Kategórie
 
 
 
 
 
Gurmán - 1. týždeň

Pondelok

Raňajky:
Lososová nátierka, chlieb, zelenina
Desiata:
Tvaroh s acai a jahodami
Obed:
Hovädzie varené s vínovou kapustou, šťúchané zemiaky
Olovrant:
Polentový quiche so zeleninou
Večera:
Karibské rizoto

Ener.:  4859 kJ
Biel.: 74 g
Sach.: 152 g
Tuky: 33 g


Utorok

Raňajky:
Chlieb s maslom, paradajky s bazalkou
Desiata:
Jačmenné krúpy s makom, medom a brusnicami
Obed:
Dusené teľacie s listovým šalátom a zeleninovou zálievkou
Olovrant:
Karfiolovo-kokosová polievka s kurkumou
Večera:
Celozrnná tortilla plnená údeným tofu so šampiňónmi a rukolou

Ener.: 5039 kJ
Biel.: 65 g
Sach.: 145 g
Tuky: 41 g


 

Streda

Raňajky:
Ryžová kaša s ovocím
Desiata:
Polievka Bloody Mary
Obed:
Kuracie kari fašírky, hráškové pyré, mrkvový šalát s limetkou
Olovrant:
Kokoska s citrónovou príchuťou
Večera:
Lasagne so špargľou a lososom

Ener.:  5031 kJ
Biel.: 63 g
Sach.: 119 g
Tuky: 49 g


 

Štvrtok

Raňajky:
Pažítková nátierka, zelenina a chlieb
Desiata:
Brownie
Obed:
Panenka na hríboch s celozrnnou tarhoňou
Olovrant:
Caprese
Večera:
Sicílska caponata
Ener.:  5286 kJ
Biel.: 67 g
Sach.: 181 g
Tuky: 42 g

 
 

Piatok

Raňajky:
Syrová nátierka so šafránom, orechový chlieb, zelenina
Desiata:
Tvaroh s ďatľami
Obed:
Hovädzia sviečková s baby karotkou, ružový kuskus
Olovrant:
Encián s vlašskými orechmi a sušeným ovocím
Večera:
Grilovaná zelenina, tekvicové pyré s ľanovými semienkami 
Ener.: 4786 kJ
Biel.: 70 g
Sach.: 121 g
Tuky:  51 g
 
 

Udržiavacia diéta

Udržiavacia diéta

Kód produktu:UDRZIAVACIA
Z udržania želanej hmotnosti budete mať ešte väčšiu radosť ako zo samotného chudnutia! Dosiahli ste hmotnosť, ktorú ste si vysnívali? Gratulujeme! To by však nemala byť vaša konečná méta, pokiaľ sa nechcete vrátiť k nezdravým návykom a pribrať naspäť všetko, čo ste schudli. Diéta na udržanie hmotnosti slúži na to, aby ste predišli jo-jo efektu, ktorý by nielen zničil celú vašu doterajšiu prácu, ale vďaka ktorému by ste pribrali ešte niekoľko kíl navyše.
Viac o diéte
Vaša cena: 8,90 €

UDRŽIAVACIA DIÉTA

Udržiavací program, ktorého cieľom je Vaša postupná samostatnosť v zdravom stravovaní.
Cieľom tohto programu je udržanie si telesnej váhy z dlhodobého hľadiska, k čomu
Vám pomôžu 2-3 jedlá denne od easydiet. Vašou úlohou bude doplniť si celodenné stravovanie.


Vďaka tomuto režimu sa dokážete optimálne stravovať a udržiavať tak hmotnosť v rovnováhe
po celý život.Udržiavacia diéta vás naučí osvojiť si nové stravovanie aj vo vašom ďalšom
každodennom živote. Počas jej dodržiavania budete kuriérom dostávať dve až tri čerstvé
jedlá denne
v kombinácii, ktorá vám z hľadiska vášho denne režimu najvaic vyhovuje.

Kombinácie, ktoré si môžete zvolít z rôznych programov:

  • raňajky, desiata, obed
  • obed, olovrant, večera 
  • raňajky, obed, večera
  • obed a večera

Jedlá sú kaloricky vyvážené a natoľko pestré, aby vás nový spôsob jedenia bavil aj naďalej.

 

Vzorový jedálniček

_________

Raňajky:   Bylinkové maslo so šunkou,  a zeleninou, celozrnné pečivo
Desiata:    Ovocný šalát - ananás, jablko, mandle
Obed:        Zelerové hranolky, 
Olovrant:   Mozzarella s orechmi a olivovým olejom
Večera:      Provensalský kafiol s vajíčkom, mrkvovo-citrónový šalát

 

Referencie
_________

TIP: Prečítajte si zápisky z detoxikácie na blogu: Detox na vlastnej koži

ANDREA  CODDINGTON ambasador DETOX programu

      

KLASIK

CENA NA DEŇ ŽENA MUŽ
RAŇAJKY +DESIATA+ OBED 8,90 € 9,60 €
OBED + OLOVRANT + VEČERA 8,90€ 9,60€
RAŇAJKY + OBED + VEČERA 10,30 € 11,30 €
OBED + VEČERA 8,90 € 9,90 €

GURMÁN

CENA NA DEŇ ŽENA MUŽ
RAŇAJKY +DESIATA+ OBED 14,50 € 16,50 €
OBED + OLOVRANT + VEČERA 15 17
RAŇAJKY + OBED + VEČERA 16,50 € 17,50 €
OBED + VEČERA 12,90 € 14,90 €

VEGETARIÁN, CELIATIK

CENA NA DEŇ ŽENA MUŽ
RAŇAJKY +DESIATA+ OBED 10,90 € 11,90 €
OBED + OLOVRANT + VEČERA 10,90€ 11,90€
RAŇAJKY + OBED + VEČERA 12,20 € 13,20 €
OBED + VEČERA 8,90 € 9,90 €

DIABETIK

CENA NA DEŇ ŽENA MUŽ
RAŇAJKY +DESIATA+ OBED 11,90 € 12,90 €
OBED + OLOVRANT + VEČERA 11,90€ 12,90€
RAŇAJKY + OBED + VEČERA 13,20 € 14,20 €
OBED + VEČERA 9,90 € 10,90 €
DOVOZ chladiarenskými autami ZDARMA

Naše ceny sú konečné, žiadne iné poplatky ani príplatky extra neplatíte.

Cenník platný od 15.4.2018 :-)

Objednať


 
 
Order Custom Buttons

Vytvoriť objednávku

Jedálniček

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia