Resorpcia

Resorpcia je proces, pri ktorom telo prijíma a vstrebáva látky z tráviaceho systému, aby ich mohlo ďalej využiť. Predstavte si ju ako „bránu“, cez ktorú sa živiny z potravy dostávajú do krvi alebo lymfy. Vďaka resorpcii dokáže telo získavať energiu, vitamíny, minerály, aminokyseliny, mastné kyseliny aj vodu.

Najväčšia časť resorpcie prebieha v tenkom čreve, ktorého sliznica je prispôsobená na efektívne vstrebávanie živín. Napríklad glukóza a aminokyseliny sa dostávajú do krvi, zatiaľ čo časť tukov sa transportuje cez lymfatický systém. Resorpciu ovplyvňuje zloženie stravy, stav tráviaceho systému aj dostupnosť jednotlivých živín. Správne fungujúca resorpcia je preto dôležitá pre dostatok energie, výživu buniek a celkové zdravie.

Súvisí s:

• Glukóza
• Mikronutrienty
• Lipidy