Zdravá strava a chudnutie

/

/

/

Celozrnné mafiny na zimný podvečer

Celozrnné mafiny na zimný podvečer

Recepty / 28. 11. 2018

Špalda stimuluje imunitný systém a obsahom beta-karoténu pôsobí regeneračne na telové bunky a chráni telo pred infekciami.

Zdravé zimné mafiny. Krabičkové jedlo EasyDiet ako sýty celozrnný snack plný vlákniny.

Ingrediencie:

2 hrnčeky celozrnnej/ špaldovej múky
1 hrnček cukru (hnedý)
1 hrnček mlieka
½ hrnčeka oleja
1 vajce
4 PL kakao
1 balíček prášku do pečiva
hrozienka

Postup:

Z ingrediencii vypracujte liate, ale dosť tuhé cesto, ktorým plníte košíčky. Vrch posypeme hrozienkami alebo nasekanými orechmi. Dáme do rozohriatej rúry a pečieme na 160°C, asi 20 minút.

Ak sa vám obsah páči, zdieľajte

Aký je váš cieľ?

Klasik

Krabičková diéta KLASIK od EASYDIET: 5 jedál denne, kontrolovaný príjem energie, doprava zadarmo a jednoduchá správa v aplikácií.