Low carb

Low carb

5 jedál denne
Kvalitné suroviny
Bez polotovarov

Nízko sacharidová diéta LOW CARB spoľahlivo pomáha pri redukcii tukových zásob a uľahčuje celkový proces chudnutia. Vhodná ako stravovanie pre diabetikov aj krátkodobá rýchla diéta.

Vyskladajte si diétu

S - 1.200 kcal
bez víkendu
Týždeň
Bez detoxu
orechy, med, zeler...
26. 6. 2026
DOPRAVA ZDARMA
Počet dní 5 dní
Cena spolu 112,50 €
Cena za deň
22,50 €

Výborne! Odporúčame vám začať skúšobným týždňom, počas ktorého si vyskúšate variabilitu jedálnička.

So stravovaním môžete začať počas pracovného týždňa.

S krabičkovou diétou bude váš jedálniček pestrý a vyvážený. Vďaka správnej kalorickej hodnote dosiahnete cieľ pri chudnutí zdravo a efektívne.

Donáška jedla šetrí čas, ktorý by ste strávili plánovaním jedálnička, nákupmi, varením a upratovaním.

Jedlá pripravujeme v modernej nepretržite klimatizovanej výrobe. Používame kvalitné suroviny. Zloženie jedál nájdete na každej krabičke.

Jedálniček je vyskladaný v spolupráci s výživovým poradcom tak, aby ste počas dňa prijali optimálny pomer sacharidov, tukov a bielkovín.

Toto stravovanie nie je o obmedzovaní. Súčasťou jedálnička sú aj koláčiky, ktoré naši klienti milujú.

Stravovanie doručujeme výhradne chladiarenskými autami počas celého roka. Kvalita donášky je pre nás rovnako dôležitá ako príprava jedál. Jedlá doručujeme vždy deň vopred v poobedných hodinách.

Za dopravu u nás neplatíte.

ELA
Výživový poradca EASYDIET

Program obsahuje dennú odporúčanú dávku makro nutrientov. Zameriavame sa aj na optimálny denný príjem vitamínov a minerálov.

POTREBUJETE PORADIŤ?

0915 33 00 33

Cena za deň22,50 €
Cena spolu112,50 €

Krabičková strava LOW CARB

Nízkosacharidová krabičková diéta od EASYDIET je program zostavený pre ľudí, ktorí chcú znížiť príjem sacharidov, podporiť spaľovanie tukov a zároveň sa stravovať chutne a bez starostí. Jedlá sú navrhnuté tak, aby vám pomohli udržať stabilnú energiu počas dňa a dovolili vášmu telu efektívne pracovať s vlastnými zásobami.

Program je ideálny pre tých, ktorí chcú schudnúť, zlepšiť svoj metabolizmus alebo jednoducho prejsť na ľahší a modernejší spôsob stravovania s dôrazom na kvalitné bielkoviny a zdravé tuky.

Prečo si zvoliť Low carb krabičky EASYDIET

  • Efektívna redukcia hmotnosti - už 3 až 4 kg počas prvého mesiaca
  • Pestré menu z viac ako 2000 receptov
  • Používame alternatívne mlieka, múky, proteinové cestoviny a mnoho iného
  • 5 chodov denne - možnosť pridať stravu na víkend
  • Výber až zo 4 veľkostí porcie
  • Výluky surovín v cene diéty
  • Kompletné zloženie vrátane alergénov na krabičke - a tiež benefit jedla

  • Doprava ZDARMA v chladiarenskom aute počas celej doby stravovania
  • Možnosť zmeniť adresu aj v deň donášky
  • Váš osobný vždy usmiaty kuriér

  • Prehľadná EASYDIET aplikácia
  • Sledovanie objednávky
  • Možnosť prerušeniť si stravovanie sám
  • Foto jedálniček vášho programu

Ako si zvoliť správnu veľkosť porcie?

Veľkosť SVeľkosť M Veľkosť L Veľkosť XL
1200 kCal

1600 kCal

2000 kCal

 2400 kCal

Veľkosť S
1200 kCal

Veľkosť M
1600 kCal

Veľkosť L
2000 kCal

Veľkosť XL
2400 kCal

S výberom optimálnej veľkosti podľa cieľa a bazálneho metabolizmu vám pomôže naša BMI kalkulačka.

Imrich

Imrich

Program

Detox + Starter

Hmotnosť

-11 kg

Dĺžka stravovania

3 mesiace

„Predtým som bol naučený sa stravovať 2, maximálne 3x denne. Práve tá pravidelnosť však bola veľmi dôležitá. Snažil som sa to dodržať čo najviac ako sa dalo.“

Imrichov príbehPríbehy ostatných

Takto môže vyzerať aj váš jedálniček!

8:0010:0012:3015:0018:30
Raňajky

Praženica s cuketou a bylinkami

Desiata

Mascarpone s černicami a vlaškými orechami

Obed

Dusený králik s olivami a zeleninou

Olovrant

Mrkvovo-koriandrová polievka, mix semienok

Večera

Fit kokosová kari polievka s ryžovými rezancami.

8:00
Raňajky

Praženica s cuketou a bylinkami

10:00
Desiata

Mascarpone s černicami a vlaškými orechami

12:30
Obed

Dusený králik s olivami a zeleninou

15:00
Olovrant

Mrkvovo-koriandrová polievka, mix semienok

18:30
Večera

Fit kokosová kari polievka s ryžovými rezancami.

kosik-69049a26bad2b743852713.svg

TOTO POTREBUJEM
Výživnú stravu a žiadne starosti

Krabičková diéta – program LOW CARB

Program LOW CARB je vhodný pre každého, kto chce obmedziť sacharidy bez toho, aby sa musel vzdať plnohodnotných jedál. Jedálniček je zostavený tak, aby pomáhal podporovať spaľovanie tukov, udržiaval vás v sýtosti a zároveň poskytoval všetkým orgánom dostatok potrebných živín.

V piatich denných chodoch (raňajky, desiata, obed, olovrant, večera) dostane vaše telo vyvážený pomer bielkovín, tukov a kontrolované množstvo sacharidov. Pravidelný príjem jedla v tomto prípade pomáha predchádzať výkyvom energie a zbytočným chutiam, takzvaným cravingom na cukor.

Výhody nízkosacharidovej krabičkovej stravy EASYDIET

  • Podpora chudnutia už počas prvých týždňov.
  • Rozmanité low carb menu zostavené z tisícok receptov.
  • Jedlá z kvalitných surovín bez polotovarov.
  • Alternatívne múky, proteínové cestoviny, orechy, semienka a ďalšie nízkosacharidové ingrediencie.
  • 5 jedál denne, možnosť pridať stravovanie aj cez víkend.
  • Výber zo 4 veľkostí porcií.
  • Vylúčenie surovín v cene programu (okrem špecifických obmedzení low carb).
  • Kompletné zloženie a alergény uvedené na každej krabičke.

LOW CARB strava v krabičkách – doprava a služby bez starostí

  • Doručenie ZADARMO v chladiarenskom aute počas celého programu.
  • Zmena adresy doručenia v deň rozvozu do 12.00.
  • Stabilný kuriér na vašej trase.
  • Prehľadná EASYDIET aplikácia.
  • Možnosť pozastaviť stravovanie.
  • Fotogaléria jedál vášho programu.

Dôležité informácie o nízkosacharidovej diéte EASYDIET

Základ LOW CARB stravovania tvorí jedálniček s obmedzeným množstvom sacharidov, ktorý:

  • podporuje spaľovanie tukov,
  • stabilizuje hladinu cukru v krvi,
  • pomáha predchádzať náhlym výkyvom energie.

Pri tvorbe menu kladieme dôraz na kvalitné zdroje bielkovín, zdravé tuky a zeleninu. Suroviny vyberáme od overených dodávateľov, aby jedlá spĺňali náročné nutričné, ale aj chuťové požiadavky.

 

Dôležité informácie o zložení LOW CARB stravy

  • Program je nízkosacharidový, nie keto.
  • Obsahuje mäso, ryby, mliečne výrobky a ďalšie živočíšne produkty.
  • Neobsahuje vysokosacharidové prílohy ako klasické pečivo či biela ryža.
  • Nie je možné vylúčiť niektoré suroviny pre špecifické zloženie programu.

Nutrične optimalizovaný LOW CARB jedálniček

Pri nízkosacharidovej strave je dôležité správne nastaviť pomer makroživín. Jedlá v programe sú zostavené tak, aby:

  • poskytovali svalom dostatok bielkovín,
  • obsahovali kvalitné tuky ako zdroj energie,
  • mali kontrolované množstvo sacharidov,
  • zasýtili na dlhší čas (napríklad vďaka vláknine).

Jedálniček pripravujeme v spolupráci s odborníkmi na výživu, aby bol vhodný na redukciu hmotnosti, ale aj na dlhodobé stravovanie.

LOW CARB strava a chudnutie s krabičkami

Nie každé jedlo s nízkym obsahom sacharidov je automaticky zdravé. Pri low carb stravovaní je dôležité:

  • vyberať si kvalitné zdroje bielkovín a tukov,
  • vyhýbať sa vysoko spracovaným potravinám,
  • dbať na dostatok vlákniny a zeleniny.

Pri chudnutí odporúčame:

  • uprednostniť pečenie, dusenie a varenie,
  • kombinovať rôzne druhy zeleniny,
  • obmedziť sladidlá a zbytočné tuky navyše.

Najčastejšie otázky o LOW CARB diéte

Áno. Znížený príjem sacharidov pomáha telu efektívnejšie využívať tukové zásoby a stabilizovať hladinu cukru v krvi.

Áno, má blízko k moderným výživovým trendom, ktoré kladú dôraz na bielkoviny, zdravé tuky a minimum spracovaných sacharidov.

Nie. Správne zostavený jedálniček zabezpečí stabilnú energiu počas celého dňa vďaka vyššiemu podielu bielkovín a tukov. Správnu veľkosť porcie môžete odhadnúť aj vďaka našej BMI kalkulačke.

Low carb a chudnutie – odporúčané potraviny

Ryby a hydinové mäso
Vajíčka
Mliečne výrobky
Orechy

Utorok 22. 6. 2026

1632 kcal | B 96 g | S 117 g | T 83 g

Jogurt s riccottou a brusnicami, pohankove a ovsené vločky

319 kcal / porcia M
B 13 g | S 35 g | T 14 g

Raňajky

Jogurt s riccottou a brusnicami, pohankove a ovsené vločky

Parený syr s jablkom

277 kcal / porcia M
B 21 g | S 18 g | T 12 g

Desiata

Parený syr s jablkom

Pečené batáty s panenkou na grilovaných šampiňónoch tymiánom

463 kcal / porcia M
B 42 g | S 32 g | T 19 g

Obed

Pečené batáty s panenkou na grilovaných šampiňónoch tymiánom

Mrkvový hummus so slnečnicovými semienkami

214 kcal / porcia M
B 8 g | S 21 g | T 11 g

Olovrant

Mrkvový hummus so slnečnicovými semienkami

Brokolicová nátierka s lahôdkovým droždím a slanými semienkami, chlieb, zelenina

359 kcal / porcia M
B 12 g | S 11 g | T 27 g

Večera

Brokolicová nátierka s lahôdkovým droždím a slanými semienkami, chlieb, zelenina

1632 kcal / deň

B 96 | S 117 | T 83

Streda 23. 6. 2026

1582 kcal | B 85 g | S 113 g | T 85 g

Vajíčková nátierka s pažítkou, semienkový chlieb, zelenina

301 kcal / porcia M
B 12 g | S 13 g | T 20 g

Raňajky

Vajíčková nátierka s pažítkou, semienkový chlieb, zelenina

Pohánkovo tekvicový koláčik

173 kcal / porcia M
B 4 g | S 23 g | T 7 g

Desiata

Pohánkovo tekvicový koláčik

Hovädzia roláda plnená cviklou a chrenom, petržlenové pyré, tzatziki

545 kcal / porcia M
B 41 g | S 29 g | T 31 g

Obed

Hovädzia roláda plnená cviklou a chrenom, petržlenové pyré, tzatziki

Polievka z bielych fazulí s feniklom

254 kcal / porcia M
B 11 g | S 25 g | T 12 g

Olovrant

Polievka z bielych fazulí s feniklom

Omeleta s cukrovým hráškom a lahôdkovým tofu, šalát

309 kcal / porcia M
B 17 g | S 23 g | T 15 g

Večera

Omeleta s cukrovým hráškom a lahôdkovým tofu, šalát

1582 kcal / deň

B 85 | S 113 | T 85

Štvrtok 24. 6. 2026

1479 kcal | B 90 g | S 78 g | T 75 g

Grilované papriky s bryndzou, rukolou a bruschetta

278 kcal / porcia M
B 17 g | S 9 g | T 20 g

Raňajky

Grilované papriky s bryndzou, rukolou a bruschetta

Fitness kakaová roláda

207 kcal / porcia M
B 6 g | S 3 g | T 5 g

Desiata

Fitness kakaová roláda

Burger z morskej tresky s citrónovým dípom, listový šalát

305 kcal / porcia M
B 27 g | S 22 g | T 11 g

Obed

Burger z morskej tresky s citrónovým dípom, listový šalát

Mozzarella s janovským pestom

258 kcal / porcia M
B 17 g | S 6 g | T 18 g

Olovrant

Mozzarella s janovským pestom

Indická žltá šošovica s fetou, vajíčko a rukola

431 kcal / porcia M
B 23 g | S 38 g | T 21 g

Večera

Indická žltá šošovica s fetou, vajíčko a rukola

1479 kcal / deň

B 90 | S 78 | T 75

Piatok 25. 6. 2026

1633 kcal | B 86 g | S 102 g | T 92 g

Cottage s hrubozrnnou horčicou a bylinkami, uhorky s rukolou

334 kcal / porcia M
B 23 g | S 14 g | T 19 g

Raňajky

Cottage s hrubozrnnou horčicou a bylinkami, uhorky s rukolou

Malinový cheesecake

87 kcal / porcia M
B 5 g | S 1 g | T 6 g

Desiata

Malinový cheesecake

Grilovaný losos, krúpy s červenou repou a feniklovo-jabĺčkový šalát

582 kcal / porcia M
B 31 g | S 34 g | T 35 g

Obed

Grilovaný losos, krúpy s červenou repou a feniklovo-jabĺčkový šalát

Olovrant

Tofu pena s bazalkou a čiernym sézamom

Zemiakový guláš s provensalským korením a uhorkovým šalátom

390 kcal / porcia M
B 9 g | S 47 g | T 16 g

Večera

Zemiakový guláš s provensalským korením a uhorkovým šalátom

1633 kcal / deň

B 86 | S 102 | T 92

Sobota 26. 6. 2026

1635 kcal | B 89 g | S 95 g | T 90 g

Tuniaková nátierka s vajíčkom, zelenina, semienkový chlieb

361 kcal / porcia M
B 19 g | S 13 g | T 23 g

Raňajky

Tuniaková nátierka s vajíčkom, zelenina, semienkový chlieb

Jogurt s ovocím

305 kcal / porcia M
B 9 g | S 16 g | T 20 g

Desiata

Jogurt s ovocím

Hovädzia roštenka s duseným ružičkovým kelom s mrkvou

470 kcal / porcia M
B 33 g | S 18 g | T 27 g

Obed

Hovädzia roštenka s duseným ružičkovým kelom s mrkvou

Polievka z lúpaných paradajok s bazalkou a muškátovým orechom

117 kcal / porcia M
B 2 g | S 14 g | T 4 g

Olovrant

Polievka z lúpaných paradajok s bazalkou a muškátovým orechom

Zapečený karfiol s brokolicou a syrovým bešamelom, fermentovaná kapusta

382 kcal / porcia M
B 26 g | S 34 g | T 16 g

Večera

Zapečený karfiol s brokolicou a syrovým bešamelom, fermentovaná kapusta

1635 kcal / deň

B 89 | S 95 | T 90

Nedeľa 27. 6. 2026

1509 kcal | B 71 g | S 93 g | T 90 g

Cottage cheese, zelenina, chlieb

297 kcal / porcia M
B 14 g | S 13 g | T 19 g

Raňajky

Cottage cheese, zelenina, chlieb

Acidko

168 kcal / porcia M
B 7 g | S 27 g | T 2 g

Desiata

Acidko

Kuracie stehno na kokosovom mlieku so sójovými klíčkami, ryža, uhorkový šalát

586 kcal / porcia M
B 30 g | S 30 g | T 37 g

Obed

Kuracie stehno na kokosovom mlieku so sójovými klíčkami, ryža, uhorkový šalát

Mix orechov

187 kcal / porcia M
B 5 g | S 5 g | T 16 g

Olovrant

Mix orechov

Boršč s hovädzím mäsom

271 kcal / porcia M
B 15 g | S 18 g | T 16 g

Večera

Boršč s hovädzím mäsom

1509 kcal / deň

B 71 | S 93 | T 90

Pondelok 28. 6. 2026

1607 kcal | B 97 g | S 111 g | T 81 g

Raňajky

Tahin nátierka z cíceru s bielou reďkovkou a celozrnným chlebom

Tofu vanilková pena s medovkou

189 kcal / porcia M
B 16 g | S 9 g | T 8 g

Desiata

Tofu vanilková pena s medovkou

Kuracie prsia Supreme v bylinkách so zeleninovou caponatinou a batátmi

483 kcal / porcia M
B 41 g | S 39 g | T 18 g

Obed

Kuracie prsia Supreme v bylinkách so zeleninovou caponatinou a batátmi

Tzatziki s tvarohom

84 kcal / porcia M
B 5 g | S 5 g | T 4 g

Olovrant

Tzatziki s tvarohom

Večera

Bulgur s červenou repou, špenát so strúhaným čedarom a orechmi

1607 kcal / deň

B 97 | S 111 | T 81

Cena za deňTýždeňMesiac3 mesiace
Veľkosť S
1200 kcal
22,50 €22,00 €21,50 €
Veľkosť M
1600 kcal
23,50 €23,00 €22,50 €
Veľkosť L
2000 kcal
27,50 €27,00 €26,50 €
Veľkosť XL
2400 kcal
29,50 €29,00 €28,50 €

* DOVOZ chladiarenskými autami ZDARMA

* počet dní bez víkendov: mesiac = 20 dní, 3 mesiace = 60 dní

* počet dní s víkendami: mesiac = 28 dní, 3 mesiace = 84 dní

* obsahuje prípravu jedál kuchárskou elitou

Možno vás zaujme tiež

Fitness STARTER

Podporte formovanie postavy cvičením s vyváženou stravou.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Fitness STARTER

5 jedál denne | 1200 - 2400 kcal | 17,20 €
Keto

Nízko sacharidová, efektívna, rýchla. Posuňte chudnutie o úroveň vyššie!

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Keto

5 jedál denne | 1200 - 2400 kCal | 17,20 €
Zdravé stravovanie

Zvoľte si program stravovania a počet jedál na deň na mieru.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Zdravé stravovanie

2-5 jedál | 1200 - 2400 kCal | NaN €
Mama

Nutrične výdatná strava pre obdobie po pôrode a dojčiace mamy.

Veľkostné varianty:
Program je dostupný v jednej veľkosti

Zisti viac

Mama

5 jedál denne | 1600 kcal | 16,80 €
Vegetarián

Zdravá vegetariánska diéta. Pestrosť jedálnička zaručená.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Vegetarián

5 jedál denne | 1200 - 2400 kcal | 15,60 €
Low carb

Nízko sacharidová diéta ideálna na chudnutie aj dlhodobé stravovanie.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Low carb

5 jedál denne | 1200 - 2400 kcal | 17,20 €
Detox Ideál 7 dní

Najobľúbenejší detox plný chutných kombinácií jedál. Ideálny na začiatok chudnutia.

Veľkostné varianty:
Program je dostupný v jednej veľkosti

Zisti viac

Detox Ideál 7 dní

5 jedál denne | 23,90 €
Lactofree

Plnohodnotný a zdravý lacto-free jedálniček.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Lactofree

5 jedál denne | 15,60 €
Turbodiéta

Rýchle, efektívne a intenzívne chudnutie už za 14 dní.

Veľkostné varianty:
Dostupná v jednej veľkosti
spolu na 14 dní

 

Zisti viac

Turbodiéta

25,50 €
Prerušovaný pôst

Jedzte v časovom okne a chudnite. Program obsahuje 3 chody na deň.

Veľkostné varianty:
S 800-1000 kcal M 1000-1400 kcal
L 1400-1800 kcal. XL 1800-2000 kcal

 

Zisti viac

Prerušovaný pôst

3 jedlá denne | 800 - 2000 kcal | 14,40 €
Diabetik

Denný príjem cukrov dodržíte bez starostí.

Veľkostné varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zisti viac

Diabetik

6 jedál denne | 1200 - 2400 kcal | 15,60 €
Džúsový detox Ideál

Zlatá stredná cesta! Zvládne ju každý.

Veľkostné varianty:
Program je dostupný v jednej veľkosti

Zisti viac

Džúsový detox Ideál

46,00 €