5 za cenu jednej donášky 🤫 Koľko stojí jeden lepší obed s doručením? U nás máte MENU NA CELÝ DEŇ už od 18,5€ ✅ 5 chutných a nutrične vyvážených jedál s DOPRAVOU ZDARMA ✅ CHUDNITE alebo sa len jednoducho stravujte zdravo ✅ Je to EASY s EASYDIET 🙂 Pozrite si ponuku na www.easydiet.sk #krabickovadieta #krabickovejedlo #krabickovastrava #zdravejedlo #zdravastrava #zdravyzivovotnystyl #chutnejedlo #donaskajedla #easydietsk

5 tipov pre ľahší návrat do pracovného tempa 👇 ⏰ Vstávajte postupne. Nastavte si budík vždy o pár minút skôr, aby ste si postupne navykli na vstávanie. 🥗 Jedzte vyvážene. Pravidelné a zdravé stravovanie vám dodá energiu. Nárazové jedenie a nezdravé jedlá vás o energiu oberú - telo ju bude potrebovať na trávenie. 🏃 Hýbte sa. Zaraďte do denného plánu ľahkú pohybovú aktivitu. Pohyb priaznivo ovplyvní hladinu stresu. 💧Nezabudnite piť dostatok tekutín. Pomôže vám to napr. aj udržať koncentráciu počas dňa. 😴Spite dostatočne dlho a kvalitne. Spánok je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. Pre viac inšpirácie sledujte náš blog alebo sa prihláste na odber noviniek na www.easydiet.sk 🙂 #zdravyzivotnystyl #zdravie #pohyb #zdravastrava #spanok #pitnyrezim #krabickovadieta #krabickovastrava #easydietsk #september

Už ste v plnom nasadení? 🙂 Využite zľavové kódy, ktoré sme si pre vás pripravili, a uľahčite si prvé septembrové týždne. 🍀 S kódom JESEN20 získate zľavu 20€ na mesiac stravovania a stratíte 3 až 4 kilogramy. 🍀 S kódom JESEN10 máte zľavu 10€ na 7 dní stravovania a celý týždeň nemusíte riešiť, čo budete jesť. Začnite september EASY 🙂 *Platí na 1 objednávku do 15.9.2024. Zľavy nie je možné kombinovať navzájom ani s inými zľavami. #krabickovadieta #easydiet #krabickovastrava #krabickovejedlo #donaskajedla #zdravastrava #zdravejedlo

Koľko sa podarilo vám? 😊 Marcelovi úžasných 6 kilogramov už prvý mesiac 💪 Podeľte sa s nami o svoju skúsenosť v komentári. Vaše úspechy sú aj našimi 💚 #zdravetelo #zdravie #zdravestravovanie #zdravastrava #zdravejedlo #krabickovadieta #krabickovastrava #jedlovkrabicke #bratislava #trnava #banskabystrica #poprad #liptov #nitra #komarno #kosice #presov #easydietsk

Ako predĺžiť / prerušiť program stravovania? 🙂 Možností máte hneď niekoľko. Vyberte si tú, ktorá vám najviac vyhovuje: ✅ Cez aplikáciu EASYDIET (pre iOS aj Android) - odporúčame 🔝 ✅ Cez webstránku easydiet.sk ✅ emailom alebo telefonicky 📞 0915 33 00 33 📧 info@easydiet.sk Prerušenie využite, ak potrebujte na niekoľko dní prerušiť odber stravovania - o tieto dni sa vám automaticky predĺži odber stravovania. #krabickovadieta #easydietsk #krabickovejedlo #krabickovastrava #dietavkrabicke #zdravejedlo #zdravastrava #zdravestravovanie

Ako sa cítite, keď ste hladní? 😟👇 Hlad dokáže prísť v tú najmenej vhodnú chvíľu 👉keď riešite náročnú pracovnú úlohu 👉keď potrebujete utekať pre deti 👉keď nestíhate na dôležitú schôdzku 👉keď si konečne večer sadnete po celom dni 👉keď... doplňte si to svoje... Každý to zažívame. Ten hlad, ktorý prekvapí a potrebujeme ho rýchlo zahnať. My však poznáme efektívny spôsob, ako mu predchádzať. ✨PRAVIDELNÉ STRAVOVANIE✨ Ak budete jesť priebežne počas dňa, hlad nedostane šancu. A vy sa budete cítiť menej nervózne a viac spokojne :) Budete mať viac energie a lepšiu náladu :) Prezraďte nám v komentári, či sa vám darí jesť počas dňa pravidelne. #easydietsk #zdravestravovanie #zdravejedlo #zdravastrava #krabickovastrava #krabickovadieta #krabickovejedlo #pravidelnastrava #hlad

Návrat do kolotoča bežných povinností sa blíži 🏃‍♀️ Vráťte sa aj k pravidelnému stravovaniu. Nabehnite na zdravé stravovanie, podporte imunitu a zbavte sa letných kilogramov 🙂 Teraz je ten správny čas! Objednajte si krabičkové stravovanie ešte dnes. www.easydiet.sk #krabickovadieta #krabickovastrava #krabickovejedlo #september #jesen #imunita #zdravastrava #zdravejedlo #zdravyzivotnystyl #easydietsk

Chuť čerstvých paradajok patrí k letu 🍅 🍅 🍅 Takto si ju pripomeniete aj v chladných mesiacoch 👇 🍅Paradajky nakrájajte, osoľte a usušte na slnku alebo v sušičke 🍅Môžete ich odložiť sušené alebo si z nich pripraviť sušené paradajky v olivovom oleji 🍅Paradajky môžete spracovať na pyré, ktoré počas zimy využijete ako základ do omáčok alebo prípravu polievky 🍅Uvariť si domáci kečup je výborný spôsob, ako si dopriať toto ochucovadlo pripravené z kvalitných surovín #paradajky #rajciny #easytipy #zdravestravovanie #zdravejedlo #zdravastrava #krabickovadieta #jedlovkrabicke #easydietsk

Kde vidím moje stravovanie? 🙂 Mať krabičkovú diétu pod palcom je EASY - s EASYDIET apkou v mobile. V aplikácii: ✅ vidíte aktívny stravovací program aj jedálničky ✅ a môžete ohodnotiť jedlá. ✅ Jednoducho prerušíte odber stravovania na dni, ktoré potrebujete (napr. z dôvodu odcestovania) ✅ alebo zadáte inú adresu doručenia. ✅ Cez apku svoju diétu rýchlo a jednoducho predĺžite. ✅ EASYDIET aplikácia je dostupná pre iOS aj Android. Všetky informácie k vašej objednávke vám samozrejme zašleme emailom. #krabickovadieta #krabickovastrava #krabickovejedlo #dietavkrabicke #easydietsk #easydietaplikacia #zdravestravovanie #zdravyzivotnystyl

Aké je vaše menu na týždeň? 🙂 V tom našom sa tento týždeň môžete tešiť napr. aj na 🥚praženičku s celozrnným chlebíkom 🍰koláčik Večerné zore 🥩hovädziu roštenku 🥣cuketovú polievku 🥗červené cícerové rizoto s uhorkovým šalátom Objednáte na www.easydiet.sk #krabickovastrava #krabickovadieta #jedlovkrabicke #zdravejedlo #zdravestravovanie #easydietsk

Máte radi plank? 🙂 Jakub a Peter vám ukážu, akým chybám sa vyhnúť aj ako to cvičiť plank správne 😉 @jakubkojablonsky @peter_patak ďakujeme 😊 Napíšte nám v komentári, či máte alebo nemáte radi tento cvik a nezabudnite si reels uložiť na neskôr 👇 #cvicenie #pohyb #zdravypohyb #plank #peterpatak #jakubjablonsky #easydietsk #zdravastrava #zdravyzivotnystyl #krabickovadieta

Ako si zvolím dĺžku stravovania? 👇 Optimálna dĺžka stravovacieho programu závisí najmä od vášho cieľa. Napríklad ... ✅ Ak chcete schudnúť približne 10 kilogramov, odporučíme vám stravovanie s kalorickým deficitom na 3 mesiace. ✅ Ak je váš cieľ začať meniť stravovacie návyky a zároveň ušetriť čas, začnite krabičkovou diétou 1 mesiac. ✅ 1 mesiac stačí aj na to, aby ste schudli približne 3 až 4 kilogramy. ✅ Krátkodobé stravovanie na týždeň zvoľte, ak potrebujete prekonať krízové obdobie (napr. náročný pracovný týždeň) alebo chcete krabičkovú diétu vyskúšať. ✅ Zvoliť si môžete aj ľubovoľný počet dní (minimum je 5 dní) ✅ Stravovať sa s nami môžete aj po celý rok alebo len niektoré mesiace - okrem záruky nutrične hodnotnej stravy a výživy pre vaše telo získate čas - ten je v dnešnej dobe naozaj cenný 💚 Neváhajte nás kontaktovať, poradíme vám s výberom diéty aj dĺžkou stravovania podľa vašich potrieb. 📞 0915 33 00 33 📧 info@easydiet.sk #krabickovadieta #krabickovastrava #zdravejedlo #zdravestravovanie #zdravastrava #zdravyzivotnystyl #dennemenu #easydietsk