Zdravá strava a chudnutie

/

/

/

Ryžová knedľa

Ryžová knedľa

Recepty / 2. 9. 2020

Z droždia, cukru a vody si pripravíme kvások a necháme nakynúť. V mise zmiešame múku, burizóny, soľ a vajce, pridáme kvások, premiešame a ..

Bezlepková ryžová knedľa. Krabičkové jedlo EasyDiet ako fit alternatíva k tradičnej prílohe.

Čo budeme potrebovať

300 g ryžovej múky alebo jemnej ryžovej krupice
1/2 ČL soľ
50g ryžových burizónov
1 vajce
20g droždia
1 ČL cukru
250 ml teplej vody

Postup

Z droždia, cukru a vody si pripravíme kvások a necháme nakynúť. V mise zmiešame múku, burizóny, soľ a vajce, pridáme kvások, premiešame a necháme 20 min kysnúť. Vykysnuté cesto vyklopíme, rozdelíme na dve časti a mokrými rukami formujeme valce. Varíme v osolenej vode 7-10 minút

Suroviny na pečenie: múka, voda, vajce, pufovaná ryža, droždie, soľ a cukor na svetlom stole.

Mísa s moukou, pufovanou rýží a syrovým vejcem vedle misky s kváskem.

Dobrú chuť!

Ak sa vám obsah páči, zdieľajte

Aký je váš cieľ?

Celiatik

Bezlepková krabičková diéta EASYDIET CELIATIK – 5 jedál denne, bezpečná strava bez lepku, pestré menu a dovoz až domov.