Potrebujete poradiť? Kontaktujte náš tím cez chat alebo na 0915 33 00 33. Podporujeme vás už viac ako 15 rokov.

Košík je prázdny

ADRIANA ILAVSKÁ

Doktorka Ilavská nám pomáha po odbornej stránke pri realizovaní nášho konceptu. Špecializuje sa na oblasť výživy, porúch metabolizmu, obezity a diabetológie. Zároveň je odborným garantom mnohých televíznych relácií z oblasti výživy a dietológie.

Jej vlastná ambulancia poskytuje komplexné služby v oblasti diabetológie, poruchy metabolizmu a výživy, starostlivosti pacientov s nadváhou a riešenie obezity u klientov.Stanovujeme mieru rizikovosti u pacientov.

Väčšina ľudí sa rozhodne schudnúť kvôli estetickým problémom. Pre MUDr. Adrianu Ilavskú, PhD. ako aj pre všetkých ostatných lekárov sú oveľa podstatnejšie zdravotné problémy súvisiace s rizikom obezity.

„Liečba nadváhy a obezity je dlhodobý a náročný proces. Po prebratí problémov z každej strany môžem povedať, že chudnutie je beh na dlhú trať. Pre mňa ako lekárku je dôležité, vidieť odhodlanie, ale aj dostatočnú informovanosť o probléme a snahu zabrániť práve rizikám spojených s obezitou. Teda nielen vtesnať sa do akýchsi zaužívaných veľkostí. Dôležitá je však aj prevencia.“

Pani doktorka zhrnula do niekoľkých bodov, čo je podstatné, ak sa rozhodnete redukovať svoju nadváhu:

  • pravidelná fyzická aktivita s trénerom aj bez neho 4x týždenne minimálne 40 min., vytrvalostný a kardiotréning
  • regulovaný príjem stravy – nízkoenergetický režim , ktorý nemôžeme prekročiť. Je stanovaný na základe informácií o vás
  • pravidelné kontroly na ambulancii nielen antropometrických meraní (hmotnosť, kožné riasy, množstvo tuku v tele) ale aj laboratórne vyšetrenia
  • najväčšími nástrahami pri chudnutí sú odhodlanie a následná vytrvalosť, ktorá je nevyhnutnosťou.

Vieme, že cesta za vysnívanou postavou, nie je prechádzka ružovou záhradou, ale vedzte, že s EASYDIET je táto cesta omnoho lahšia a dosiahnuteľnejšia.

Držíme palce všetkým, ktorí sa rozhodli schudnúť a tešíme sa na prvé výsledky! :-)

* Výsledok je individuálny, môže sa líšiť a zavisí od jednotlivých predispozícii danej osoby.

DOPORUČUJEME

Keto

5 jedál denne
od 21,00 € /deň
Mám záujem

Keto diéta predstavuje intenzívne riešenie pre každého, kto narazil na stagnáciu pri budovaní vysnívanej postavy alebo chce svoju postavu vyrysovať na novú a lepšiu úroveň.

Zisti viac

Fitness STARTER

5 jedál denne
od 21,00 € /deň
Mám záujem

STARTER je vysokofrekvenčné stravovanie. Tento program vám pomôže stratiť nadbytočné kilá a formovať postavu. Starter obsahuje 5 jedál denne.

Zisti viac

Mama

5 jedál denne
od 20,00 € /deň
Mám záujem

Dojčenie je pre organizmus zvýšená záťaž a väčší výdaj energie, živín a minerálov. Je dôležité, aby bola strava v období dojčenia bohatšia a výdatnejšia.

Zisti viac