Gurmán

Gurmán

5 jedál denne
Kvalitné suroviny
Bez polotovarov

Chudnite ako gurmán – doprajte si vynikajúce jedlá bez výčitiek. Výnimočné kombinácie potravín, kvalitné čerstvé sezónne suroviny, dokonalá chuť. Tento program vás presvedčí, že aj zdravá strava môže byť neobyčajná a extra chutná.

Vyskladajte si diétu

S - 1.200 kcal
bez víkendu

Program Gurmán je doplnený na víkend programom Klasik

Týždeň
Bez detoxu
orechy, med, zeler...
24. 8. 2026
DOPRAVA ZDARMA
Počet dní 5 dní
Cena spolu 117,50 €
Cena za deň
23,50 €

Výborne! Odporúčame vám začať skúšobným týždňom, počas ktorého si vyskúšate variabilitu jedálnička.

So stravovaním môžete začať počas pracovného týždňa.

S krabičkovou diétou bude váš jedálniček pestrý a vyvážený. Vďaka správnej kalorickej hodnote dosiahnete cieľ pri chudnutí zdravo a efektívne.

Donáška jedla šetrí čas, ktorý by ste strávili plánovaním jedálnička, nákupmi, varením a upratovaním.

Jedlá pripravujeme v modernej nepretržite klimatizovanej výrobe. Používame kvalitné suroviny. Zloženie jedál nájdete na každej krabičke.

Jedálniček je vyskladaný v spolupráci s výživovým poradcom tak, aby ste počas dňa prijali optimálny pomer sacharidov, tukov a bielkovín.

Toto stravovanie nie je o obmedzovaní. Súčasťou jedálnička sú aj koláčiky, ktoré naši klienti milujú.

Stravovanie doručujeme výhradne chladiarenskými autami počas celého roka. Kvalita donášky je pre nás rovnako dôležitá ako príprava jedál. Jedlá doručujeme vždy deň vopred v poobedných hodinách.

Za dopravu u nás neplatíte.

ELA
Výživový poradca EASYDIET

Program obsahuje dennú odporúčanú dávku makro nutrientov. Zameriavame sa aj na optimálny denný príjem vitamínov a minerálov.

POTREBUJETE PORADIŤ?

0915 33 00 33

Cena za deň23,50 €
Cena spolu117,50 €

Krabičková strava pre GURMÁNOV

Krabičková diéta GURMÁN je prémiový redukčný stravovací program s 5 jedlami denne, určený pre ľudí, ktorí chcú chudnúť bez výčitiek a zároveň si potrpia na výnimočnú chuť a kvalitné suroviny. Nutrične vyvážené jedlá s kontrolovanými porciami vám doručíme priamo domov.

Chudnite ako gurmán. Doprajte si vynikajúce jedlá bez kompromisov. Výnimočné kombinácie potravín, čerstvé sezónne suroviny a dokonalá chuť vás presvedčia, že aj zdravá strava môže byť neobyčajná a extra chutná.

Prečo si zvoliť gurmánske krabičky EASYDIET

  • Pri nastavení kalorického deficitu efektívna redukcia hmotnosti - už 3 až 4 kg počas prvého mesiaca
  • Použité prémiové suroviny v zdravých receptoch
  • Pestré menu z viac ako 2000 lahodných receptov
  • 5 chodov denne - možnosť pridať stravu na víkend
  • Výber až zo 4 veľkostí porcie
  • Výluky surovín v cene diéty
  • Kompletné zloženie vrátane alergénov na krabičke - a tiež benefit jedla

  • Doprava ZDARMA v chladiarenskom aute počas celej doby stravovania
  • Možnosť zmeniť adresu aj v deň donášky do 12-tej
  • Váš osobný vždy usmiaty kuriér

  • Prehľadná EASYDIET aplikácia
  • Sledovanie objednávky
  • Možnosť prerušiť si stravovanie sám
  • Foto jedálniček vášho programu

Ako si zvoliť správnu veľkosť porcie?

Veľkosť SVeľkosť MVeľkosť LVeľkosť XL
1200 kCal

1600 kCal

2000 kCal

2400 kCal

Veľkosť S
1200 kCal

Veľkosť M
1600 kCal

Veľkosť L
2000 kCal

Veľkosť XL
2400 kCal

S výberom optimálnej veľkosti podľa cieľa a bazálneho metabolizmu vám pomôže naša BMI kalkulačka.

Andrea

Andrea -15kg

"Keby nebolo EASYDIET, tak toto určite nedokážem."

Zisti viac
Martin

Martin -13,5kg

„Som na konci úspešnej cesty.."

Zisti viac
Imrich

Imrich -11 kg

„Cítim sa veľmi dobre, mám väčšie sebavedomie. Som motivovaný pokračovať.“

Zisti viac
Andrea

Andrea -25 kg

„Aj fyzicky aj psychicky sa cítim silná, nepremožiteľná, že dokážem toho veľmi veľa.“

Zisti viac
Dominika

Dominika -60 kg

„Môj najväčší cieľ? Byť tým najlepším príkladom pre moju rodinu.”

Zisti viac

Takto môže vyzerať aj váš jedálniček!

8:0010:0012:3015:0018:30
Raňajky

Jemná hydinová šunka s avokádovou pastou, so zeleným šalátom

Desiata

Ovsené lievance s džemom

Obed

Kačacie prsia na šalvii, pomarančoch a portskom, tekvicové pyré s rozmarínom

Olovrant

Orechová nátierka s pažítkou a červeným hroznom, knuspi

Večera

Cuketové placičky s rukolovým šalátom a cherry paradajkami

8:00
Raňajky

Jemná hydinová šunka s avokádovou pastou, so zeleným šalátom

10:00
Desiata

Ovsené lievance s džemom

12:30
Obed

Kačacie prsia na šalvii, pomarančoch a portskom, tekvicové pyré s rozmarínom

15:00
Olovrant

Orechová nátierka s pažítkou a červeným hroznom, knuspi

18:30
Večera

Cuketové placičky s rukolovým šalátom a cherry paradajkami

kosik-69047024ac6bb143329138.svg

TOTO POTREBUJEM
Výživnú stravu a žiadne starosti

Gurmánska krabičková diéta na každý deň

Krabičková strava GURMÁN je určená pre všetkých milovníkov dobrého jedla, ktorých bežné diéty neuspokoja. Recepty pripravujú naši šéfkuchári a o vyváženosť 5 denných chodov sa stará výživový poradca. Výsledkom je menu, ktoré spája gurmánsky zážitok s kontrolovaným kalorickým príjmom.

V 5 chodoch denne (raňajky, desiata, obed, olovrant, večera) získate dostatok energie, bielkovín aj zdravých tukov, pričom jedlá zasýtia nielen telo, ale aj chuťové poháriky. Chudnutie sa tak mení na príjemný gastronomický zážitok.

Prečo si zvoliť gurmánske krabičky EASYDIET

  • Efektívna redukcia hmotnosti – v priemere 3–4 kg počas prvého mesiaca pri nastavení kalorického deficitu
  • Zdravé recepty pripravené z prémiových surovín
  • Pestré menu z viac ako 2000 lahodných receptov
  • 5 chodov denne, možnosť doplniť stravu na víkend
  • Výber až zo 4 veľkostí porciíň
  • Výluky surovín v cene diéty
  • Kompletné zloženie jedál a alergény uvedené priamo na krabičke

Chutné jedlá v krabičkách s dovozom

  • Doprava ZADARMO v chladiarenskom aute počas celej doby stravovania
  • Možnosť zmeniť adresu doručenia aj v deň donášky do 12:00
  • Vlastný kuriér pre vašu trasu

Jednoduchá objednávka gurmánskej stravy

  • Prehľadná EASYDIET aplikácia
  • Live sledovanie objednávky
  • Možnosť prerušiť stravovanie
  • Foto jedálniček vášho programu

Krabičková strava GURMÁN pre náročných

Viete, k čomu sa hodí rukola, ako zvýrazniť chuť sušených paradajok alebo prečo kombinácia melóna a kvalitnej šunky funguje tak dobre? Potom ste gurmán – človek, ktorého vyberavý jazýček bežné jedlá neuspokoja.

EASYDIET DIÉTA GURMÁN vznikla práve pre vás. Naši šéfkuchári v spolupráci s odborníkmi na výživu zostavili kaloricky aj nutrične vyvážené menu, s ktorým sa chudnutie stáva gurmánskym zážitkom.

Z dôvodu náročnejšej prípravy sa DIÉTA GURMÁN pripravuje od pondelka do piatku. Ak si želáte stravu aj na víkend, odporúčame doplniť program Klasik.

Gurmánske menu v krabičkách bez kompromisov

Ak si radi vychutnáte dobré jedlo, no zároveň sa chcete zbaviť prebytočných kilogramov, program GURMÁN je ideálnou voľbou. V EASYDIET vieme, že pre milovníkov kvalitnej gastronómie býva chudnutie často náročnejšie.

Práve preto sme vytvorili menu, s ktorým sa budete 5× denne cítiť ako v prémiovej reštaurácii – bez výčitiek a bez kompromisov.

Keď sa chudnutie mení na gurmánsky zážitok

Ak chcete schudnúť, váš denný príjem energie musí byť nižší než výdaj. Kalorický deficit však nie je všetko. Rovnako dôležité je, aby jedlá zasýtili a zároveň uspokojili chuťové poháriky.

Nivová nátierka s mandľami, panenka plnená prosciuttom, cviklové pyré či schwarzwaldská šunka s melónom – práve takéto kombinácie dokazujú, že aj zdravé chudnutie môže byť chuťovo výnimočné.

Prečo si vybrať krabičkovú stravu GURMÁN

Milujete pocit, keď máte v päťhviezdičkovom hoteli neustále k dispozícii čerstvé a chutné jedlo? Podobnú kvalitu stravovania si môžete dopriať aj doma – bez nutnosti navštevovať luxusnú reštauráciu niekoľkokrát denne.

Stačí si nechať gurmánske špeciality doručiť priamo k vám domov.

Hlavné výhody gurmánskeho menu EASYDIET

  • Jedlá vás neomrzia ani po niekoľkých týždňoch
  • Čerstvé suroviny sú základom každého menu
  • Aj nároční stravníci môžu efektívne chudnúť
  • Možnosť úpravy jedálnička na mieru (výmena surovín)

Gurmánske krabičky ako darček

Hľadáte originálny darček pre niekoho, kto miluje dobré jedlo? Gurmánska krabičková diéta je
ideálnou voľbou. Darujte darčekový poukaz a nechajte obdarovaného vybrať si menu podľa
vlastnej chuti.

Najčastejšie otázky o krabičkovej diéte GURMÁN

Krabičková diéta GURMÁN je určená najmä pre ľudí, ktorí chcú chudnúť bez kompromisov v chuti a kvalite jedla. Program ocenia najmä náročnejší stravníci a milovníci gastronómie. V prípade špecifických dietetických požiadaviek odporúčame zvážiť iný program z ponuky EASYDIET.

Ak chcete program GURMÁN vyskúšať, odporúčame objednávku minimálne na jeden týždeň. Pre viditeľné výsledky chudnutia je ideálne stravovanie aspoň jeden mesiac. Program je pripravený od pondelka do piatku.

Z dôvodu náročnejšej prípravy sa krabičková diéta GURMÁN pripravuje iba počas pracovných dní. V prípade záujmu o stravu aj na víkend odporúčame kombináciu s programom Klasik.

Výber veľkosti porcie závisí od vášho cieľa, pohlavia, hmotnosti a pohybovej aktivity. S výberom vám pomôže BMI kalkulačka alebo konzultácia s tímom EASYDIET.

Áno. V rámci programu GURMÁN je možné upraviť jedálniček podľa vašich preferencií, napríklad výmenou alebo vylúčením nežiaducich surovín.


Označenie krabičiek a recyklácia

 

  • jedlá sú zabalené v jednorazových hygienických baleniach
  • uzavreté špeciálnou fóliou
  • použité obaly nám môžete poslať späť
  • postaráme sa o recykláciu obalov
  • každé jedlo je označené etiketou - program, názov jedla, chod
  • je tam aj zloženie, energetická hodnota, makroživiny a doba spotreby
  • na EKO papierovej taške je uvedené Vaše meno a typ programu

 

Gurmán a chudnutie – odporúčané potraviny

Celozrnné pečivo
Ryby a hydinové mäso
Vajíčka
Mliečne výrobky
Zelenina a ovocie
Strukoviny
Celozrnné obilniny
Orechy

Utorok 17. 8. 2026

1685 kcal | B 94 g | S 172 g | T 68 g

Raňajky

Mini mozzarella, cherry rajčiny s bazalkou, bylinkové maslo a chlieb

Tvaroh s jogurtom, citronovou kôrou a ovocím

121 kcal / porcia M
B 13 g | S 11 g | T 2 g

Desiata

Tvaroh s jogurtom, citronovou kôrou a ovocím

Teľacia piccata s kapary, pečené batáty a zelerovo- jablkový šalát

436 kcal / porcia M
B 33 g | S 45 g | T 13 g

Obed

Teľacia piccata s kapary, pečené batáty a zelerovo- jablkový šalát

Polievka z červenej kapusty s brusnicami

202 kcal / porcia M
B 5 g | S 24 g | T 10 g

Olovrant

Polievka z červenej kapusty s brusnicami

Celozrnná tortilla plnená udeným tofu, so šampiňónmi a rukolový šalát s limetkou

527 kcal / porcia M
B 24 g | S 55 g | T 22 g

Večera

Celozrnná tortilla plnená udeným tofu, so šampiňónmi a rukolový šalát s limetkou

1685 kcal / deň

B 94 | S 172 | T 68

Streda 18. 8. 2026

1578 kcal | B 97 g | S 151 g | T 57 g

Ryžová kaša s citrónovou kôrou a mandarinkami

327 kcal / porcia M
B 12 g | S 64 g | T 1 g

Raňajky

Ryžová kaša s citrónovou kôrou a mandarinkami

Polievka Bloody Mary s bazalkou

138 kcal / porcia M
B 3 g | S 12 g | T 6 g

Desiata

Polievka Bloody Mary s bazalkou

Kuracie kari fašírky, hráškovo - mätové pyré, pikant mrkvový šalát s limetkou

362 kcal / porcia M
B 46 g | S 21 g | T 10 g

Obed

Kuracie kari fašírky, hráškovo - mätové pyré, pikant mrkvový šalát s limetkou

Kokoska s citrónovou príchuťou

195 kcal / porcia M
B 7 g | S 7 g | T 16 g

Olovrant

Kokoska s citrónovou príchuťou

Špargľovo-lososové lasagne s rukolovým šalátom

556 kcal / porcia M
B 29 g | S 47 g | T 24 g

Večera

Špargľovo-lososové lasagne s rukolovým šalátom

1578 kcal / deň

B 97 | S 151 | T 57

Štvrtok 19. 8. 2026

1576 kcal | B 88 g | S 121 g | T 72 g

Nátierka liptovská s pažítkou, zelenina a chlieb

311 kcal / porcia M
B 15 g | S 37 g | T 13 g

Raňajky

Nátierka liptovská s pažítkou, zelenina a chlieb

Chia koláčik s ovocím

256 kcal / porcia M
B 8 g | S 17 g | T 17 g

Desiata

Chia koláčik s ovocím

Panenka na hríboch s celozrnnou tarhoňou a strúhanými uhorkami

422 kcal / porcia M
B 36 g | S 34 g | T 14 g

Obed

Panenka na hríboch s celozrnnou tarhoňou a strúhanými uhorkami

Caprese - rajčiny s bazalkou

208 kcal / porcia M
B 17 g | S 5 g | T 13 g

Olovrant

Caprese - rajčiny s bazalkou

Sicílska caponata- baklažán dusený s orechami, bruschetta

379 kcal / porcia M
B 12 g | S 28 g | T 15 g

Večera

Sicílska caponata- baklažán dusený s orechami, bruschetta

1576 kcal / deň

B 88 | S 121 | T 72

Piatok 20. 8. 2026

1565 kcal | B 88 g | S 133 g | T 80 g

Raňajky

Syrová nátierka so šafránom, orechový chlieb

Desiata

Mrkvová kocka s ricottou

Obed

Losos a brokolicové soté s orechmi, cviklové krupoto

Olovrant

Encián so sušeným ovocím

Šalát zo šošovicových cestovín s cícerom a fetou "DUDA"

304 kcal / porcia M
B 20 g | S 41 g | T 10 g

Večera

Šalát zo šošovicových cestovín s cícerom a fetou "DUDA"

1565 kcal / deň

B 88 | S 133 | T 80

Pondelok 23. 8. 2026

1590 kcal | B 93 g | S 138 g | T 69 g

Nátierka zo sušených rajčin, zelenina, celozrnný chlieb

355 kcal / porcia M
B 10 g | S 36 g | T 19 g

Raňajky

Nátierka zo sušených rajčin, zelenina, celozrnný chlieb

Pšenový puding ovocím a orechmi

186 kcal / porcia M
B 3 g | S 27 g | T 6 g

Desiata

Pšenový puding ovocím a orechmi

Panenka s dusenou brokolicou, hrášková čierna ryža

390 kcal / porcia M
B 40 g | S 35 g | T 10 g

Obed

Panenka s dusenou brokolicou, hrášková čierna ryža

Krémová lososová polievka s limetkovou kôrou

276 kcal / porcia M
B 20 g | S 11 g | T 15 g

Olovrant

Krémová lososová polievka s limetkovou kôrou

Karfiolové pyré s parmezánom a slnečnicovými semienkami, pečená hliva

383 kcal / porcia M
B 20 g | S 29 g | T 19 g

Večera

Karfiolové pyré s parmezánom a slnečnicovými semienkami, pečená hliva

1590 kcal / deň

B 93 | S 138 | T 69

Cena za deňTýždeňMesiac
Veľkosť S
1200 kcal
23,50 €23,00 €
Veľkosť M
1600 kcal
24,50 €24,00 €
Veľkosť L
2000 kcal
27,50 €27,00 €
Veľkosť XL
2400 kcal
29,50 €29,00 €