Potrebujete poradiť? Kontaktujte náš tím cez chat alebo na 0915 33 00 33. Podporujeme vás už viac ako 15 rokov.

Košík je prázdny

Atkinsova diéta versus eDiéta

29. 11. 2018

Zisťujeme klady a zápory najznámejších diét! Nebezpečná Atkinsova diéta: Hoci je Atkinsova diéta na svete už viac ako štyridsať rokov, neustále stojí na špičke najobľúbenejších diét. Je to zarážajúce, pretože patrí podľa odborníkov na výživu k najdrastickejším a zároveň najnebezpečnejším spôsobom chudnutia.

Atkinsova diéta versus eDiéta

Obsah

Ľudí s nadváhou, ktorí chcú skoncovať so svojimi kilami, Atkinsova diéta doslova magneticky priťahuje. Prečo? Lebo nemusia počítať kilojouly, jesť môžu kedykoľvek a akékoľvek porcie, pochutnávajú si na smotánke, tučných syroch, pečenom mäsku a dokonca aj na faast foode a aj tak chudnú!

Ale dietológovia varujú, že si títo ľudia extrémnym spôsobom výživy zároveň nenávratne ničia zdravie! Ako funguje Atkinsova diéta? Tvorcom diéty je americký lekár a kardiológ Dr. Robert Coleman Atkins, ktorý nový spôsob stravovania predstavil v roku 1972.

Atkinsovi priniesla diéta veľkú slávu, založil vlastný inštitút a v roku 2002, tesne pred svojou smrťou bol vyhlásený za jedného z najvplyvnejších ľudí na svete. Základom atkinsonovej diéty je vylúčenie potravín na báze sacharidov, vrátane obilnín, ovocia a zeleniny.

Atkins tvrdil, že týmto spôsobom zamedzíme ukladanie tukov a zároveň podporíme ich spaľovanie. My sme však zisťovali klady a zápory tejto obľúbenej diéty. A náš záver? Ide o diétu, ktorá svojou nevyváženosťouzmôže ohroziť zdravie!

Klady:

1. Pomerne rýchla strata kíl.

2. Potlačená chuť do jedla.

3. Jednoduché pravidlá umožňujú stravovať sa v reštaurácii aj vo faastfoode.

Zápory:

1. Atkinsonova diéta je jednostranná, radikálna, oberajúca o vlákninu, enzýmy, vitamíny a minerály.

2. Telo trpí nedostatkom antioxidantov, organizmus rýchlejšie starne.

3. Výrazne oslabuje imunitný systém.

4. Zhoršenie trávenia, bolesti žalúdka.

5. Spôsobuje problémy s vyprázdňovaním: zápchu a nadúvanie.

6. Vysoké zaťaženie obličiek.

7. Trpí pokožka, vädne, popolavie.

8. Vlasy strácajú lesk, začínajú sa lámať.

9. Znižuje sa kvalita kĺbov, trpia ďasná.

10. Mnohí ľudia prepadávajú únave a zhoršuje sa ich psychický stav.

Túžite po vyváženej diéte, s ktorou chudnete zdravo, chutne a bez „jojo efekru“? Vyberte si najobľúbenejšiu slovenskú krabičkovú diétu od EASYDIET. Varia ju pre vás najlepší slovenskí šéfkuchári z kvalitných a čerstvých surovín, jej prospešnosť pre zdravie garantujú uznávaní dietológovia. Dobroty vám prinesieme až pred prah vašich dverí... A za vynikajúcu cenu!

BMI KALKULAČKA

Neviete, akú veľkosť porcie si vybrať?
Stačí pár klikov a ste v obraze!

Vypočítať veľkosť porcie

ROVNO K OBJEDNÁVKE

Už ste si vybrali svojho favorita?
Nestrácajte čas a KLIKNITE!

Rýchla objednávka

Ak sa vám obsah páči, zdieľajte

arrow-up