Kategórie
 
 
 
 
 
Gurmán - 1. týždeň

Pondelok

Raňajky:
Lososová nátierka, chlieb, zelenina
Desiata:
Tvaroh s acai a jahodami
Obed:
Hovädzie varené s vínovou kapustou, šťúchané zemiaky
Olovrant:
Polentový quiche so zeleninou
Večera:
Karibské rizoto

Ener.:  4859 kJ
Biel.: 74 g
Sach.: 152 g
Tuky: 33 g


Utorok

Raňajky:
Chlieb s maslom, paradajky s bazalkou
Desiata:
Jačmenné krúpy s makom, medom a brusnicami
Obed:
Dusené teľacie s listovým šalátom a zeleninovou zálievkou
Olovrant:
Karfiolovo-kokosová polievka s kurkumou
Večera:
Celozrnná tortilla plnená údeným tofu so šampiňónmi a rukolou

Ener.: 5039 kJ
Biel.: 65 g
Sach.: 145 g
Tuky: 41 g


 

Streda

Raňajky:
Ryžová kaša s ovocím
Desiata:
Polievka Bloody Mary
Obed:
Kuracie kari fašírky, hráškové pyré, mrkvový šalát s limetkou
Olovrant:
Kokoska s citrónovou príchuťou
Večera:
Lasagne so špargľou a lososom

Ener.:  5031 kJ
Biel.: 63 g
Sach.: 119 g
Tuky: 49 g


 

Štvrtok

Raňajky:
Pažítková nátierka, zelenina a chlieb
Desiata:
Brownie
Obed:
Panenka na hríboch s celozrnnou tarhoňou
Olovrant:
Caprese
Večera:
Sicílska caponata
Ener.:  5286 kJ
Biel.: 67 g
Sach.: 181 g
Tuky: 42 g

 
 

Piatok

Raňajky:
Syrová nátierka so šafránom, orechový chlieb, zelenina
Desiata:
Tvaroh s ďatľami
Obed:
Hovädzia sviečková s baby karotkou, ružový kuskus
Olovrant:
Encián s vlašskými orechmi a sušeným ovocím
Večera:
Grilovaná zelenina, tekvicové pyré s ľanovými semienkami 
Ener.: 4786 kJ
Biel.: 70 g
Sach.: 121 g
Tuky:  51 g
 
 

Detox Štart 3 dni

Detox Štart 3 dni

Kód produktu:DETOX START
Ak chcete telo zbaviť nežiadúcich látok, musíte zmeniť stravovanie a občas sa poriadne prečistiť. Výrazne odľahčíte Vášmu tráviacemu systému a naštartuje poces chudnutia.
Viac o diéte
Vaša cena: 44,70 €

DETOX ŠTART 3 DNI - rýchly reštart
_______

Ak chcete svoje telo zbaviť nežiadúcich látok, mali by ste zmeniť nie len
stravovanie, ale zaradiť' do svojho denného programu ďalšie zmeny.
Nie je to recept na zázrak, ale odľahčí celému vášmu tráviacemu systému a výrazne
lepšie naštartuje chudnutie.
Prebrerie váš spomalený metabolizmus k činnosti.

3 dňový detox obsahuje:

  • ovocný deň
  • zeleninový deň
  • ryžový deň

Počas detoxikačných programov sa nevážte, nepite alkohol a kávu.

 

Úbytok na váhe nebude radikálny, ale zmenu pocítite v  objeme. Oblečenie vám bude
voľnejšie, celkovo sa budete cítiť zdravšie a sviežejšie. Zlepší sa Vám kvalita spánku. Informácie o odbere:

  • 3 dňový detox si môžete objednať na pondelok, utorok, stredu
  • alebo na druhu polovicvu týždňa na stredu, štvrtok a piatok.
  • detox programy sa rozvážajú denne

Počas detoxikačných programov sa nevážte, nepite alkohol a kávu.
Po skončení 3 dňového detoxu vám odporúčame pokračovať v niektorom z našich
stravovacích programov, aby ste hneď neskĺzli do "starých kolají" a nesprávneho
životného štýlu.
Nezabudnite však na občasné DETOX prestávky aj počas roka.

Telo i hlava vám budú nesmierne vďačné!
 

Vzorový jedálniček
_______

Raňajky:  Pyré z nastrúhaného jablka so škoricou
Desiata:  100 % RAW čerstvá pomarančová šťava
Obed:      Ovocný šalát s hroznom, ananásom, kiwi
Olovrant: Banán
Večera:    Čerstvý ananás
 

Referencie
_________

TIP: Prečítajte si zápisky z detoxikácie na blogu: Detox na vlastnej koži

ANDREA CODDINGTON ambasador DETOX programu

  Cena  za 3 dni
Detox 3 dni 44,70 €
DOVOZ chladiarenskými autami ZDARMA

Sme radi, že ste sa rozhodli vydať spoločne s nami cestou
zdravého životného štýlu a pozitívnej mysle.
Veríme, že v spolupráci s nami čoskoro pocítite prvé pozitívne výsledky.
Detoxikačné kúry sú malým elixírom energie!
Dodajú vám silu a energiu a umožnia vám naplno vnímať jedinečnosť každého dňa.
Sú jednoducho povedané očistou tela i duše.

O programe DETOX Štart

Zhrnutie

1.deň- ovocný - Pred raňajkami si dajte 1 čajovú lyžičku olivového oleja a vypite 3 dcl vlažnej vody s citrónovou šťavou vytlačenej z jedného citrónu.

V priebehu celého dňa môžete podľa potreby jesť čerstvé ovocie. Pite ovocné čaje a neperlivú vodu. Je potrebné vypiť 2 - 3 litre tekutín.

2.deň - zeleninový - Pred raňajkami si opäť dajte 1 čajovú lyžičku olivového oleja a vypite 3 dcl vlažnej vody s citrónovou šťavou vytlačenej z jedného citrónu.
 
Kedykoľvek budete mať počas dňa chuť, jedzte akúkoľvek čerstvú zeleninu. V priebehu dňa opäť pite ovocné čaje a neperlivú vodu, je potrebné vypiť minimálne 2 - 3 litre tekutín.

3.deň - ryžový - Opäť pred raňajkami si dajte 1 čajovú lyžičku olivového oleja a vypite 3 dcl vlažnej vody s citrónovou šťavou vytlačenej z jedného citrónu.

Pokiaľ budete mať chuť, môžete jesť behom dňa ryžu ochutenú podľa potreby. Rovnako vypite 2 -3 litre tekutín.

Po troch očistných dňoch odporúčame pokračovať v niektorom z našich stravovacích programov. 
Odporúčaný režim stravovania

Odporúčame začať deň s 2 dcl filtrovanej vody so šťavou z polovice citróna. Potom, do pol hodiny si dajte svoje prvé jedlo – raňajky. Čas, kedy začnete raňajkovať, si naplánujte podľa toho, kedy vstávate a chodíte spať.

Ideálne je dodržiavať medzi jedlami časový odstup 2 až 3 hodiny.  Večeru by ste si mali dať 2-3 hodiny pred spaním. Nezabudnite krabičky s jedlami uchovávať v chlade.

Dátum spotreby je uvedený na etikete. Ak v prvý týždeň pociťujete hlad alebo chuť na sladké, dajte si v dopoludňajších hodinách 300 g ovocia a poobede 500 g zeleniny (kaleráb, mrkva, zeler, uhorka, rajčiny,..).
 
 
Order Custom Buttons

Vytvoriť objednávku

Jedálniček

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia