Kategórie
 
 
 
 
 

Diéta celiatik

Diéta celiatik

Kód produktu:CELIATIK
Alergiou na lepok dnes trpí čoraz väčšie množstvo ľudí. Vďaka pestrosti a nekonečným možnostiam náhrady pšeničnej múky a výrobkov z nej vám ponúkame pestrú a vyváženú stravu, vďaka ktorej schudnete a nemusíte sledovať zloženie potravín, ktoré jete. Verte, že aj bez lepku si môžete pochutnať na dobrom jedle. Budete nadšený našimi náhradami a kombináciami potravín. Pochutíte si na čiernej,červenej ryži, strukovinových cestovinách, zelenine a ovocí.
Viac o diéte
Vaša cena: 12,90 €

DIÉTA CELIATIK
_______

Možno ste už o bezlepkovej diéte počuli a neviete, čo presne znamená. Alebo patríte medzi „odsúdencov“, ktorým je kvôli intolerancii na glutén (lepok) odopretá možnosť dať si
kedykoľvek obyčajný pšeničný rožok, alebo koláčik z bielej múky.

Aj keď ide na prvý pohľad o nevýhodu, môžete ju otočiť vo svoj prospech. Pretože celiatici
nemôžu konzumovať bielu múku, musia ju nahrádzať oveľa zdravšími potravinami, ako je
pohánka, prírodná ryža, alebo amarantová múka. Napríklad pohánka je ľahko stráviteľná,
znižuje cholesterol v krvi a vďaka obsahu horčíka má vysokú nutričnú hodnotu.
Amarantová múka má zasa okrem významnej vlákniny v sebe aj fosfor,horčík, vápnik, železo,
draslík, zinok, či vitamíny B1 a B2. Takéto nutričné bohatstvo by ste vo výrobkoch z obyčajnej
bielej múky iba márne hľadali.

Celiatická diéta je preto vhodná nielen pre ľudí, ktorí glutén nemôžu zo zdravotného hľadiska,
ale taktiež aj pre všetkých, ktorí sa chcú stravovať zdravšie a pestrejšie.

Vhodné potraviny pri bezlepkovej diéte :

  • mlieko, tvrdé syry
  • mäso, vnútornosti
  • vajcia
  • ovocie a zelenina
  • ryža, kukurica a sója
  • ryžová múka
  • amarant, pohánka
  • tuky, cukry
  • med

 

Vzorový jedálniček

_________

Raňajky:   Bylinkové maslo so šunkou, a zeleninou, celozrnné pečivo
Desiata:    Ovocný šalát - ananás, jablko, mandle
Obed:       Zelerové hranolky,
Olovrant:  Mozzarella s orechmi a olivovým olejom
Večera:     Strukovinový šalát s tuniakom, feta syrom a vajíčkom

 

Referencie
_________

TIP: Čítajte zápisky z Dominikinej premeny, ktorá odoberala diétu CELIATIK Zápisky mojej premeny
DOMINIKA z Košíc
                                                                       

 

cena na deň skúšobný týždeň 1 mesiac
ŽENA  /4500-5500kJ 12,90 € 12,50 €
MUŽ  /6500-7500kJ 13,90 € 13,50 €
DOVOZ chladiarenskými autami ZDARMA
* počet dní bez víkendov: mesiac = 25dníí
počet dní s víkendami: mesiac = 28dní

 
 
Order Custom Buttons

Vytvoriť objednávku

Jedálniček

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Plná (Desktop) verzia