Detoxikačná diéta

PRE VŠETKÝCH, KTORÝ CHCÚ ODĽAHČIŤ TRÁVENIE A NAŠTARTOVAŤ METABOLIZMUS.

Očista organizmu vám pomôže obnoviť rovnováhu v tele, znížiť únavu, očistiť telo od nežiaducich látok, podporiť trávenie a metabolizmus alebo reštartovať sa po náročnejšom či stresovom období. 7 dňový DETOY IDEÁL odporúčame aj pred začiatkom redukčnej diéty.

DETOX ŠTART alebo IDEÁL.

Začnite programom, ktorý obsahuje zdravé jedlá plné ovocia a zeleniny, ktoré podporujú prirodzené metabolické procesy v organizme.

VERÍME, ŽE ÁNO. BUDE TO ĽAHŠIE AKO SA ZDÁ.

Naše programy sú zostavené tak, aby ste mali vyvážený denný príjem aj pri detoxikácii. Džúsové detoxy obsahujú proteínové kešu mlieko, v detoxe ŠTART a IDEÁL pripravujeme zdravé jedlá.

Dôležité je pozitívne sa nastaviť a všetko pôjde ľahšie :)

ZÁLEŽÍ OD TYPU DETOXIKAČNÉHO PROGRAMU.

Detoxikácia sa deje neustále, podporiť ju môžete na 1 alebo až 7 dní, záleží len od vás. Ponúkame vám ucelené programy DETOX ŠTART na 3 dni alebo IDEÁL na 7 dní.

3 typy džúsových detoxov si viete objednať na ľubovoľný počet dní.

SAMOZREJME.

A sa držíte odporúčaní a nemáte závažné zdravotné obmedzenia, je to podpora očisty organizmu v poriadku. Jedálniček je zostavený výživovým špecialistom a prispôsobený bežnému dennému režimu.

Ak máte zdravotné obmedzenia, odporúčame kontaktovať odborníka.

NA JAR A JESEŇ – JEDNODUCHO NIEKOĽKO KRÁT DO ROKA ALEBO KEDYKOĽVEK, KEĎ POTREBUJETE REŠTART.

Pravidelná detoxikácia je vhodná niekoľkokrát do roka, odporúčame ju aj ako štart úspešného chudnutia.

ÁNO, ODPORÚČAME ĽAHŠIE FORMY POHYBU.

Skúste rýchlu chôdzu, jógu či strečing. Neodporúčame prílišnú záťaž organizmu silovým tréningom alebo náročnými kardio cvičeniami.

ÁNO, ZMENU UVIDÍTE AJ NA PÁSE ČI VÁHE.

Nie je to však primárnym cieľom očisty organizmu, cieľom je odľahčiť telo a naštartovať metabolizmus. Po pár dňoch však pocítite pozitívne zmeny - všimnete menej nafúknuté bruško aj úbytok na váhe.

ALKOHOL NIE, KÁVU NEODPORÚČAME.

Ak však bez kávy neviete vydržať, skúste alternatívu v podobe zeleného alebo čierneho čaju či matcha nápoj alebo malé espresso. Alkoholu a tabaku odporúčame úplne sa vyhnúť.

ZÁLEŽÍ OD VAŠICH STRAVOVACÍCH NÁVYKOV.

Po očiste odporúčame začať ľahším a pestrým jedálničkom. Určite nie je vhodné hneď si dopriať ťažšie jedlá. Môžete napr. pokračovať aj s niektorým z našich stravovacích programov, radi vám poradíme s výberom.

PRESNÉ INFORMÁCIE NÁJDETE PRI KAŽDOM PROGRAME.

DETOX IDEÁL začína vždy v pondelok.

DETOX ŠTART začína v pondelok alebo od stredy.

Džúsové detoxy počas pracovného týždňa.

JEDLÁ DORUČUJEME DEŇ VOPRED, DŽÚSY NA 3 DNI SPOLU.

Donáška prebieha kuriérom deň vopred v chladiarenskom aute v poobedných hodinách. Pozrite si lokality rozvozu.