Jedálniček

Raňajky

Tuniaková nátierka s celozrnným chlebom a zeleninou

Desiata

Kokosový chia puding s lesným ovocím

Obed

Kuracie plátky na brandy omáčke so zelenými lúskami na kari

Olovrant

Gazpacho

Večera

Zeleninové kari so šošovicou a koreňovou zeleninou, bazalkový bulgur

Raňajky

Praženica s bylinkami, s chlebom a zeleninou

Desiata

Vyšľahaný banánovo-čokoládový tvaroh s ovocim

Obed

Bravčové filetky s ďumbierovými jablkami, pečené zemiaky

Olovrant

Mozzarellové kocky

Večera

Zapekaná brokolica s údeným lososom, farebný coleslaw

Raňajky

Morčacia šunka s chlebom, maslom a zeleninou

Desiata

Polievka z mungo fazuľky

Obed

Hovädzie pomaly dusené, tekvicové kari so zázvorom

Olovrant

Ovsená kaša s makom

Večera

Šalát s tuniakom a olivami, medovo - horčicový díp

Raňajky

Kokosová ryžová kaša s lesným ovocím

Desiata

Jogurtovo-banánovo-vanilkový koktejl

Obed

Morčacia sekaná s fetou, šťuchané zemiaky, kvasené uhorky

Olovrant

Bylinkový díp s uhorkovými klátikmi

Večera

Zeleninová musaka s baklažánom, listový šalát

Raňajky

Bazalková nátierka s chlebom a zeleninou

Desiata

Batátová polievka s ďumbierom

Obed

Grilované kuracie prsia s bulgurom, uhorkový šalát

Olovrant

Tvarohovo-krupicový koláčik

Večera

Vymiešaná ricotta so sušenými rajčinami, bruschetta, karfiolova ryža s vajíčkom

Raňajky

Pikantná zeleninová nátierka s bazalkou, chlieb, zelenina

Desiata

Koláčik Mak a Kokos

Obed

Dusené hovädzie na zelenine, celozrnná tarhoňa

Olovrant

Zeleninové chipsy

Večera

Frikasé zo sójového mäsa so špargľou, jazmínová ryža

Raňajky

Mozzarella, bylinkové maslo a celozrnný chlieb so cherry rajčinkami

Desiata

Ovocie

Obed

Kuracie rezne v kukuričných lupienkoch so zemiakovým šalátom

Olovrant

Opekané orechy a semienka

Večera

Šošovicová polievka na kyslo s krutónmi

Raňajky

Rybičková nátierka, zelenina, celozrnný chlieb

Desiata

Tvaroh preliaty marhuľovým pyré

Obed

Passata s hovädzím mäsom, bazalkou, olivami a parmezánom, listový šalát

Olovrant

Tekvicová krémová polievka s praženými semiačkami

Večera

Šalát zo šošovicových cestovín s cottagom so sušenými rajčinami a listový šalát

Raňajky

Ovsená kaša so škoricou, ovocím a ľanovým semienkom

Desiata

MAX Smooth Power

Obed

Veľká fazuľa s hlávkovým kelom na víne, plnená fašírka s vajcom

Olovrant

Variácie syrov s janovským pestom

Večera

Zeleninový relish s paprikami a fetou, knäckebrot so syrom

Raňajky

Šunková pena s celozrnným chlebom a zeleninou

Desiata

Tvarohovo- pudingový dezert s lesným ovocím

Obed

Hovädzie mäso s thajskou bazalkou a chilli, kokosová ryža

Olovrant

Celozrnný snack s ružovým cottage cheesom

Večera

Bulgur s purpurovou fazuľou a sušenými paradajkami, šalát z bielej kapusty

Raňajky

Domáca granola s bielym jogurtom a ovocím

Desiata

Brokolicovo-karfiolová krémová polievka

Obed

Pečené kura na grécky spôsob, gnocchi s pestom z lieskových orieškov

Olovrant

Kokosový fitcheesecake

Večera

Vege bowl s kari cicerom, klíčkami a zalievkou s rímskym korením

Raňajky

Budapeštianská nátierka z kápie a tvarohu, zelenina, chlieb

Desiata

Pohánkovo tekvicový koláčik

Obed

Rybacie kari s citrónom, petržlenový kuskus

Olovrant

Grahamové grissini s cottage s bylinkami

Večera

Krupoto z maslovej tekvice s kôprom, nakladané uhorky

Raňajky

Zelerovo-mrkvová pomazánka,chlieb, zelenina

Desiata

Mliečny výrobok Super Protein

Obed

Morčacie prsia sous vide s maslovou šošovicou a mrkvičkou

Olovrant

Mrkvovo-zázvorová polievka s kokosovým mliekom

Večera

Karfiol s čiernou čínskou hubou, opečené tofu a jazmínová ryža

Raňajky

Cottage s tvarohom, chlebík a zelenina

Desiata

Celozrnná maková/tvarohová štrúdľa

Obed

Pyré z lúpanáho hrachu s pečeným kuracím stehnom

Olovrant

Mliečny výrobok

Večera

Kotlíkový zemiakový guláš s oreganom, uhorkový šalát