Váš osobný kuchár už viac ako 14 rokov

Košík je prázdny

Jem zdravo,
do plaviek hravo

OBJEDNAŤ

Odľahčite váš organizmus

Obľúbený

Detox 7 dní

Objednať

OD ROKU 2010

SLOVENSKÁ
KRABIČKOVÁ
#1 STRAVA

Zisti viac

Novinka

Apka

Easydiet

Viac info

- 10 kg

"... to asi hovorí
za všetko"

Luciin príbeh

Vyber si stravu z našej ponuky
Rýchlo a jednoducho objednaj
Obdržíš balík až ku dverám
Vychutnaj si zdravé a chutné jedlo

Aký je cieľ vášho stravovania?

Redukčný program
Chcem schudnúť 10kg! S nami sa to dá. Schudnete bez námahy a pocitu hladu. Efektívne výsledky v chudnutí, bez jo-jo efektu. Kvalitné zdravé jedlá priamo k vám.
Zisti viac
Detoxikačný program
Detoxikáciou stratíte zopár kíl, získate energiu, jasnejšiu pleť, lesklejšie vlasy a podporíte imunitný systém. Zlepšíte a zoptimalizujete funkciu vlastného detoxikačného systému tela.
Zisti viac
FITBODY - fitness strava
Špeciálna fitness strava stvorená pre výkon a dosiahnutie cieľa. Optimálny pomer sacharidov, proteinov a zdravých tukov.
Zisti viac
Zdravé stravovanie
Tri chody na každý deň, vám pomôžu udržať sa v najlepšej kondícii. Schudnúť je ťažké, udržať si optimálnu hmotnosť ešte ťažšie. Dostanete 2-3 jedlá denne podľa svojho výberu.
Zisti viac
Špeciálne programy
Vyskúšali ste už všetko, ale váha stále stagnuje?Naše absolútne novinky - prerušovaný pôst, keto diéta a low carb strava budú Vaši noví pomocníci pri chudnutí.
Zisti viac
Diéta pre mamičky
Chudnutie po pôrode: Môže to ísť aj ľahko ! Diétna strava vám pomôže naštartovať metabolizmus, zhodiť prebytočné kilá a to všetko bez zbytočného hladovania a trápenia.
Zisti viac
Darčekový poukaz
Zdravá strava je naozaj originálny darček. Či už je cieľom zdravý životný štýl, naberanie svalov alebo chudnutie, strava je pomocníkom, ktorého potrebuje každý.
Zisti viac
Redukčný program
Chcem schudnúť 10kg! S nami sa to dá. Schudnete bez námahy a pocitu hladu. Efektívne výsledky v chudnutí, bez jo-jo efektu. Kvalitné zdravé jedlá priamo k vám.
Zisti viac
Detoxikačný program
Detoxikáciou stratíte zopár kíl, získate energiu, jasnejšiu pleť, lesklejšie vlasy a podporíte imunitný systém. Zlepšíte a zoptimalizujete funkciu vlastného detoxikačného systému tela.
Zisti viac
FITBODY - fitness strava
Špeciálna fitness strava stvorená pre výkon a dosiahnutie cieľa. Optimálny pomer sacharidov, proteinov a zdravých tukov.
Zisti viac
Zdravé stravovanie
Tri chody na každý deň, vám pomôžu udržať sa v najlepšej kondícii. Schudnúť je ťažké, udržať si optimálnu hmotnosť ešte ťažšie. Dostanete 2-3 jedlá denne podľa svojho výberu.
Zisti viac
Špeciálne programy
Vyskúšali ste už všetko, ale váha stále stagnuje?Naše absolútne novinky - prerušovaný pôst, keto diéta a low carb strava budú Vaši noví pomocníci pri chudnutí.
Zisti viac
Diéta pre mamičky
Chudnutie po pôrode: Môže to ísť aj ľahko ! Diétna strava vám pomôže naštartovať metabolizmus, zhodiť prebytočné kilá a to všetko bez zbytočného hladovania a trápenia.
Zisti viac
Darčekový poukaz
Zdravá strava je naozaj originálny darček. Či už je cieľom zdravý životný štýl, naberanie svalov alebo chudnutie, strava je pomocníkom, ktorého potrebuje každý.
Zisti viac

EASYDIET

APPKA

Stiahnite si aplikáciu teraz

BMI KALKULAČKA

Neviete, akú veľkosť porcie si vybrať?
Stačí pár klikov a ste v obraze!

Vypočítať veľkosť porcie

ROVNO K OBJEDNÁVKE

Už ste si vybrali svojho favorita?
Nestrácajte čas a KLIKNITE!

Rýchla objednávka

REFERENCIE

JANA-15kg
JANA

"Schudla som dokonca aj viac, ako som očakávala"

Zisti viac
Peter-25kg
Peter

"Keď človek schudne 25 kg, je to cítiť"

Zisti viac
MARTIN-13,5kg
MARTIN

"Som na konci úspešnej cesty.."

Zisti viac
MILAN-12kg
MILAN

"Musím sa EASYDIET rozhodne poďakovať!"

Zisti viac
RASTISLAV-16,5kg
RASTISLAV

"Osobne som nečakal, že sa mi podarí schudnúť tak výrazne"

Zisti viac
BARBORA-10kg
BARBORA

"V plesových šatách som opäť šik"

ALEXANDRA-10kg
ALEXANDRA

"Zrazu mám veľmi veľa času"

KRISTÍNA-14kg
KRISTÍNA

"Prvé výsledky už po dvoch týždňoch"

STANKA-11kg
STANKA

"Svoj životný štýl mám znovu pod kontrolou"

DANKA-12,5kg
DANKA

"S EASYDIET to bolo pohodlné"

Benefity

Chladiarenským autom zdravé jedlo až k vám
Používame kvalitné a čerstvé suroviny
Recepty od tímu elitných kuchárov
Sme tu pre vás už od roku 2010

DÔLEŽITÉ VEDIEŤ

Ako sa pripraviť na očistu a aké sú symptómy detoxu?

Ako sa pripraviť na očistu a aké sú symptómy detoxu?

Počas detoxikácie sa v organizme deje mnoho zložitých procesov. Telo prestane zadržiavať prebytočnú vodu, vyčistia sa črevá a organizmus sa začne živiť tým, čo nepotrebuje – chorými bunkami, soľou zo zanesených kĺbov a tukom. Výsledkom toho sú pozitívne aspekty detoxu v podobe očistenia tela a často aj schudnutia a celkového ozdravenia. Detox má však okrem fyzických aj psychologické dosahy, ktoré vás môžu poriadne potrápiť – pocity hladu, bolesti a nervozita. Ako sa s tým vyrovnať?

Čítať viac
Diagnóza cukrovka: Ako zostaviť diétu pre diabetikov

Diagnóza cukrovka: Ako zostaviť diétu pre diabetikov

Diabetes (cukrovka) patrí medzi civilizačné ochorenia. Dnes postihuje čoraz viac ľudí rôznych vekových kategórií. Prináša so sebou množstvo otázok a nevyhnutnú zmenu jedálnička. Zistite viac o tom, aké jedlá sú dovolené, ako ich kombinovať aj koľkokrát do dňa odporúčajú odborníci jesť.

Čítať viac
Posledná šanca schudnúť pred letom do plaviek

Posledná šanca schudnúť pred letom do plaviek

Leto sa nezadržateľne blíži. Stihneš sa ešte zbaviť nadbytočných kilogramov pred odchodom na dovolenku? Určite áno. Poznáme spôsob, ako schudnúť do plaviek už za 21 dní.

Čítať viac

Nájdete nás na instagrame

SK
instagram

🥤🧋🍉🍓🍑 Teploty vonku stúpli, prijať denne dostatok tekutín je nevyhnutné. Okrem čistej vody (ktorú si môžete ochutiť citrónom, mätou či inými bylinkami) sú pomocníkmi v dodržiavaní pitného režimu aj rôzne druhy ovocia a zeleniny s vysokým podielom vody. Medzi také patria napr. melón, jahody, broskyne, uhorky, cukety, paradajky,... Koľko vody ste dnes už vypili? 😉 #letnepotraviny #sezonnepotraviny #sezonneovocie #sezonnazelenina #pitnyrezim #smoothie #krabickovadieta #krabickovastrava #krabickovejedlo #zdravestravovanie #zdravejedlo #easydiet #easydietsk

instagram

5 tipov pre zdravšie grilovanie 🥩 ✅ Zvoľte radšej čerstvé mäso a marinádu ako balené pripravené výrobky ✅ Mäso pred grilovaním marinujte aspoň 30 minút ✅ Pochutnajte si aj na pestrej grilovanej zelenine ✅ Grilujte na tácke ✅ Vyberajte si kvalitné brikety a drevené uhlie PS: Viac už čoskoro v júlovom #EASYMAGAZIN - prihláste sa na odber našich noviniek na www.easydiet.sk A nezabudnite si príspevok uložiť alebo poslať známym, s ktorými plánujete grilovačku :) #grilovanie #leto2024 #zdravegrilovanie #zdravejedlo #zdravastrava #zdravestravovanie #easytipy #krabickovadieta #easydiet #easydietsk

instagram

Bolí vás chrbát? Nebuďte ako kreveta 🦐 , precvičte si svaly a vypnite hruď 🙂 Z dlhého sedenia býva chrbtica často stuhnutá v nadmernej flexiia svaly na zadnej strane chrbta príliš natiahnuté. To zapríčiňuje ich oslabenie, s ktorým prichádzajú postupne aj nepríjemné bolesti. Týmto jednoduchým a časovo nenáročným cvičením dokážete svaly ľahko prekrviť a prebrať k aktivite 💪 A môžete ho cvičiť aj v sede na stoličke, takže žiadne výhovorky 😉 Aby ste zlepšili zdravie chrbtice pri sedavom zamestnaní, odporúčame toto cvičenie kombinovať s častým prerušením sedenia. Stačí sa spraviť pár krokov alebo sa aspoň postaviť tak často, ako to ide 🙂 alebo tak často, ako vás na to upozornia hodinky 😅 Ďakujeme Peťo @peter_patak za ďalší super tip! #easytipy #peterpatak #easydiet #pohyb #cvicenie #zdravie #zdravychrbat #bolestichrbtice #sedavezamestnanie #krabickovadieta #easydietsk

instagram

14 dní, jeden cieľ 💪 Niekedy jednoducho nie je čas, strácať čas. Ani čo sa chudnutia týka. Práve pre takéto momenty je tu TURBODIÉTA. Presne pre tie momenty, keď vám k spokojnosti pred dovolenkou chýba posun ručičky na váhe o posledných pár kilogramov. Zistite viac 👉 www.easydiet.sk/produkty/turbodieta #turbodieta #14dnovadieta #rychladieta #krabickovadieta #krabickovastrava #krabickovejedlo #zdravestravovanie #zdravejedlo #zdravastrava #leto2024 #easydiet #easydietsk

instagram

Čo o mne vieš? 🙃 Petra Dubayová & Vlado Plevčík A nabudúce opačne 🥳 Ps: Koľko správnych odpovedí by ste o svojom partnerovi trafili vy? #petradubayova #vladoplevcik #easydiet #easdietsk #krabickovadieta #krabickovastrava #zdravejedlo #zdravestravovanie

instagram

Máte radi 🍓🍓🍓? Zistite o nich viac 👉 Stačí posunúť grafiku. Máme pre vás aj tip na rýchly dezert 🙂 CHIA PUDING S 🍓🍓🍓 je jednoducho neodolateľný! Nezabudnite si príspevok uložiť a pozvať kamošov na sladké jahodové osvieženie. #easytipy #jahody #sezonneovocie #leto #chiapuding #recept #easyrecept #krabickovadieta #zdravejedlo #zdravastrava #easydiet #easydietsk

instagram

Leto už voláááá 🏖️ Kto sa teší rovnako ako my? Užívajte si príjemné teplé dni a nevarte - získate čas, stratíte kilogramy 💪 Poradíme vám s výberom stravovania. #leto2024 #krabickovadieta #krabickovastrava #doplaviekfit #easydiet #easydietsk

instagram

Koláč a diéta? 🍰 S nami sa ani počas chudnutia nemusíte vzdať koláčikov 🤫 Pretože aj tie vieme pripraviť zdravo a pritom stále extra chutne. Ak je vaša strava nutrične vyvážená a váš denný kalorický príjem optimalizovaný, naozaj si môžete bez obáv vychutnať napr. aj takýto letný koláčik 🍰 Skvele sa hodí na desiatu alebo ako olovrant po hlavnom jedle. PS: Áno, tešiť sa môžete už tento týždeň opäť aj na vaše / naše obľúbené brownie, machovú tortičku alebo pohánkovo-tekvicový koláčik🙂 #kolac #dieta #chudnutie #desiata #olovrant #donaskajedla #krabickovadieta #krabickovastrava #krabickovejedlo #zdravastrava #zdravestravovanie #zdravejedlo #easydiet #easydietsk

instagram

Ako vyzerá vaša chladnička? 😉 Máme pre vás niekoľko praktických tipov, ako v nej urobiť poriadok. ✅ Každý typ potravín má v chladničke svoje miesto - zelenina v priehradke, spodná polička je určená najmä na mäso a niektoré druhy zeleniny, do strednej poličky uložte mliečne výrobky. Nápoje a vajíčka patria do dverí. ✅ Potraviny bez obalov uložte do krabičiek a organizérov. ✅ Jednu krabičku / organizér si vyhraďte na otvorené potraviny (napr. nátierky, syry, salámu) ✅ Sledujte dátum spotreby - staršie potraviny umiestnite do prednej časti poličky. ✅ Surové mäso nenechávajte v blízkosti potravín určených na priamu konzumáciu. ✅ Chladničku majte poloplnú, aby v nej mohol prúdiť vzduch. ✅ Raz za mesiac chladničku poriadne upracte - stačí vám voda s octom (ocot pohlcuje pachy) a handrička. #easytipy #domacnost #zdravadomacnost #upratovanie #chladnicka #potraviny #zdravejedlo #zdravastrava #krabickovastrava #krabickovejedlo #easydiet #easydietsk

instagram

Máme chladiarenské autá! 🙂 A to znamená jediné - vaše krabičky doručíme čerstvé aj počas horúcich dní. Pretože na doprave záleží. Informujte sa, ako prebieha donáška vašej stravy. PS: Vozíme do Bratislavy, Košíc, Popradu, Nitry, Komárna, Prešova, Trnavy, Žiliny, a ďalších lokalít v rámci Slovenska. A ako jediný vždy a všade v "chlaďákoch". #chladiarenskeauto #easydietflotila #zdravejedlo #zdravastrava #donaskajedla #krabickovadieta #krabickovastrava #easydietsk #easydiet

instagram

Neobedujte pri počítači, vezmite si obed von! 🥗 Ak obedujete pri počítači, nevenujete dostatočnú pozornosť ani jedlu, ani práci. Naopak, ak si obed vezmete von napríklad do parku v okolí, budete mať po obede viac energie a nápadov. A aj tá práca bude odsýpať rýchlejšie. #krabickovejedlo #krabickovastrava #krabickovadieta #obed #zdravastrava #zdravejedlo #easydiet #easydietsk

instagram

Halušky alebo poké? 🙈 Koľko hodín potrebuje Jakub, aby ráno mohol vyjsť spokojný z domu? 🙃 V čom mu pomohli krabičky EASYDIET? ☺️ @jakubkojablonsky nám prezradil samé zaujímavé veci, tu je niekoľko z nich. Ďakujeme za milý a príjemný rozhovor 🙂 #rozhovor #jakubjablonsky #easydiet #zdravejedlo #zdravastrava #krabickovadieta