Jedálniček

Raňajky

Rybičková nátierka, zelenina, celozrnný chlieb

Desiata

Tvaroh preliaty marhuľovým pyré

Obed

Passata s hovädzím mäsom, bazalkou, olivami a parmezánom

Olovrant

Tekvicová krémová polievka s praženými semiačkami

Večera

Šalát zo šošovicových cestovín s cottagom so sušenými rajčinami a listový šalát

Raňajky

Ovsená kaša so škoricou, ovocím a ľanovým semienkom

Desiata

MAX Smooth Power

Obed

Veľká fazuľa s hlávkovým kelom na víne, plnená fašírka s vajcom

Olovrant

Variácie syrov s janovským pestom

Večera

Zeleninový relish s paprikami a fetou, knäckebrot so syrom

Raňajky

Šunková pena s celozrnným chlebom a zeleninou

Desiata

Tvarohovo- pudingový dezert s lesným ovocím

Obed

Hovädzie mäso s thajskou bazalkou a chilli, kokosová ryža

Olovrant

Celozrnný snack s ružovým cottage cheesom

Večera

Bulgur s purpurovou fazuľou a sušenými paradajkami, šalát z bielej kapusty

Raňajky

Domáca granola s bielym jogurtom a ovocím

Desiata

Brokolicovo-karfiolová krémová polievka

Obed

Pečené kura na grécky spôsob, gnocchi s pestom z lieskových orieškov

Olovrant

Kokosový fitcheesecake

Večera

Vege bowl s kari cicerom, klíčkami a zalievkou s rímskym korením

Raňajky

Budapeštianská nátierka z kápie a tvarohu, zelenina, chlieb

Desiata

Pohánkovo tekvicový koláčik

Obed

Rybacie kari s citrónom, petržlenový kuskus

Olovrant

Grahamové grissini s cottage s bylinkami

Večera

Krupoto z maslovej tekvice s kôprom, nakladané uhorky

Raňajky

Zelerovo-mrkvová pomazánka,chlieb, zelenina

Desiata

Mliečny výrobok Super Protein

Obed

Morčacie prsia sous vide s maslovou šošovicou a mrkvičkou

Olovrant

Mrkvovo-zázvorová polievka s kokosovým mliekom

Večera

Karfiol s čiernou čínskou hubou, opečené tofu a jazmínová ryža

Raňajky

Cottage s tvarohom, chlebík a zelenina

Desiata

Celozrnná maková/tvarohová štrúdľa

Obed

Pyré z lúpanáho hrachu s pečeným kuracím stehnom

Olovrant

Mliečny výrobok

Večera

Kotlíkový zemiakový guláš s oreganom, uhorkový šalát

Raňajky

Malinový kuskus s ovocím a makom

Desiata

Zelerová polievka s jablkami a kari

Obed

Hydinový burger s cícerom, farebný coleslaw šalát

Olovrant

Mozzarelové kocky s janovským pestom

Večera

Vegetariánsky kaviár s jazmínovou ryžou a mungom, domáca čalamáda

Raňajky

Tofu nátierka s údenou rybou a bylinkami, celozrnný chlieb

Desiata

Jahodové pyré s tvarohovou knedličkou

Obed

Kuracie pečienky na cibuľke s mladou cibuľkou, smotanová ryža, uhorka

Olovrant

Pórkovo - cícerová polievka

Večera

Provensálsky karfiol s vajíčkom a petržlenovou vňaťkou, mrkvovo-citrónový šalát

Raňajky

Jogurt s domácou granolou

Desiata

Kokosový fitcheesecake

Obed

Kuracia rýchlovka so šampiňónmi a bôbmi, tarhoňa a cviklový šalát s chrenom

Olovrant

Mrkvovo-koriandrová polievka

Večera

Brokolicová kari omáčka s opečeným tofu a petržlenová ryža

Raňajky

Nátierka mozaiková s pareným syrom a celozrnným chlebom so zeleninou

Desiata

Fit maxi king koláčik

Obed

Hovädzie varené a vínová kapusta

Olovrant

Polievka z červenej šošovice so zeleninou

Večera

Šalát z kuskusu s cviklovým hummusom a vajíčkom

Raňajky

Praženička s celozrnným chlebom, zelenina

Desiata

Fitness kakaová roláda

Obed

Bravčové karé sous vide na ratatouille s cuketou a pečenými batátmi

Olovrant

Rascová polievka

Večera

Sójové mäsko so špargľovou omáčkou, zemiaky

Raňajky

Ryžovo-kokosová kaša

Desiata

Brownie

Obed

Morčací plátok sous vide na hubách s bylinkami a celozrnným bulgurom

Olovrant

Acidko

Večera

Zapekaný karfiol s brokolicou a kôprom

Raňajky

Tofu nátierka so šalotkou a bylinkami, celozrnný chlieb, zelenina

Desiata

Jablká

Obed

Plnka s kuracím mäsom a šampiňónmi s coleslaw šalátom

Olovrant

Mliečny dezert

Večera

Boršč s buchtičkami z mozzarelly

Raňajky

Baklažánová nátierka s chlebom a zeleninou

Desiata

Marhuľový tvaroh

Obed

Kurací perkelt s ryžovými rezancami

Olovrant

Cottage cheese s bryndzou s mrkvovými klátikmi

Večera

Červené cícerové rizoto s uhorkovým šalátom