Cvičenie

Kategórie
 
 
 
 
 

Vianočne cviky s rodinou.png

Vianočné sviatky sú nielen sviatky pokoja, radosti a spoločne strávených chvíľ. Je to často aj o objedaní sa, dobrotách a priberaní. Kilá sa prilepia rýchlo, horšie už je ich potom zhodiť. Ak sa chcete zbaviť vianočných kíl, ideálne je začať hneď. Nečakajte na koniec sviatkov a hýbte sa.

Pohyb, čerstvý vzduch a stretnutia s ľuďmi vás pozitívne naladia. Vyskúšajte lyžovanie, bežky či prechádzky po horách. Ak sa vám nechce do hôr, zájdite si spoločne s rodinou na prechádzku do centra mesta. Prípadne Vám dobra padne návšteva aquaparkov, plavární.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia