Váš osobný kuchár už viac ako 14 rokov

Košík je prázdny

Pečené guľky zo sumčeka

Recepty / 20. 7. 2020

Ďaľší z rybacích receptov na leto. Jednoducho a hladko, tak ho pripravíte :). Rúru rozohrejeme na 180°C. Filety nakrájame na menšie kúsky a rozmixujeme ich v mixéri. Preložíme do misy, pridáme vajce...

Pečené guľky zo sumčeka

Čo budeme potrebovať

Na 4 porcie á 150g 

Guľky

  • 250g filet zo sumčeka afrického
  • 1 vajce
  • 2 PL ryžovej múky
  • 1 PL dijonskej horčice
  • 1ČL kurkuma
  • 1PL čerstvá vňate koriandra
  • soľ a mleté čierne korenie

Omáčka

  • 1PL horčica
  • 2 strúčiky cesnaku, pretlačené
  • 2 PL citrónovej šťavy
  • 1/2 ČL nastrúhaného čerstvého chrenu
  • 1ČL jablčný ocot
  • 2PL olivového oleja

Postup

Rúru rozohrejeme na 180°C. Filety nakrájame na menšie kúsky a rozmixujeme ich v mixéri. Preložíme do misy, pridáme vajce, múku a koreniny. Dobre premiešame a zo zmesi vytvarujeme 8-10 guličiek, ktoré poukladáme na plech vyložený papierom na pečenie. Pečieme asi 20 min. Medzitým si pripravíme omáčku tak, že všetky suroviny dôkladne vyšľaháme v miske. Guľky podávame preliate omáčkou so zemiakmi.

sumček, vajíčko, koriander, koreniny, limetka

zmes na pečené guľky zo sumčeka

guľky zo sumčeka na plechu pred pečením

guľky zo sumčka servírované na tanieri a v krabičke od EASYDIET

facebook-icon