Kategórie
 
 
 
 
 
Gurmán - 1. týždeň

Pondelok

Raňajky:
Bryndza s grilovanou paprikou, chlieb
Desiata:
Tvarohový puding s ovocím a čiernou čokoládou
Obed:
Panenka s dubákovou omáčkou, zemiakové gnocchi
Olovrant:
Cukrový melón s mandľami
Večera:
Cuketové placky s rukolou a cherry rajčinami

Ener.:  4680 kJ
Biel.: 64 g
Sach.: 114 g
Tuky: 47 g


Utorok

Raňajky:
Nátierka s reďkovkou, chlieb
Desiata:
Ovocný šalát
Obed:
Írske stew
Olovrant:
Mozarrella s olivami
Večera:
Ratatouille s celozrnnou bruschettou a syrom

Ener.: 4943 kJ
Biel.: 97 g
Sach.: 122 g
Tuky: 30 g


 

Streda

Raňajky:
Ovsená kaša s granátovým jablkom a škoricou
Desiata:
Polievka z mungo fazuľky
Obed:
Bravčová panenka s provensalskou omáčkou s ryžou
Olovrant:
Orechová nátierka s grissinmi
Večera:
Jemná citrónovo-kôprová omáčka s pečenými batátmi a vajíčkom

Ener.:  4560 kJ
Biel.: 59 g
Sach.: 131 g
Tuky: 42 g


 

Štvrtok

Raňajky:
Nátierka z červenej repy, zelenina, chlieb
Desiata:
Ovsené lievance s tvarohom a jahodovým džemom
Obed:
Hovädzia sviečková s celozrnnou knedľou a brusnicami
Olovrant:
Koláč z koreňovej zeleniny s rozmarínom
Večera:
Špenátová omeleta s parmskou šunkou, čalamáda 
Ener.:  5534 kJ
Biel.: 69 g
Sach.: 131 g
Tuky: 63 g

 
 

Piatok

Raňajky:
Vajíčková nátierka, chlieb, zelenina
Desiata:
Špaldovo-karamelová pochúťka
Obed:
Český teľací guláš s krúžkami šalotky, zemiaky s vňaťkou
Olovrant:
Grilovaná tekvica a červená repa
Večera:
Šošovicový šalát s tuniakom, vajíčkom a syrom
Ener.: 4739 kJ
Biel.: 58 g
Sach.: 137 g
Tuky:  47 g
 
 

Udržiavacia diéta

Udržiavacia diéta

Kód produktu:UDRZIAVACIA
Z udržania želanej hmotnosti budete mať ešte väčšiu radosť ako zo samotného chudnutia! Dosiahli ste hmotnosť, ktorú ste si vysnívali? Gratulujeme! To by však nemala byť vaša konečná méta, pokiaľ sa nechcete vrátiť k nezdravým návykom a pribrať naspäť všetko, čo ste schudli. Diéta na udržanie hmotnosti slúži na to, aby ste predišli jo-jo efektu, ktorý by nielen zničil celú vašu doterajšiu prácu, ale vďaka ktorému by ste pribrali ešte niekoľko kíl navyše.
Viac o diéte
Vaša cena: 8,90 €

UDRŽIAVACIA DIÉTA

Udržiavací program, ktorého cieľom je Vaša postupná samostatnosť v zdravom stravovaní.
Cieľom tohto programu je udržanie si telesnej váhy z dlhodobého hľadiska, k čomu
Vám pomôžu 2-3 jedlá denne od easydiet. Vašou úlohou bude doplniť si celodenné stravovanie.


Vďaka tomuto režimu sa dokážete optimálne stravovať a udržiavať tak hmotnosť v rovnováhe
po celý život.Udržiavacia diéta vás naučí osvojiť si nové stravovanie aj vo vašom ďalšom
každodennom živote. Počas jej dodržiavania budete kuriérom dostávať dve až tri čerstvé
jedlá denne
v kombinácii, ktorá vám z hľadiska vášho denne režimu najvaic vyhovuje.

Kombinácie, ktoré si môžete zvolít z rôznych programov:

  • raňajky, desiata, obed
  • obed, olovrant, večera 
  • raňajky, obed, večera
  • obed a večera

Jedlá sú kaloricky vyvážené a natoľko pestré, aby vás nový spôsob jedenia bavil aj naďalej.

 

Vzorový jedálniček

_________

Raňajky:   Bylinkové maslo so šunkou,  a zeleninou, celozrnné pečivo
Desiata:    Ovocný šalát - ananás, jablko, mandle
Obed:        Zelerové hranolky, 
Olovrant:   Mozzarella s orechmi a olivovým olejom
Večera:      Provensalský kafiol s vajíčkom, mrkvovo-citrónový šalát

 

Referencie
_________

TIP: Prečítajte si zápisky z detoxikácie na blogu: Detox na vlastnej koži

ANDREA  CODDINGTON ambasador DETOX programu

      

KLASIK

CENA NA DEŇ ŽENA MUŽ
RAŇAJKY +DESIATA+ OBED 8,90 € 9,60 €
OBED + OLOVRANT + VEČERA 8,90€ 9,60€
RAŇAJKY + OBED + VEČERA 10,30 € 11,30 €
OBED + VEČERA 8,90 € 9,90 €

GURMÁN

CENA NA DEŇ ŽENA MUŽ
RAŇAJKY +DESIATA+ OBED 14,50 € 16,50 €
OBED + OLOVRANT + VEČERA 15 17
RAŇAJKY + OBED + VEČERA 16,50 € 17,50 €
OBED + VEČERA 12,90 € 14,90 €

VEGETARIÁN, CELIATIK

CENA NA DEŇ ŽENA MUŽ
RAŇAJKY +DESIATA+ OBED 10,90 € 11,90 €
OBED + OLOVRANT + VEČERA 10,90€ 11,90€
RAŇAJKY + OBED + VEČERA 12,20 € 13,20 €
OBED + VEČERA 8,90 € 9,90 €

DIABETIK

CENA NA DEŇ ŽENA MUŽ
RAŇAJKY +DESIATA+ OBED 11,90 € 12,90 €
OBED + OLOVRANT + VEČERA 11,90€ 12,90€
RAŇAJKY + OBED + VEČERA 13,20 € 14,20 €
OBED + VEČERA 9,90 € 10,90 €
DOVOZ chladiarenskými autami ZDARMA

Naše ceny sú konečné, žiadne iné poplatky ani príplatky extra neplatíte.

Cenník platný od 15.4.2018 :-)

Objednať


 
 
Order Custom Buttons

Vytvoriť objednávku

Jedálniček

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia