extra chutná.
| Veľkosť S | Veľkosť M | Veľkosť L | Veľkosť XL |
|---|---|---|---|
| 1200 kCal | 1600 kCal | 2000 kCal | 2400 kCal |
S výberom optimálnej veľkosti podľa cieľa a bazálneho metabolizmu vám pomôže naša BMI kalkulačka.
| 8:00 | 10:00 | 12:30 | 15:00 | 18:30 |
|---|---|---|---|---|
| Raňajky Jemná hydinová šunka s avokádovou pastou, so zeleným šalátom | Desiata Ovsené lievance s džemom | Obed Kačacie prsia na šalvii, pomarančoch a portskom, tekvicové pyré s rozmarínom | Olovrant Orechová nátierka s pažítkou a červeným hroznom, knuspi | Večera Cuketové placičky s rukolovým šalátom a cherry paradajkami |
Jemná hydinová šunka s avokádovou pastou, so zeleným šalátom
Ovsené lievance s džemom
Kačacie prsia na šalvii, pomarančoch a portskom, tekvicové pyré s rozmarínom
Orechová nátierka s pažítkou a červeným hroznom, knuspi
Cuketové placičky s rukolovým šalátom a cherry paradajkami
Krabičková strava GURMÁN je určená pre všetkých milovníkov dobrého jedla, ktorých bežné diéty neuspokoja. Recepty pripravujú naši šéfkuchári a o vyváženosť 5 denných chodov sa stará výživový poradca. Výsledkom je menu, ktoré spája gurmánsky zážitok s kontrolovaným kalorickým príjmom.
V 5 chodoch denne (raňajky, desiata, obed, olovrant, večera) získate dostatok energie, bielkovín aj zdravých tukov, pričom jedlá zasýtia nielen telo, ale aj chuťové poháriky. Chudnutie sa tak mení na príjemný gastronomický zážitok.
Viete, k čomu sa hodí rukola, ako zvýrazniť chuť sušených paradajok alebo prečo kombinácia melóna a kvalitnej šunky funguje tak dobre? Potom ste gurmán – človek, ktorého vyberavý jazýček bežné jedlá neuspokoja.
EASYDIET DIÉTA GURMÁN vznikla práve pre vás. Naši šéfkuchári v spolupráci s odborníkmi na výživu zostavili kaloricky aj nutrične vyvážené menu, s ktorým sa chudnutie stáva gurmánskym zážitkom.
Z dôvodu náročnejšej prípravy sa DIÉTA GURMÁN pripravuje od pondelka do piatku. Ak si želáte stravu aj na víkend, odporúčame doplniť program Klasik.
Ak si radi vychutnáte dobré jedlo, no zároveň sa chcete zbaviť prebytočných kilogramov, program GURMÁN je ideálnou voľbou. V EASYDIET vieme, že pre milovníkov kvalitnej gastronómie býva chudnutie často náročnejšie.
Práve preto sme vytvorili menu, s ktorým sa budete 5× denne cítiť ako v prémiovej reštaurácii – bez výčitiek a bez kompromisov.
Ak chcete schudnúť, váš denný príjem energie musí byť nižší než výdaj. Kalorický deficit však nie je všetko. Rovnako dôležité je, aby jedlá zasýtili a zároveň uspokojili chuťové poháriky.
Nivová nátierka s mandľami, panenka plnená prosciuttom, cviklové pyré či schwarzwaldská šunka s melónom – práve takéto kombinácie dokazujú, že aj zdravé chudnutie môže byť chuťovo výnimočné.
Milujete pocit, keď máte v päťhviezdičkovom hoteli neustále k dispozícii čerstvé a chutné jedlo? Podobnú kvalitu stravovania si môžete dopriať aj doma – bez nutnosti navštevovať luxusnú reštauráciu niekoľkokrát denne.
Stačí si nechať gurmánske špeciality doručiť priamo k vám domov.
Hľadáte originálny darček pre niekoho, kto miluje dobré jedlo? Gurmánska krabičková diéta je
ideálnou voľbou. Darujte darčekový poukaz a nechajte obdarovaného vybrať si menu podľa
vlastnej chuti.
Krabičková diéta GURMÁN je určená najmä pre ľudí, ktorí chcú chudnúť bez kompromisov v chuti a kvalite jedla. Program ocenia najmä náročnejší stravníci a milovníci gastronómie. V prípade špecifických dietetických požiadaviek odporúčame zvážiť iný program z ponuky EASYDIET.
Ak chcete program GURMÁN vyskúšať, odporúčame objednávku minimálne na jeden týždeň. Pre viditeľné výsledky chudnutia je ideálne stravovanie aspoň jeden mesiac. Program je pripravený od pondelka do piatku.
Z dôvodu náročnejšej prípravy sa krabičková diéta GURMÁN pripravuje iba počas pracovných dní. V prípade záujmu o stravu aj na víkend odporúčame kombináciu s programom Klasik.
Výber veľkosti porcie závisí od vášho cieľa, pohlavia, hmotnosti a pohybovej aktivity. S výberom vám pomôže BMI kalkulačka alebo konzultácia s tímom EASYDIET.
Áno. V rámci programu GURMÁN je možné upraviť jedálniček podľa vašich preferencií, napríklad výmenou alebo vylúčením nežiaducich surovín.
Ryžová kaša s mascarpone a grilovanými jablkami
385 kcal / porcia M
B 4 g | S 61 g | T 13 g
Ryžová kaša s mascarpone a grilovanými jablkami
Acidko s proteínom
181 kcal / porcia M
B 29 g | S 9 g | T 2 g
Acidko s proteínom
Hovädzie trhané mäso s cuketovým hummusom a sekanými mandľami
561 kcal / porcia M
B 36 g | S 6 g | T 43 g
Hovädzie trhané mäso s cuketovým hummusom a sekanými mandľami
Syr so semiačkami
202 kcal / porcia M
B 14 g | S 1 g | T 15 g
Syr so semiačkami
Špenátovo-zemiakové placky s cottage cheesom s tvarohom
273 kcal / porcia M
B 19 g | S 20 g | T 13 g
Špenátovo-zemiakové placky s cottage cheesom s tvarohom
1602 kcal / deň
B 102 | S 97 | T 86
Vajíčková nátierka s kapary, rukola s kápiou, ľanový chlebík
290 kcal / porcia M
B 16 g | S 28 g | T 12 g
Vajíčková nátierka s kapary, rukola s kápiou, ľanový chlebík

Tvarohový shake s proteínom
Dusený králik na koreňovej zelenine s tymiánom a bulgur s peržlenovou vňaťou
442 kcal / porcia M
B 22 g | S 47 g | T 16 g
Dusený králik na koreňovej zelenine s tymiánom a bulgur s peržlenovou vňaťou
Fit višňovo-čokoládová torta
156 kcal / porcia M
B 9 g | S 20 g | T 4 g
Fit višňovo-čokoládová torta
Ryža aglio olio s mangoldom, uhorkovo-reďkovkový šalát s koriandrom
455 kcal / porcia M
B 12 g | S 72 g | T 12 g
Ryža aglio olio s mangoldom, uhorkovo-reďkovkový šalát s koriandrom
1535 kcal / deň
B 92 | S 178 | T 45
Orechový chlieb s morčacou šunkou, žervé s pažítkou a rukola
343 kcal / porcia M
B 21 g | S 34 g | T 14 g
Orechový chlieb s morčacou šunkou, žervé s pažítkou a rukola
Ovsené lievance s hrozienkami a orechami, tvaroh so škoricou
296 kcal / porcia M
B 15 g | S 45 g | T 7 g
Ovsené lievance s hrozienkami a orechami, tvaroh so škoricou
Chrumkavý losos so zeleným pestom, dusené zelené fazuľky so sézamom
405 kcal / porcia M
B 30 g | S 12 g | T 25 g
Chrumkavý losos so zeleným pestom, dusené zelené fazuľky so sézamom
Lahodný talianský fazuľový creme
259 kcal / porcia M
B 10 g | S 26 g | T 11 g
Lahodný talianský fazuľový creme
Kebab bowl
428 kcal / porcia M
B 38 g | S 45 g | T 10 g
Kebab bowl
1731 kcal / deň
B 114 | S 162 | T 67
Krabia nátierka s avokádom, celozrnná banketka
168 kcal / porcia M
B 7 g | S 17 g | T 8 g
Krabia nátierka s avokádom, celozrnná banketka
Fitness makový koláčik bez múky
91 kcal / porcia M
B 10 g | S 3 g | T 4 g
Fitness makový koláčik bez múky
Kuracie stehno na pive v hubovej omáčke, gnocchi s mladou cibuľkou
636 kcal / porcia M
B 54 g | S 50 g | T 22 g
Kuracie stehno na pive v hubovej omáčke, gnocchi s mladou cibuľkou
Mozzarela mini s janovským pestom
153 kcal / porcia M
B 14 g | S 6 g | T 7 g
Mozzarela mini s janovským pestom
Cuketové placky, díp zo sušených rajčin a kyslej smotany
514 kcal / porcia M
B 21 g | S 12 g | T 42 g
Cuketové placky, díp zo sušených rajčin a kyslej smotany
1562 kcal / deň
B 106 | S 88 | T 83
Nátierka so sušenými rajčinami a žervé, celozrnné pečivo, zelenina
350 kcal / porcia M
B 11 g | S 38 g | T 17 g
Nátierka so sušenými rajčinami a žervé, celozrnné pečivo, zelenina
Kávový puding s ovocím a mandľami
190 kcal / porcia M
B 10 g | S 25 g | T 4 g
Kávový puding s ovocím a mandľami
Morčacie na póre, jazmínová ryža s hráškom
402 kcal / porcia M
B 38 g | S 42 g | T 10 g
Morčacie na póre, jazmínová ryža s hráškom
Cícerový šalát s cukrovým hráškom
257 kcal / porcia M
B 12 g | S 34 g | T 8 g
Cícerový šalát s cukrovým hráškom
Špargľové soté s baby mrkvou a kukuričkou a BIO bulgurom s červenou cibuľkou
463 kcal / porcia M
B 11 g | S 55 g | T 22 g
Špargľové soté s baby mrkvou a kukuričkou a BIO bulgurom s červenou cibuľkou
1662 kcal / deň
B 82 | S 194 | T 61
| Cena za deň | Týždeň | Mesiac | |
|---|---|---|---|
Veľkosť S 1200 kcal | 23,50 € | 23,00 € | |
Veľkosť M 1600 kcal | 24,50 € | 24,00 € | |
Veľkosť L 2000 kcal | 27,50 € | 27,00 € | |
Veľkosť XL 2400 kcal | 29,50 € | 29,00 € | |